Nästan fettfri kost, Söker efter info Alternativ

[pejori]

Det är svårt att inte bli påverkad alls om folk här gång på gång påstår att det är skadligt att äta för lite fett. Nu försöker jag emellertid att göra som du säger och strunta i det och äta det jag mår bra av.

Låter bra. Tycker du att det känns bra, så gör som du känner för.
Känns det med tiden fel, får du pröva nya vägar.

[malcolm]

Det där med kost har blivit som en religion, ingen vet något med säkerhet och det är en massa troende och många "nog" med i bilden. Tror (nu är jag där själv) att man inte kan påverka sin livslängd och sitt fysiska mående speciellt mycket via kosten utan att det sitter i generna. Tänk hur många av dem som satt i koncentrationsläger under 2:a världskriget och var veritabla benrangel men ändå uppnådde ansenlig ålder, många blev över 100 år. Så länge man inte överdriver någonting som att dricka ansenliga mängder alkohol, nyttjar olika droger eller röka som en borstbindare har man en god chans till ett fullödigt liv. Motion i all ära men inte ens det verkar vara en garanti för ett långt leverna men det är samma där, man skall inte överdriva det heller.

[pejori]

Det där med kost har blivit som en religion, ingen vet något med säkerhet och det är en massa troende och många "nog" med i bilden. Tror (nu är jag där själv) att man inte kan påverka sin livslängd och sitt fysiska mående speciellt mycket via kosten utan att det sitter i generna. Tänk hur många av dem som satt i koncentrationsläger under 2:a världskriget och var veritabla benrangel men ändå uppnådde ansenlig ålder, många blev över 100 år. Så länge man inte överdriver någonting som att dricka ansenliga mängder alkohol, nyttjar olika droger eller röka som en borstbindare har man en god chans till ett fullödigt liv. Motion i all ära men inte ens det verkar vara en garanti för ett långt leverna men det är samma där, man skall inte överdriva det heller.

Precis. Många idrottare lider av förslitningsskador, så som du säger lagom är bäst.
Man måste våga leva också, med alla risker det innebär.

[Christa]

Det där med kost har blivit som en religion, ingen vet något med säkerhet och det är en massa troende och många "nog" med i bilden. Tror (nu är jag där själv) att man inte kan påverka sin livslängd och sitt fysiska mående speciellt mycket via kosten utan att det sitter i generna. Tänk hur många av dem som satt i koncentrationsläger under 2:a världskriget och var veritabla benrangel men ändå uppnådde ansenlig ålder, många blev över 100 år. Så länge man inte överdriver någonting som att dricka ansenliga mängder alkohol, nyttjar olika droger eller röka som en borstbindare har man en god chans till ett fullödigt liv. Motion i all ära men inte ens det verkar vara en garanti för ett långt leverna men det är samma där, man skall inte överdriva det heller.

Nja, när det gäller diabetes typ 2 och hjärt-kärlsjukdomar så beror det allt på hur vi lever. Så mycket kan våra gener knappast ha förändrats på hundra år. I så fall skulle kinesernas gener ha förändrats väääldigt snabbt.

Det positiva i sammanhanget är ju att man kan bli väldigt mycket friskare igen om man är i energibalans och rör sig tillräckligt.

Sedan är det ju sant att för mycket inte är bra heller. Idrottare sliter ofta för hårt på kroppen.

[malcolm]

Nja, när det gäller diabetes typ 2 och hjärt-kärlsjukdomar så beror det allt på hur vi lever. Så mycket kan våra gener knappast ha förändrats på hundra år. I så fall skulle kinesernas gener ha förändrats väääldigt snabbt.

Sa just det, så länge man inte överdriver någonting och själv har jag varit alltför förtjust i mat och druckit för många öl men så har jag diabetes II och höga kolestorolvärden också.

[*Stintan*]

Sa just det, så länge man inte överdriver någonting och själv har jag varit alltför förtjust i mat och druckit för många öl men så har jag diabetes II och höga kolestorolvärden också.

Och båda dom kan du påverka genom vad du äter!

[malcolm]

Och båda dom kan du påverka genom vad du äter!

Sa jag också men det faller utanför "religionen".

[*Stintan*]

Sa jag också men det faller utanför "religionen".

Tyckte du sa precis tvärtom

[Christa]

Sa just det, så länge man inte överdriver någonting och själv har jag varit alltför förtjust i mat och druckit för många öl men så har jag diabetes II och höga kolestorolvärden också.

Det jag menade var att jag inte håller med om att det är genetiskt. Jag hade rödmarkerat texten du skrev om att du trodde att man inte kunde påverka så mycket utan att det var genetiskt.

[Anki på Öland]

Intressant!

[Christa]

Intressant!

Jag tycker inte heller att man skall äta blodfettsänkande läkemedel i onödan. Tycker dock att artikelförfattarna har en väl ensidig infallsvinkel. Om en person har höga blodfetter så är det ett symptom på att ämnesomsättningen är i olag och då är min åsikt att det är närmast tjänsefel att ge statiner utan att försöka lösa det på annat sätt.

Vilken blodfettprofil som är okey när man äter LCHF vet jag inte men eftersom man då ställt om kroppen till att ha fett som huvudsaklig energikälla så går det inte att jämföra med dom som inte äter så.

[Carl]

Christa!
Var lugn läs detta

http://www.dn.se/debatt/hogt-kolesterol-ar...-och-friska-man

[*Stintan*]

Jag tycker inte heller att man skall äta blodfettsänkande läkemedel i onödan. Tycker dock att artikelförfattarna har en väl ensidig infallsvinkel. Om en person har höga blodfetter så är det ett symptom på att ämnesomsättningen är i olag och då är min åsikt att det är närmast tjänsefel att ge statiner utan att försöka lösa det på annat sätt.

Vilken blodfettprofil som är okey när man äter LCHF vet jag inte men eftersom man då ställt om kroppen till att ha fett som huvudsaklig energikälla så går det inte att jämföra med dom som inte äter så.

Man ska väl inte äta någon medicin i onödan. LCHF-kost har visat sig vara kolesterolsänkande i en del fall åtminstone om jag inte har helt fel men varför blandar du in den kosten i det här?

Tycker inte att artikeln var ensidig utan mycket intressant. Det har ju varit närmast hysteriskt om kolesterolets betydelse och förhöjt sådant betraktas närmast som en sjukdom och en halv miljon människor stoppar därför i sig medicin som kan ge biverkningar. De flesta kanske helt i onödan visar forskningen nu.
Det är inte ämnesomsättningen artikeln handlar.

[Anki på Öland]

.............Vilken blodfettprofil som är okey när man äter LCHF vet jag inte...............

Läs artikeln, den har inte ett vitten med lchf att göra, den handlar om kolesterol som du var så rätt att få förhöjda värden av.

[Christa]

Man ska väl inte äta någon medicin i onödan. LCHF-kost har visat sig vara kolesterolsänkande i en del fall åtminstone om jag inte har helt fel men varför blandar du in den kosten i det här?

Tycker inte att artikeln var ensidig utan mycket intressant. Det har ju varit närmast hysteriskt om kolesterolets betydelse och förhöjt sådant betraktas närmast som en sjukdom och en halv miljon människor stoppar därför i sig medicin som kan ge biverkningar. De flesta kanske helt i onödan visar forskningen nu.
Det är inte ämnesomsättningen artikeln handlar.

Vad tycker du att man skall göra då om man har höga blodfetter?

[*Stintan*]

Vad tycker du att man skall göra då om man har höga blodfetter?

Jag springer inte till vårdcentralen på konstiga kontroller. Jag går om jag är så sjuk att jag behöver lindring. Jag har alltså ingen aning om ifall jag har förhöjt kolesterol. Jag gillar inte piller men är tyvärr tvungen att ibland ta en värktablett. Din fråga går ju inte att svara på generellt.

[Christa]

Man ska väl inte äta någon medicin i onödan. LCHF-kost har visat sig vara kolesterolsänkande i en del fall åtminstone om jag inte har helt fel men varför blandar du in den kosten i det här?

Tycker inte att artikeln var ensidig utan mycket intressant. Det har ju varit närmast hysteriskt om kolesterolets betydelse och förhöjt sådant betraktas närmast som en sjukdom och en halv miljon människor stoppar därför i sig medicin som kan ge biverkningar. De flesta kanske helt i onödan visar forskningen nu.Det är inte ämnesomsättningen artikeln handlar.

Forskningen som artikeln hänvisar till visar att statiner inte minskar risken för att dö i hjärtinfarkt. Det innebär ju inte att höga blodfetter inte bör åtgärdas.

[*Stintan*]

Forskningen som artikeln hänvisar till visar att statiner inte minskar risken för att dö i hjärtinfarkt. Det innebär ju inte att höga blodfetter inte bör åtgärdas.

Det finns vissa riskgrupper som bör kontrollera sina blodfetter men läs nedanstående artikel också! Jag anser att man inte kan gardera sig för allt bara för att det finns en risk för att något skulle kunna ske. Det finns risker med allt och man skulle ju bli knäpp om man gick och tänkte på det hela tiden. Det låter som dödsångest. Så länge man inte mår dåligt av något så är det väl bra. Man mår inte dåligt av förhöjda blodfetter i sig eftersom det inte ger några symptom. Har man bakomliggande sjukdomar så bör dom ju åtgärdas. Att man äter sunt och motionerar lagom är nog det bästa för de flesta.


http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Hoga-blodfetter/

[Christa]

Jag är lite tveksam till att fortsätta diskussionen. Jag är lite rädd att dom som har höga blodfetter skall tycka det är jobbigt. Det framgår ju inte av titeln på tråden att denna diskussion finns här.

Tycker att det är lite oetiskt av läkarna bakom debattartikeln att gå ut med detta i dagspressen också. Det kan ju bli väldigt jobbigt för patienterna att läkarna debatterar detta i dagspressen.

Jag tycker dock att man skall förbättra sin ämnesomsättningen i första hand och inte äta statiner. Höga blodfetter är ju ett symptom som inte bör negligeras.

[*Stintan*]

Synd att du inte vill diskutera men varför i hela friden tror du att någon skulle ta illa upp och vad är det för oetiskt med att publicera artikeln? Det är lite märkligt att du hela tiden frågar efter studier men när man presenterar artiklar om studier så hittar du fel i det. Tycker du verkligen att man ska mörka ny forskning och nya rön?

Att du nu vill avsluta diskutionen tar jag som ett tecken på att du nu blev lite ställd. Att du kanske fick svar i artikeln som inte passar dig. Läste du den sista länken överhuvudtaget?

Det vore bra om du svarade på mina frågor ovan!