Hur m�nga t�h�vningar kan ni g�ra - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Hur m�nga t�h�vningar kan ni g�ra, innan ni f�r mj�lksyra?

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 19:53 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	N�r jag g�r t�h�vningar f�r jag ganska snabbt mj�lksyrak�nning. Jag springer, g�r och cyklar men den muskeln �r tydligen i v�ldigt d�ligt skick. Undrar lite om det �r s� f�r dom flesta eller om det h�nt n�got med just mina muskler. Nu har jag redan provat s� nu vet jag inte riktigt hur m�nga jag gjorde men jag skall skriva in det n�r jag b�rjar fr�n b�rjan imorgon.

2 sidor

1 2 >

Nytt inl�gg

Svar (1 - 19)

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:17 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Christa @ 23-09-2010, 20:53) N�r jag g�r t�h�vningar f�r jag ganska snabbt mj�lksyrak�nning. Jag springer, g�r och cyklar men den muskeln �r tydligen i v�ldigt d�ligt skick. Undrar lite om det �r s� f�r dom flesta eller om det h�nt n�got med just mina muskler. Nu har jag redan provat s� nu vet jag inte riktigt hur m�nga jag gjorde men jag skall skriva in det n�r jag b�rjar fr�n b�rjan imorgon. Jag funderar p� om det kan bero p� att jag promenerat v�ldigt mycket i gummist�vlar p� sl�t mark.

Eva i Sk�ne Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:21 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 24 744 Medlem sedan: 03-11-2002 Medlem nr: 110	T�h�vningar Hur g�r man?

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:27 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Eva i Sk�ne @ 23-09-2010, 21:21) T�h�vningar Hur g�r man? St� p� golvet och res dig s� h�gt du kan p� t� och s� ner igen. Upp och ner osv. Minns att vi fick g�ra det i gymnastiken i skolan.

netha	23-09-2010, 20:33 L�nk hit: #5
G�ster	CITAT (Christa @ 23-09-2010, 20:53) N�r jag g�r t�h�vningar f�r jag ganska snabbt mj�lksyrak�nning. Jag springer, g�r och cyklar men den muskeln �r tydligen i v�ldigt d�ligt skick. Undrar lite om det �r s� f�r dom flesta eller om det h�nt n�got med just mina muskler. Nu har jag redan provat s� nu vet jag inte riktigt hur m�nga jag gjorde men jag skall skriva in det n�r jag b�rjar fr�n b�rjan imorgon. �lla dessa undringar ... �r det till din kommande bok? Jag gjorde 43 st ... kunde klarat n�gra till men ides inte. Redigerat av netha: 23-09-2010, 20:37

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:38 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (netha @ 23-09-2010, 21:33) �lla dessa undringar ... �r det till din kommande bok? N��, det h�r var f�r att ta reda p� om det bara �r jag som drabbats av detta. Min sambo kan g�ra hur m�nga som helst trots att han aldrig tr�nar p� det. Jag f�r mj�lksyra efter 10-20 stycken. Gl�mde som sagt r�kna n�r jag b�rjade s� jag vet inte s�kert. N�r man v�l gjort det n�gra g�nger g�r det lite b�ttre.

netha	23-09-2010, 20:43 L�nk hit: #7
G�ster	CITAT (Christa @ 23-09-2010, 21:38) N��, det h�r var f�r att ta reda p� om det bara �r jag som drabbats av detta. Min sambo kan g�ra hur m�nga som helst trots att han aldrig tr�nar p� det. Jag f�r mj�lksyra efter 10-20 stycken. Gl�mde som sagt r�kna n�r jag b�rjade s� jag vet inte s�kert. N�r man v�l gjort det n�gra g�nger g�r det lite b�ttre. OK ... jag har inte gjort t�h�vningar sen i v�ras ... klarade som jag skrev 43 st utan st�rre besv�r ... fast�n jag inte orkar g� mer �n n�gra meter.

storm Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:50 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 892 Medlem sedan: 26-11-2005 Medlem nr: 6 799	139 sen blev det ajajajaj trodde faktiskt att jag skulle klara mycke mer men s� tokigt s� fixade jag det inte -------------------- hellre �ta gr�t tillsammans �n �ta oxfile ensam.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:51 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (storm @ 23-09-2010, 21:50) 139 sen blev det ajajajaj trodde faktiskt att jag skulle klara mycke mer men s� tokigt s� fixade jag det inte Har du tr�nat eller blev det s� m�nga �nd�?

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:51 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	Gud s� tr�kigt de va, jag tr�ttnade efter drygt 40 men n�n mj�lksyra k�nde jag inte. Tror inte dina gummist�vlar har ett dyft med din mj�lksyra att g�ra. (s�ger en riktig st�vloman) -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:54 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Stintan @ 23-09-2010, 21:51) Gud s� tr�kigt de va, jag tr�ttnade efter drygt 40 men n�n mj�lksyra k�nde jag inte. Tror inte dina gummist�vlar har ett dyft med din mj�lksyra att g�ra. (s�ger en riktig st�vloman) Att jag trodde det beror p� att jag g�tt promenader varje dag med gummist�vlar. Inte s� mycket i �r dock.

storm Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 20:54 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 892 Medlem sedan: 26-11-2005 Medlem nr: 6 799	skojar du ,jag tr�nar kickboxning och �r �r s� svag -------------------- hellre �ta gr�t tillsammans �n �ta oxfile ensam.

storm Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 21:00 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 892 Medlem sedan: 26-11-2005 Medlem nr: 6 799	det l�ter l�jligt men n�� -------------------- hellre �ta gr�t tillsammans �n �ta oxfile ensam.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 21:08 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (storm @ 23-09-2010, 22:00) det l�ter l�jligt men n�� Varf�r skulle det l�ta l�jligt? De som g�r p� gymnastik tr�nar nog den muskeln men det �r ju l�tt att tr�na hemma ocks�. Har dock inte t�nkt p� det sj�lv. Om du utan att tr�na klarar s� m�nga s� m�ste det ju vara n�got som orsakat att jag f�r mj�lksyra s� fort.

storm Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 21:16 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 892 Medlem sedan: 26-11-2005 Medlem nr: 6 799	CITAT (Christa @ 23-09-2010, 22:08) Varf�r skulle det l�ta l�jligt? De som g�r p� gymnastik tr�nar nog den muskeln men det �r ju l�tt att tr�na hemma ocks�. Har dock inte t�nkt p� det sj�lv. Om du utan att tr�na klarar s� m�nga s� m�ste det ju vara n�got som orsakat att jag f�r mj�lksyra s� fort. T�nkte inte p� det -------------------- hellre �ta gr�t tillsammans �n �ta oxfile ensam.

Sussie F-Flower Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	23-09-2010, 22:29 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 3 217 Medlem sedan: 25-03-2008 Medlem nr: 14 814	CITAT (Stintan @ 23-09-2010, 21:51) Gud s� tr�kigt de va, jag tr�ttnade efter drygt 40 men n�n mj�lksyra k�nde jag inte. Tror inte dina gummist�vlar har ett dyft med din mj�lksyra att g�ra. (s�ger en riktig st�vloman) Jag har inte testat �nnu, men att det skulle bero p� gummist�vlar l�ter f�r mig faktiskt osannolikt! D�remot s� kanske ofta du gick i h�gklackat f�r s� d�r 20-30 �r sedan....?

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-09-2010, 22:39 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	Min man har f�tt h�lseneinflammation och ska g� med h�gklackat f�r att avlasta senan. Tur att han har l�ga boots med dragkedja och klack s� han slipper ta mina h�gklackade... Mest f�r att det kan bli lite jobbigt att kl�mma ner 42or i en 36a.

Whiskuchi Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	24-09-2010, 08:36 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 2 911 Medlem sedan: 31-07-2005 Medlem nr: 6 274	Haha, jag b�rjade f� mj�lksyrek�nningar efter 30 men inte s� mycket i vaderna utan i rumpan Jag �r ocks� i grund och botten v�ltr�nad, det har varit si och s� med tr�ning �ver sommaren men i vanliga fall b�de g�r och cyklar jag och g�r p� Friskis. -------------------- Don't argue with idiots, they will drag you down to their level and beat you with experience.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	24-09-2010, 11:51 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Sussie F-Flower @ 23-09-2010, 23:29) Jag har inte testat �nnu, men att det skulle bero p� gummist�vlar l�ter f�r mig faktiskt osannolikt! D�remot s� kanske ofta du gick i h�gklackat f�r s� d�r 20-30 �r sedan....? Kan inte l�ta bli att skratta men du k�nner ju inte mig. Jag har n�stan aldrig haft p� mig ett par h�gklackade skor. F�rutom att jag gillar bekv�ma skor s� �r jag ganska l�ng.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	25-09-2010, 09:25 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (netha @ 23-09-2010, 21:43) OK ... jag har inte gjort t�h�vningar sen i v�ras ... klarade som jag skrev 43 st utan st�rre besv�r ... fast�n jag inte orkar g� mer �n n�gra meter. N�r man har funktionsneds�ttning s� att man inte kan r�ra sig som andra s� har man allt att vinna p� att motionera det man kan. Det �r ju j�ttebra att du klarar s� m�nga t�h�vningar! All muskelanv�ndning p�verkar hela kroppen positivt och om man inte r�r sig upp till sin gr�ns s� s�nks gr�nserna successivt. Jag mindes inte att du var sjuk netha men nu tror jag att jag minns vad du drabbats av n�r du skriver att du bara orkar g� n�gra meter. Tror du ber�ttat det i n�gon tr�d f�r l�nge sedan. Det var inte meningen att pressa dig i tr�den om demens Min intention med den h�r tr�den var dock bara att kolla om majoriteten klarade fler t�h�vningar �n jag f�r att jag sj�lv skulle f� bekr�ftat hur det st�r till med mina vadmuskler.

G� till: Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 03-08-2025, 02:38

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon