| |
|
  |
 LCHF, Hur ser en hälsosam LCHF-diet ut? |
|
|
|
|
 18-09-2011, 20:03
|
Medlem
Antal inlägg: 6 847
Medlem sedan:
26-05-2004
Medlem nr: 3 723
|
CITAT (Christa @ 18-09-2011, 20:24)  ...........intressant att veta hur mycket personerna motionerar osv. Läs då bloggen som jag la in en länk till, är som jag sa i tidigare inlägg en hårdtränande kille som skriver!
--------------------
Hundar och pelargoner....... sen är man sysselsatt året om :) Huserar på södra Öland mitt album |
|
|
|
|
|
|
|
18-09-2011, 20:27
|
Medlem
Antal inlägg: 4 044
Medlem sedan:
09-03-2010
Medlem nr: 28 369
|
Psst... finns också många idrottsmän/kvinnor som är veganer, t ex •Sally Eastall, maratonlöpare •Keith Holmes,världsmästare i boxning •Carl Lewis, löpare som vunnit 9 olympiska mästerskap •Martina Navratilova, tennisspelare - en av de mest framgångsrika i tennishistorien •Dave Scott, sex gånger champion i Ironman •Lucy Stephens, triathlon 
|
|
|
|
|
|
|
|
18-09-2011, 20:29
|
Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan:
04-08-2005
Medlem nr: 6 301
|
CITAT (merlin68 @ 18-09-2011, 21:27) Psst... finns också många idrottsmän/kvinnor som är veganer, t ex •Sally Eastall, maratonlöpare •Keith Holmes,världsmästare i boxning •Carl Lewis, löpare som vunnit 9 olympiska mästerskap •Martina Navratilova, tennisspelare - en av de mest framgångsrika i tennishistorien •Dave Scott, sex gånger champion i Ironman •Lucy Stephens, triathlon Och???
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3
Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
18-09-2011, 20:55
|
Medlem
Antal inlägg: 6 847
Medlem sedan:
26-05-2004
Medlem nr: 3 723
|
CITAT (merlin68 @ 18-09-2011, 21:27) Psst... finns också många idrottsmän/kvinnor som är veganer, t ex •Sally Eastall, maratonlöpare •Keith Holmes,världsmästare i boxning •Carl Lewis, löpare som vunnit 9 olympiska mästerskap •Martina Navratilova, tennisspelare - en av de mest framgångsrika i tennishistorien •Dave Scott, sex gånger champion i Ironman •Lucy Stephens, triathlon Vad har det med lchf att göra?? Säger man att man inte kan träna om man är vegan också??
--------------------
Hundar och pelargoner....... sen är man sysselsatt året om :) Huserar på södra Öland mitt album |
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 06:25
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (Anki på Öland @ 18-09-2011, 21:03) Läs då bloggen som jag la in en länk till, är som jag sa i tidigare inlägg en hårdtränande kille som skriver! Sidan funkar inte hos mig just nu. Kan hända att jag har för mycket igång. Står det exakt vad han tidigare kost bestod av? Jag skulle ju bli förvånad om en kille som hårdtränar får höga blodfetter men människor som hårdtränar kan ibland drabbas av samma hälsoproblem som dom som rör sig för lite. Trodde dock inte det skulle gälla just blodfetter men det beror på vad han ätit tidigare förståss.
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 08:00
|
Medlem
Antal inlägg: 6 847
Medlem sedan:
26-05-2004
Medlem nr: 3 723
|
CITAT (Christa @ 19-09-2011, 07:25) Sidan funkar inte hos mig just nu. Kan hända att jag har för mycket igång. Står det exakt vad han tidigare kost bestod av?
Jag skulle ju bli förvånad om en kille som hårdtränar får höga blodfetter men människor som hårdtränar kan ibland drabbas av samma hälsoproblem som dom som rör sig för lite. Trodde dock inte det skulle gälla just blodfetter men det beror på vad han ätit tidigare förståss. Suck... misstror du precis alla andra och vad alla andra säger? Vad som står på bloggen får du läsa själv, är inte så intresserad att jag läst den.
--------------------
Hundar och pelargoner....... sen är man sysselsatt året om :) Huserar på södra Öland mitt album |
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 09:09
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (Anki på Öland @ 19-09-2011, 09:00) Suck... misstror du precis alla andra och vad alla andra säger?
Vad som står på bloggen får du läsa själv, är inte så intresserad att jag läst den. Vad är det du menar att jag misstror? Självklart kan man sänka blodfetterna om man äter LCHF. Varför skulle man inte kunna det?
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 09:48
|
Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan:
04-08-2005
Medlem nr: 6 301
|
CITAT (Christa @ 19-09-2011, 10:09) Vad är det du menar att jag misstror? Självklart kan man sänka blodfetterna om man äter LCHF. Varför skulle man inte kunna det? Tror inte du kan hitta nånstans där det står exakt vad folk ätit tidigare men förmodligen har det väl varit en blandad kost med diverse inslag av onyttigheter, dvs så som de flesta äter. Jag förstår inte ditt intresse för det. Det viktigaste är ju att dom visar vad som hänt när de gjort en kostomläggning. Jag tycker också att det verkar som om du misstror alla som berättar om de positiva verkningarna av sin kostomläggning till LCHF. Man kan ju undra varför eftersom det är en kost som ändå inte är aktuell för dig.
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3
Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 10:26
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (*Stintan* @ 19-09-2011, 10:48) Tror inte du kan hitta nånstans där det står exakt vad folk ätit tidigare men förmodligen har det väl varit en blandad kost med diverse inslag av onyttigheter, dvs så som de flesta äter. Jag förstår inte ditt intresse för det. Det viktigaste är ju att dom visar vad som hänt när de gjort en kostomläggning. Jag tycker också att det verkar som om du misstror alla som berättar om de positiva verkningarna av sin kostomläggning till LCHF.
Man kan ju undra varför eftersom det är en kost som ändå inte är aktuell för dig. Konstigt, kan det vara så att en del förväntar sig att man skall vara negativ till LCHF? Att jag är intresserad beror på att jag är intresserad av kost ur ett vetenskapligt perspektiv.
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 10:35
|
Medlem
Antal inlägg: 1 578
Medlem sedan:
27-02-2011
Medlem nr: 40 199
|
Lite lustigt att det så lätt bildas olika läger inom kosthållning där man vill misskreditera andra.
Spelar ingen roll fysiskt sett vad man äter så länge man får i sig alla näringsämnen i lagom dos (inte för mycket eller för lite) och tar hänsyn till sina egna förutsättningar (kunskapsmässigt, medicinskt etc) och att man är fysiskt aktiv.
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 10:37
|
Medlem
Antal inlägg: 613
Medlem sedan:
27-05-2004
Medlem nr: 3 728
|
Som svar, det finns ingen hällsosam lchf kost.
--------------------
Vi är många som blivit drabbade på olika sätt av kränkande behandling. Idag hörs ordet mobbning ( kränkande särbehandling) allt oftare i radio/TV och i övrig media och på arbetsplatser. Men vi måste lära känna ordet och vad det betyder.
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 10:38
|
Medlem
Antal inlägg: 8 776
Medlem sedan:
24-05-2008
Medlem nr: 16 329
|
CITAT (Christa @ 19-09-2011, 11:26) Konstigt, kan det vara så att en del förväntar sig att man skall vara negativ till LCHF? Att jag är intresserad beror på att jag är intresserad av kost ur ett vetenskapligt perspektiv. Jag tror att du skulle få bättre svar på ett annat forum, där man bara pratar om kostfrågor. Om du googlar på LCHF forum eller kolhydrater i fokus hittar du flera.
--------------------
Att alltid vara en smula barn, det är att vara riktigt vuxen.
Jevgenij Jevtusjenko
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 10:41
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (Jubbe063 @ 19-09-2011, 11:35) Lite lustigt att det så lätt bildas olika läger inom kosthållning där man vill misskreditera andra.
Spelar ingen roll fysiskt sett vad man äter så länge man får i sig alla näringsämnen i lagom dos (inte för mycket eller för lite) och tar hänsyn till sina egna förutsättningar (kunskapsmässigt, medicinskt etc) och att man är fysiskt aktiv. Det ligger väldigt mycket i det du säger.
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 10:42
|
Medlem
Antal inlägg: 8 776
Medlem sedan:
24-05-2008
Medlem nr: 16 329
|
CITAT (tomas99 @ 19-09-2011, 11:37) Som svar, det finns ingen hällsosam lchf kost. Vad grundar du det tvärsäkra uttalandet på?? Är du kostexpert, läkare eller forskare? Hittills finns det, mig veterligt, inte några studier som stödjer din teori. Inte heller några som stödjer motsatsen.
--------------------
Att alltid vara en smula barn, det är att vara riktigt vuxen.
Jevgenij Jevtusjenko
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 10:53
|
Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan:
04-08-2005
Medlem nr: 6 301
|
CITAT (Christa @ 19-09-2011, 11:26) Konstigt, kan det vara så att en del förväntar sig att man skall vara negativ till LCHF? Att jag är intresserad beror på att jag är intresserad av kost ur ett vetenskapligt perspektiv. Men vi här kan ju inte göra annat än tala om det vi vet och våra erfarenheter samt att ge dig diverse länkar men tyvärr verkar det ju som om du inte vill kolla upp dom. Jag säger som Red Top, leta upp forum där LCHF står i focus. Det finns flera. Det finns även en massa andra sidor på nätet där det står om LCHF. Det finns även böcker. CITAT (tomas99 @ 19-09-2011, 11:37) Som svar, det finns ingen hällsosam lchf kost. Vad grundar du det på?
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3
Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 11:20
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (*Stintan* @ 19-09-2011, 11:53) Men vi här kan ju inte göra annat än tala om det vi vet och våra erfarenheter samt att ge dig diverse länkar men tyvärr verkar det ju som om du inte vill kolla upp dom. Jag säger som Red Top, leta upp forum där LCHF står i focus. Det finns flera. Det finns även en massa andra sidor på nätet där det står om LCHF. Det finns även böcker.
Vad grundar du det på? Jag har läst mycket om LCHF. Där finns nog inte så mycket som jag inte känner till.
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 11:33
|
Medlem
Antal inlägg: 8 776
Medlem sedan:
24-05-2008
Medlem nr: 16 329
|
CITAT (Christa @ 19-09-2011, 12:20) Jag har läst mycket om LCHF. Där finns nog inte så mycket som jag inte känner till. Varför frågar du då? 
--------------------
Att alltid vara en smula barn, det är att vara riktigt vuxen.
Jevgenij Jevtusjenko
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 11:36
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (Red Top @ 19-09-2011, 12:33) Varför frågar du då? Jag har frågat hur LCHF-förespråkare ställer sig till vegetabiliska oljor men annars minns jag inte att jag frågat något om LCHF-kosten. Är det något särskilt du tänker på?
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 11:46
|
Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan:
04-08-2005
Medlem nr: 6 301
|
CITAT (Christa @ 19-09-2011, 12:36) Jag har frågat hur LCHF-förespråkare ställer sig till vegetabiliska oljor men annars minns jag inte att jag frågat något om LCHF-kosten.
Är det något särskilt du tänker på? Du vill ju veta hur folk som gått över till LCHF ätit innan i detalj och det borde du väl kunna få svar på i något av de forum som finns om den kosten. Om du redan vet allt så förstår jag inte alls dina frågor här. Beträffande vegetabiliska oljor står det ju om det också i kostråden.
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3
Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
19-09-2011, 11:52
|
Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan:
02-01-2006
Medlem nr: 6 894
|
CITAT (*Stintan* @ 19-09-2011, 12:46) Du vill ju veta hur folk som gått över till LCHF ätit innan i detalj och det borde du väl kunna få svar på i något av de forum som finns om den kosten. Om du redan vet allt så förstår jag inte alls dina frågor här. Beträffande vegetabiliska oljor står det ju om det också i kostråden. Om man skall jämföra före och efter en kostomläggning så måste man ju veta sammansättningen både före och efter annars säger ju värdena ingenting.
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
