Dalai Lama kommer till Sverige, men vofför så DYYYYYYRT!!! Alternativ

[Hannele]

Nu har man öppnat konferensen för kongnitiv psykologi.
Inte vet jag så mycket om buddism, med Dalai lamas positiva energi verkar bra.

"Den inre styrkan uppnår man när man kan vända sig utåt, bort från jaget och se till andra människors behov. Samtidigt mår man inte bra av att nedvärdera sig själv. Tvärtom måste man kunna tänka positivt om sig själv och uppmuntra de bra sidorna. Människor som känner sig nedstämda och lider av självförakt har ännu större behov av att kunna hitta det positiva i sina liv. Men att hamna i självupptagenhet och ältande, förbättrar inte situationen. Istället ska man sträva efter att återfå det verkliga perspektivet på sitt problem."

[groowymama]

"Jag brukar råda mina patienter att pröva att stilla sina överdrivna reaktioner genom att räkna tyst för sig själv, lämna situationen en stund eller ta en lång promenad, innan de återvänder. Dalai Lama lämnar liknande råd. Ofta är det tillräckligt för att man ska återfå sitt lugn. "


Detta hade jag behövt göra häromnatten då jag började ta bort mina Solis tråd