Certifierad Trygg e-handel

Sökresultat för

Produkter

    Kategorier

      Visa alla resultat

      Sökresultat för

      Produkter

        Kategorier

          Visa alla resultat
           

          Välkommen som gäst ( Logga in | Registrera )


          3 sidor V  < 1 2 3  
          Skriv svarNytt inlägg
          > Bantingsmetoder, Viktväktarna GI mm
          Rapchic
          Inlägg 06-04-2006, 11:44
          Länk hit: #41


          Medlem
          Antal inlägg: 1 884
          Medlem sedan:
          01-04-2006
          Medlem nr: 7 335



          ja men det är bara tex 0,2 mg (per 100 g ätlig del) järn i babaner och man ska äta ca 15 mg om man är kvinna alltså 3,75 kilo dag..mm
          det finns bara 1g (per 100 g ätlig del) proteinter och protein ska vara 10% av ens dagliga intag och ett gram är bara 1%


          --------------------
          If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
           
          Citera
          stina
          Inlägg 06-04-2006, 12:11
          Länk hit: #42


          Medlem
          Antal inlägg: 6 103
          Medlem sedan:
          01-11-2002
          Medlem nr: 26



          CITAT (Rapchic @ 06-04-2006, 12:44)
          ja men det är bara tex 0,2 mg (per 100 g ätlig del) järn i babaner och man ska äta ca 15 mg om man är kvinna alltså 3,75 kilo dag..mm
          det finns bara 1g (per 100 g ätlig del) proteinter och protein ska vara 10% av ens dagliga intag och ett gram är bara 1%

          Kanske inte spelar så stor roll om man bara håller på en vecka....

          /Stina
           
          Citera
          yla
          Inlägg 06-04-2006, 13:25
          Länk hit: #43


          Medlem
          Antal inlägg: 5 649
          Medlem sedan:
          05-11-2002
          Medlem nr: 208



          CITAT (oldwolfie @ 03-06-2005, 11:12)
          det svåra är  ju att de är så gott  att äta fel sad.gif
          så  så länge man äter rätt  så  e de okey

          men så fort man börjar sluta  tänka  så kommer felen o vikten  tebax
          socker   ujuj  om man kunde sluta me  de helt  de vore  superbra
          men de känns  verkligen tungt  me abstinensen

          fettet  är också  svårt att vara  utan o de behöver man ju i  viss mängd o de  gör  de  inte lättare precis

          hm hm kanske  man skulle sluta  ha socker hemma  

          nä  de e  knepigt nog ändå här i livet  o man lever bara en gång , men om jag bara kan de så vill jag nog kunna  vara rörlig så länge de går  
          lederna  orkar  ju inte me  för mycke tyngd

          så jag fortsätter  vara periodare  som  håller ständig koll på vågen  
          de  får  bli upp o ner o  tills  jag finner  en väg som passar  perfekt  
          fast då e de väl dags  att krypa ner i träfracken wub.gif

          ser att de va längesedan jag skrev detta
          men nu kör jag lowcarb
          aldrig hungrig mer o inte heller sugen på sötsaker

          o dessutom e jag nere i min tonårsvikt
          känns bra,, mycket bra

          tagit bort socker,mjöl,bröd
          o rotgrönsaker
          pasta o ris

          äter fett massor me fett
          o går ner i vikt
          spännade eller hur
          finns massor o läsa om de på nätet
          googla på low carb

          ja jag äter också grönsaker såklart
          så jag får i mej de jag behöver
          självklart äter jag inte bara fett
          men jag äter de där goda jag saknade förut
          o blandar inte ihop det me de där som kleggar igen rören
          mjöl o stärkelserik mat
          för min del tål jag fett då jag inte blandar det me kolhydrater
          tålde inte fett förut huh.gif men de går utmärkt nu
          knepigt va


          --------------------
          lev idag imorrn kan de vara försent
          min hemsida
          yla oldwolfie
           
          Citera
          Hannele
          Inlägg 07-04-2006, 16:33
          Länk hit: #44


          Medlem
          Antal inlägg: 9 732
          Medlem sedan:
          01-11-2002
          Medlem nr: 22



          CITAT (oldwolfie @ 06-04-2006, 13:25)
          men nu   kör  jag  
          aldrig hungrig mer  o inte heller  sugen  på sötsaker

          o  dessutom e  jag nere  i min tonårsvikt
          känns  bra,,  mycket bra

          tagit bort socker,mjöl,bröd
          o rotgrönsaker pasta  o  ris

          äter fett massor  me  fett o  går  ner i  vikt

          Om man ska sträva efter sin tonårsvikt, är jag tveksam till.. Hur skulle en vuxen man se ut i en 16-årings kropp? unsure.gif
          Många har lyckats med lowcarb. men jag älskar bröd.. wub.gif
          Min dotter lyckades faktiskt gå upp 10 kg, hon avstår från kolhydrater,
          äter mycket kött/fisk och bra fett. Hon är mycket nöjd.


          --------------------
          Carpe Diem. Fånga dagen.

          Ta ingen skit, tjejer! Grynet
           
          Citera
          stina
          Inlägg 07-04-2006, 18:27
          Länk hit: #45


          Medlem
          Antal inlägg: 6 103
          Medlem sedan:
          01-11-2002
          Medlem nr: 26



          Gå upp i vikt: energiintag > energiåtgång
          Gå ned i vikt: energiintag < energiåtgång

          Svårare än så är det inte...

          /Stina
           
          Citera
          LadyG
          Inlägg 07-04-2006, 19:21
          Länk hit: #46


          Medlem
          Antal inlägg: 8 260
          Medlem sedan:
          23-07-2005
          Medlem nr: 6 231



          CITAT (stina @ 07-04-2006, 19:27)
          Gå upp i vikt: energiintag > energiåtgång
          Gå ned i vikt: energiintag < energiåtgång

          Svårare än så är det inte...

          /Stina

          Exakt smile.gif

          Det är ju inte så komplicerat, om man tänker efter.

          Grönsaker kan man äta mycket av, för de är energifattiga men näringsrika. Pasta kan man äta lite av för det är näringsfattigt men energirikt.

          Tränar man kan man äta mer, väljer man då att äta mer gränsaker får man ett energiunderskott - vilker gör att man går ner i vikt.

          Om man inte bygger muskler, för då går man upp i vikt tongue.gif


          --------------------
          "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
           
          Citera
          yla
          Inlägg 07-04-2006, 21:26
          Länk hit: #47


          Medlem
          Antal inlägg: 5 649
          Medlem sedan:
          05-11-2002
          Medlem nr: 208



          CITAT (Hannele @ 07-04-2006, 16:33)
          CITAT (oldwolfie @ 06-04-2006, 13:25)
          men nu   kör  jag  
          aldrig hungrig mer  o inte heller  sugen  på sötsaker

          o  dessutom e  jag nere  i min tonårsvikt
          känns  bra,,  mycket bra

          tagit bort socker,mjöl,bröd
          o rotgrönsaker pasta  o  ris

          äter fett massor  me  fett o  går  ner i  vikt

          Om man ska sträva efter sin tonårsvikt, är jag tveksam till.. Hur skulle en vuxen man se ut i en 16-årings kropp? unsure.gif
          Många har lyckats med lowcarb. men jag älskar bröd.. wub.gif
          Min dotter lyckades faktiskt gå upp 10 kg, hon avstår från kolhydrater,
          äter mycket kött/fisk och bra fett. Hon är mycket nöjd.

          ja haha MIN tonårsvikt va ganska bra för min längd o mitt bmi blir bra me tonårsvikten så
          varför inte
          jag e ju quinnna ju så jag behövde aldrig bli större annat än då jag va me barn laugh.gif

          BMI 22.6
          visst är de väl bra o att de nu råkar vara samma som då jag va tonåring tycker jag e kul
          för dåååå tyckte jag jag va fet
          fast tittar jag på bilder så va jag inte de
          o längre har jag inte blivit heller så då måste jag ha en ganska lagom tung kropp för mina knän o höfter att bära på vilket jag tycker e bra också,eftersom dom gör mej mycket illa då jag e för tung o annars också dessvärre sad.gif

          o att de e lowcarb som gjort de gör väl inget jag slipper ju gå hungrig smile.gif


          --------------------
          lev idag imorrn kan de vara försent
          min hemsida
          yla oldwolfie
           
          Citera

          3 sidor V  < 1 2 3
          Skriv svarNytt inlägg
          1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
          0 medlem(mar):



           

          Enkel version Datum och tid: 01-09-2025, 16:22
                 
                    
          Startsida    Frågor & svar    Bloggar    Kalender    Köp & sälj    Forum    Kontakt & Info    Länkar    Vykort
           
          Inne   Ute   Balkong och uterum   Växthus   Växtlexikon