| |
 Högt blodtryck, Hur får man ner det??? |
|
|
|
|
 15-02-2004, 20:39
|
Medlem
Antal inlägg: 5 511
Medlem sedan:
13-04-2003
Medlem nr: 1 130
|
Nej nu ..... har min läkare sagt att jag måste ta "meduciner" mot högt blodtryck ...men det Vill inte jag OM DET kan undvikas!!! Äter lök.... som lär vara bra (därav mitt inlägg under Recept: löksoppa) och FÖRSÖKER äta rödlök.... inte fullt så lätt.... men ni verkar ha koll på det mesta!!! 
--------------------
Gammelnalle  "Den som ställer många frågor, ökar mångas visdom." Kongolesiskt ordspråk |
|
|
|
|
|
|
|
15-02-2004, 21:02
|
Medlem
Antal inlägg: 14 005
Medlem sedan:
27-11-2002
Medlem nr: 429
|
Tips nr1 = Gå till Apoteket och köp dig en Blodtrycksmätare! (kostar 995Kr) Min hälft fick recept och skulle dubbla dosen blodtrycksnedsättande medel eftersom trycket var alldeles för högt vid mätningar hos doktor och sköterska. Hemmamätningar visade att ingen doshöjning behöves och därför slipper han onödig "övermedicinering" 
|
|
|
|
|
|
|
|
15-02-2004, 21:25
|
Medlem
Antal inlägg: 276
Medlem sedan:
29-11-2003
Medlem nr: 2 591
|
I största korthet:
Förhöjt blodtryck, BT, dvs hypertoni, HT, som ensamfenomen får vanligen ses mer som en riskfaktor än som sjukdom i sig. HT i samband med kraftig påbrå för hjärt/kärlsjukdom, i samband med njursjukdom, sockersjuka, förhöjda blodfetter och hjärtförstoring ökar risken för komplikationer. Långtidsstudier av icke-farmakologisk blodtrycksbehandling vad gäller verkliga effekter visavi HT-komplikationer (allts inte bara BT-värdena) finns det inte så mycket av.
HT anses föreligga i mild form då BT ligger 140-180/90-105 och i moderat-kraftig form då BT överstiger 180/överstiger 105.
Övertygande dokumentation finns vad gäller följande icke-farmakologiska åtgärder: Koksalt (NaCl) har ju länge ansetts som BT-höjande och man rekommenderar högst 5-6 g/dygn. Vissa blodtryckssänkande läkemedel verkar just som "avsaltare". Övervikt (BMI över 26 kg/m2) bör åtgärdas liksom rökning (och även snusning) liksom intag av alkohol (max 20 g ren etanol/dygn). Lakrits är en ökänd blodtryckshöjare.
Regelbunden motion (minst 3 gånger per vecka under 30-45 minuter) tillråds.
Själv måste jag tillägga att pyssel i trädgården är en utmärkt avstressare och därmed säkert en god blodtryckssänkare.
MVH Tingstäde
--------------------
Bättre en spade i handen än 10 i boden.
What doesn´t kill you makes you stronger.
|
|
|
|
|
|
|
|
15-02-2004, 22:24
|
Medlem
Antal inlägg: 952
Medlem sedan:
03-04-2003
Medlem nr: 1 052
|
Förstår att medicinering inte känns så lustfyllt...men lyssna på doktorn om han vill ge dig betablockerare... Att sänka sitt blodtryck är en lång process, det handlar om att förändra mycket i sin livsföring. Tro mig, jag vet.  Det är inget som hindrar att du initialt tar vanlig medicin och på sikt börjar se över vad som bör förändras - kost, motion, stress, sömn..etc, etc... - det finns tyvärr inga snabba lösningar. Att t ex inta hagtorn eller vitlök är ju inte så väldigt annorlunda mot att ta in ett preparat som du köper på apoteket. Förstår du mig? Börja med att avlasta pumpen på det gamla vanliga skolmedicinska sättet, fundera sedan över hur du ska kunna hålla nere trycket på ett sundare sätt. Det finns inga mirakelkurer - inte ens i örtvärlden... Sanna - högtryckare...
--------------------
Sanna!
|
|
|
|
|
|
|
|
16-02-2004, 07:21
|
Medlem
Antal inlägg: 5 511
Medlem sedan:
13-04-2003
Medlem nr: 1 130
|
Man bugar och tackar.... Men !!!!!! Varför säger inte läkaren det då!!!!! Dessutom är det en HON!!!!!! (så där fick ni tillbaks lite.....    ) "det handlar om att förändra mycket i sin livsföring" INTE ETT ORD!!! Tingstäde!! : Du dyker alltid upp och har goda råd!!! (JKa även Felix matte för den delen... Hej på er!!) Men , nu pratar du latin.... (och jag är då snarae bonde!!!) : "HT anses föreligga i mild form då BT ligger 140-180/90-105 och i moderat-kraftig form då BT överstiger 180/överstiger 105." ?????? "Övervikt (BMI över 26 kg/m2) " ??? 26kg per kvadratmeter??? Nog är jag välväxt men inte tar jag mer plats än cirka 1/4 m2 Nu är ju inte detta någon läkarspalt, men VAR kan jag få förklaring på allt detta???? Läkarna har ju inte tid..... Piller piller piller.... dom har väl % på vad de skriver ut kan man tro!! Och i afton ringer hon ....
--------------------
Gammelnalle "Den som ställer många frågor, ökar mångas visdom." Kongolesiskt ordspråk |
|
|
|
|
|
|
|
16-02-2004, 07:35
|
Medlem
Antal inlägg: 14 005
Medlem sedan:
27-11-2002
Medlem nr: 429
|
Här kan du se ditt BMI Här finns info om högt blodtryck Det finns inga vetenskapliga bevis på att salt skulle ha negativ inverkan på blodtrycket...... det sa nyligen en läkare på TV.
|
|
|
|
|
|
|
|
16-02-2004, 12:09
|
Medlem
Antal inlägg: 298
Medlem sedan:
30-03-2003
Medlem nr: 1 016
|
Du behöver inte tala med en läkare för att få reda på sådana där saker. Du kan ringa till din husläkarmottagning och tala med en sjuksköterska som säkert är villig att förklara ett och annat för dej. Desutom borde du gå till apoteket och be om en folder där du kan läsa om högt blodtryck. BMI räknas ut genom att ange sin längd och vikt i en särskild tabell, och då få fram en siffra som står för hur bra de olika komponenterna passar ihop. Har du för högt BMI-värde är du helt enkelt för kort! Lycka till!
|
|
|
|
|
|
|
|
16-02-2004, 12:22
|
Medlem
Antal inlägg: 5 511
Medlem sedan:
13-04-2003
Medlem nr: 1 130
|
CITAT (digitalkarin @ 16-02-2004, 12:09) Du behöver inte tala med en läkare för att få reda på sådana där saker. Du kan ringa till din husläkarmottagning och tala med en sjuksköterska som säkert är villig att förklara ett och annat för dej. Desutom borde du gå till apoteket och be om en folder där du kan läsa om högt blodtryck. BMI räknas ut genom att ange sin längd och vikt i en särskild tabell, och då få fram en siffra som står för hur bra de olika komponenterna passar ihop. Har du för högt BMI-värde är du helt enkelt för kort! Lycka till! Jag har precis vaknat !! (Nattjobb) så jag har inte hunnit ta del av all information ÄNNU!!! Så vad mitt BMI (Är inte det en bil??? ) är vet inte ens jag!! Men helt säkert är att jag inte är för tung utan jag skulle nog har rätt värde om jag var si så där två och halv meter !!!! "Du kan ringa till din husläkarmottagning och tala med en sjuksköterska som säkert är villig att förklara ett och annat för dej. Desutom borde du gå till apoteket och be om en folder där du kan läsa om högt blodtryck. " Jag skall göra detta, men VOFFÖR, talar inte min läkare om för mig att jag skall göra detta???? Givetvis skall inte HON /han behöva göra det, förklara för en trög tjurig gubbe vad som behövs, men hon kunnde åtmisntåne skicka mig vidare..... tycker en sömndrucken nalle, med alldeles för liten hjärna
--------------------
Gammelnalle "Den som ställer många frågor, ökar mångas visdom." Kongolesiskt ordspråk |
|
|
|
|
|
|
|
16-02-2004, 19:16
|
Medlem
Antal inlägg: 952
Medlem sedan:
03-04-2003
Medlem nr: 1 052
|
Hej! Det är klart att högt blodtryck inte nödvändigtvis behöver bero på övervikt, rökning, för lite motion, NATTARBETE...  eller vad det nu än vara månde för slags riskfaktorer. Helt säkert kan man ha högt blodtryck av andra orsaker, de orsakerna måste man ta reda på. Det är doktorns uppgift. Men vad än orsakerna är till att pumpen arbetar så hårt hos t ex dig och mig, så kan vi med hjälp av rätt kost och motion i alla fall underlätta för den lilla livsviktiga muskeln att utföra sitt livslånga arbete...Du kanske redan är i topptrim och äter perfekt, men nattarbete KAN slita hårt - det vet du redan självklart... Promenader, simning, motionscykel, lätt löpning, trädgårdsarbete - helt underbart bra för hjärtats vigör! Sanna 
--------------------
Sanna!
|
|
|
|
|
|
|
|
16-02-2004, 22:19
|
Medlem
Antal inlägg: 5 511
Medlem sedan:
13-04-2003
Medlem nr: 1 130
|
Tacka ALLA för öppna svar och PM.... (ja ett undantag för Felix matte !!! DET VAR INTE SNÄLLT.....!!!! av dig att skicka länken om BMI....  ) Ni har iallafall fått mig att i dag acceptera att jag kanske måste stoppa i mig vad min läkare HELA tiden har tyckt.... Jag har faktiskt idag lärt mig mera om Blodtryck , Paleolitisk kost , BMI, PSM , hypertoni , UFO än vad jag vetat i mitt tidigare liv... Välväxt har jag alltid varit, jag har inte någon tvättbräda på magen, utan snarare en tvättsvamp,.... röker gör jag bara passivt (min arbetskollega röker för oss bägge och några till) alkohol.... ja tack!!! men inga 40cl / vecka!!! Skiftjobb har jag haft i 20 år och sover som en gris.... Motionera??? Jag är väl ingen riksdagsman heller!!!? Det är tur att det inte finns några äpplen ännu, annars hade jag väl fått bita i det sura äpplet.... Hoppas ingen tagit illa upp för att jag driver med mitt blodtryck... det är min terapi för att hålla "distans" till problemet....
--------------------
Gammelnalle "Den som ställer många frågor, ökar mångas visdom." Kongolesiskt ordspråk |
|
|
|
|
|
|
|
17-02-2004, 18:51
|
Medlem
Antal inlägg: 633
Medlem sedan:
17-11-2002
Medlem nr: 365
|
Sa de inte på nyheterna att läkarna på ett sjukhus i västsverige tog emot patienter på ackord. Ju fler de klarade av desto mer fick de betalt. Upp till 10.000 kr i månaden tror jag en del tjänade. Sjukhusledningen (kommer inte ihåg vilken) menade att det var för svårt att få läkare dit annars..... Benbrott, plåster, syster.... Nästa.... Tarmvred, stolpiller, syster... Nästa... Infarkt, albyl,syster.... Nästa... Stroke, ättestupan, syster.... Nästa...nu har jag snart fått ihop till semesterresan.... (Ursäkta alla som jobbar med sjukvård, jag kunde inte låta bli....) 
|
|
|
|
|
|
|
|
17-02-2004, 19:38
|
Medlem
Antal inlägg: 2 616
Medlem sedan:
28-11-2002
Medlem nr: 439
|
Hagtorn skulle jag rekommendera, den får ner trycket.
Uteslut vanligt salt i mat, men det har du säkert hört
tusentals gånger. Fiskolja ska tydligen hjälpa också.
Skadar inte att kolla sköldkörteln om den är överaktiv.
Kommer inte på mer nu.
Men jag vet att det ska finnas betareceptorblockerare
inom växtriket också, minns bara inte vad den hette.
Men givetvis så är ju de syntetiska medicinerna mera
potenta om det är frågan om en hög blodtryckshöjning.
|
|
|
|
|
|
|
|
17-02-2004, 19:40
|
Medlem
Antal inlägg: 952
Medlem sedan:
03-04-2003
Medlem nr: 1 052
|
CITAT (Christoffer @ 17-02-2004, 19:38) Men jag vet att det ska finnas betareceptorblockerare
inom växtriket också, minns bara inte vad den hette. Christoffer! Försök att minnas vad det var!? Sanna
--------------------
Sanna!
|
|
|
|
|
|
|
|
17-02-2004, 21:03
|
Medlem
Antal inlägg: 2 616
Medlem sedan:
28-11-2002
Medlem nr: 439
|
Jag har sökt på nätet nu, men hittar inte, vet inte hur jag ska söka. Men örten finns garanterat och jag vet att jag själv har provat den. Någon slags hjärtstillesmak hade den vill jag minnas, men är inte riktigt säker.
|
|
|
|
|
|
|
|
17-02-2004, 21:52
|
Medlem
Antal inlägg: 952
Medlem sedan:
03-04-2003
Medlem nr: 1 052
|
Ok, tack ändå! Men om du kommer på det kan du väl skriva det här? Sanna
--------------------
Sanna!
|
|
|
|
|
|
|
|
17-02-2004, 22:47
|
Medlem
Antal inlägg: 5 511
Medlem sedan:
13-04-2003
Medlem nr: 1 130
|
CITAT (Christoffer @ 17-02-2004, 19:38) Hagtorn skulle jag rekommendera, den får ner trycket.
Uteslut vanligt salt i mat, men det har du säkert hört
tusentals gånger. Fiskolja ska tydligen hjälpa också.
Skadar inte att kolla sköldkörteln om den är överaktiv.
Kommer inte på mer nu.
Men jag vet att det ska finnas betareceptorblockerare
inom växtriket också, minns bara inte vad den hette.
Men givetvis så är ju de syntetiska medicinerna mera
potenta om det är frågan om en hög blodtryckshöjning. "Skadar inte att kolla sköldkörteln om den är överaktiv." Hej och hå..... Värdet på TSH ??? är för högt (var för högt) men de säger att den är (var) underaktiv..... hur man nu får ihop det!!! Jag hade för ca 3 år sedan ingen aaaaning om att den var så viktig....
--------------------
Gammelnalle "Den som ställer många frågor, ökar mångas visdom." Kongolesiskt ordspråk |
|
|
|
|
|
|
|
18-02-2004, 06:22
|
Medlem
Antal inlägg: 14 005
Medlem sedan:
27-11-2002
Medlem nr: 429
|
Hagtorn
Effekt: Ökar genomblödningen i kranskärlen. Hjälper mot högt blodtryck, funktionella hjärtbesvär, så kallat åldershjärta.
Finns i: Endast i frilistade naturmedel. Inga godkända naturläkemedel finns på marknaden.
OBS! Bör ej användas vid sidan av andra läkemedel för behandling av högt blodtryck, lågt blodtryck eller hjärtfel. Illamående, trötthet, svettningar och hudirritation på händerna har rapporterats. Akut överdosering kan leda till hjärtstillestånd och andningsförlamning.
( Saxat ur AB)
|
|
|
|
|
|
|
|
18-02-2004, 10:42
|
Medlem
Antal inlägg: 298
Medlem sedan:
30-03-2003
Medlem nr: 1 016
|
TSH (thyreoideastimulerande hormon) produceras i hypofysen och kommer inte ifrån sköldkörteln. TSH stimulerar sköldkörteln till att producera sina hormoner (T3 och T4). Thyreoideahormonerna har en återkopplande mekanism på hypofysen, som gör att den slutar producera TSH, och om din sköldkörtel är underaktiv, dvs inte producerar tillräckligt med T3 och T4, så får du alltså ett överskott av TSH. Solklart?
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
