|
Äter ni nyttigare på sommaren? |
|
|
|
08-06-2005, 07:23
|

Medlem
Antal inlägg: 5 855
Medlem sedan: 11-05-2004
Medlem nr: 3 584

|
Jag gör det. Det finns så mycket mer fina grönsaker i affärerna och man odlar lite själv också kanske. Jag äter mycket mer frukt och bär på sommaren.
Igår hade jag med en kycklingsallad till jobbet och idag ska jag äta en sallad som består av lufttorkad skinka, ostfyllda tortellini, färsk purjolök, rödkål, soltorkade tomater, gul squash, orange paprika, gurka, isbergssallad, sockerärter, vaxbönor och så har jag blandat i lito pesto som dressing. Mmmm, det ska bli gott!
Vad ska ni äta till lunch idag? Det vore kul med lite uppslag.
--------------------
Skåne zon 1
|
|
|
|
|
08-06-2005, 07:57
|
Medlem
Antal inlägg: 15 810
Medlem sedan: 11-11-2003
Medlem nr: 2 558

|
Visst äter man väl nyttigare på sommaren. Grillat + sallad och mycket ,mycket jordgubbar.
Har inte bestämt än vad jag ska äta till lunch men tror nog att det blir en grekisk sallad med tomat, sallad,paprika,färska champinjoner , mager feta och lite dressing. Till det lite grovt danskt rågbröd som jag älskar.
--------------------
Mälardalen zon 2 - 3
Att känna skuld är att vara human
|
|
|
|
|
08-06-2005, 08:25
|

Gäster
Antal inlägg: 1 824
Medlem sedan: 11-03-2005
Medlem nr: 5 152

|
Äter nog nyttigare på sommaren, dvs ungefär samma kost, men tillsammans med stora mängder solljus och rörelse som får fart på ämnesomsättningen. Det är den som är boven i de flesta fall där man "ätit dåligt". Skogshuggare förr i tiden kunde äta 8-10 000 kalorier/dag, men eftersom dom slet hårt hela dagen, så förbrändes allt.
Passa på i sommar att vara ute så mycket det går, bada , sola, klippa gräs, rensa, gräva, dansa =)
--------------------
kolla gärna www.turbokrull.net hjärndöd men gratis humor =) 
|
|
|
|
|
08-06-2005, 08:28
|

Medlem
Antal inlägg: 5 855
Medlem sedan: 11-05-2004
Medlem nr: 3 584

|
Helt rätt! Man måste få fart på ämnesomsättningen och förbränningen och det gör man också genom att bl.a. äta mycket frukt och grönt som mellanmål. Och röra på sig! Kroppen är till för att användas och det är skönt att använda den!
Jag stämmer in i farbror B:s uppmaning!
--------------------
Skåne zon 1
|
|
|
|
|
08-06-2005, 08:32
|
Medlem
Antal inlägg: 15 810
Medlem sedan: 11-11-2003
Medlem nr: 2 558

|
Det är skönt att röra på sig - för den som kan.
--------------------
Mälardalen zon 2 - 3
Att känna skuld är att vara human
|
|
|
|
|
08-06-2005, 08:34
|
Medlem
Antal inlägg: 2 629
Medlem sedan: 13-07-2004
Medlem nr: 4 069

|
Jag äter klart nyttigare mat med alla primörer och bär, färsk fisk och grillat! Men dessutom minskar mitt behov av kraftig mat, kolhydrater och sött då det är varmt ute. Jag är helt enkelt inte alls lika hungrig som då det är vinter och kallt. Mulle
|
|
|
|
|
08-06-2005, 08:38
|

Medlem
Antal inlägg: 935
Medlem sedan: 16-08-2003
Medlem nr: 2 117

|
En sak är ju klar. Det blir MYCKET fler sallader på sommaren än på vintern. Mer frukt, bär och grönsaker över huvud taget och mindre såser och mackor. Ibland är man ju inte direkt hungrig heller om det är en varm dag, utan man kan nöja sig med fil eller yoghurt eller någon god nylagad jordgubbskräm. Att grilla sin mat är ju bra och det gör man ju (i allafall vi som varken har altan eller uterum) mest på sommaren. Dessutom är man ju gärna i farten och rör sig nu (snart i allafall) när man inte behöver bylta på sig en massa kläder varje gång man skall gå ut genom dörren.
--------------------
Pia mitt i Skåne zon 1
|
|
|
|
|
08-06-2005, 10:39
|
Medlem
Antal inlägg: 8 016
Medlem sedan: 12-04-2004
Medlem nr: 3 244

|
Jo nog äter jag nyttigare på sommaren, mer färska grönsaker och rotfrukter, bär och svamp. Gör mycket lunchsallader, grillar mycket. Och så nypotatisen då......
--------------------
|
|
|
|
|
08-06-2005, 11:11
|

Medlem
Antal inlägg: 3 245
Medlem sedan: 01-11-2002
Medlem nr: 43

|
Har inte tänkt på det, men visst äter man nyttigare på sommaren.. Framförallt mycket mer sallader och frukt.. Dessutom, sitter man ute och äter och det är varmt, då äter jag hellre kall mat... Vilket oftast betyder nyttigare.. Caprice
--------------------
Caprice Stockholm zon 2-3 Vita non est vivere sed valere vita est
|
|
|
|
|
08-06-2005, 11:13
|

Medlem
Antal inlägg: 1 749
Medlem sedan: 19-02-2005
Medlem nr: 5 033

|
Det blir mera sallader och frukter.
|
|
|
|
|
08-06-2005, 14:23
|

Medlem
Antal inlägg: 307
Medlem sedan: 24-05-2004
Medlem nr: 3 696

|
nej, jag äter ungefär likadant..
--------------------
*************** Mälaröarna, zon 2
|
|
|
|
|
08-06-2005, 14:57
|

Medlem
Antal inlägg: 4 131
Medlem sedan: 01-11-2002
Medlem nr: 51

|
Ja jag äter åxå mera nyttigheter på sommaren kan ju tyckas lite konstigt för det är väll på vintern behovet av nyttigheter är som störst eller?
--------------------
Problemet är inte de onda människorna utan de goda människornas tystnad. Martin Luther King. Oerhörda summor har lämnat välfärdssystemen genom de skattelättnader som nu genomförs och inte många opponerar sig. Gunilla T. Att inte cykla är att gå för långt.
Redigerat av andersen: Idag, 45929 gånger.
|
|
|
|
|
08-06-2005, 15:39
|

Medlem
Antal inlägg: 6 105
Medlem sedan: 25-04-2004
Medlem nr: 3 398

|
Visst äter jag nyttigare på sommaren, det går väl inte att undgå med alla färska bär, grönsaker och frukter direkt i munnen från växtplatsen. Transportstäckorna rör sig om högst 22 centimeter  Lite skillnad på transportsträckor från Spanien, Chile och Kina å så. Och så sol&bad. Motionerar gör jag "jämt" men vara på en öde ö utan kläder, och springa i skogen, och simma så länge jag orkar, och snurra och flyta och vrida och hoppa och vända och vrida och ... mmmmm  det kan jag bara på sommaren.
--------------------
Zon 3, Mälaröarna utanför Stockholm. Fotoblog
|
|
|
|
|
08-06-2005, 16:17
|

Medlem
Antal inlägg: 5 855
Medlem sedan: 11-05-2004
Medlem nr: 3 584

|
CITAT (andersen @ 08-06-2005, 15:57) Ja jag äter åxå mera nyttigheter på sommaren kan ju tyckas lite konstigt för det är väll på vintern behovet av nyttigheter är som störst eller? Jo, det är nog så sant men dels finns det inte lika stor tillgång till färska frukter och grönsaker, dels är man tröttare på vintern och då blir sockerbehovet starkare. Och är man trött kanske man inte orkar laga och fixa till så näringsrika måltider utan man tar snabbmat och halvfabrikat. Många tror att de äter nyttigare på sommaren och tänker inte på alla glassar eller grillsåser.  Men rent spontant tror jag att de flesta lever hälsosammare överhuvudtaget på sommaren med mer frisk luft, motion etc.
--------------------
Skåne zon 1
|
|
|
|
|
08-06-2005, 16:20
|

Medlem
Antal inlägg: 2 199
Medlem sedan: 23-04-2004
Medlem nr: 3 388

|
det blir mycket mer frukt och grönt, eftersom jag finner det godare sommartid, på hösten kan jag äta ett kilo äpplen om dagen, jag äslakr svenska äpplen, äter bara äpplen då, ingen annan årstid
--------------------
|
|
|
|
|
08-06-2005, 16:22
|

Medlem
Antal inlägg: 5 855
Medlem sedan: 11-05-2004
Medlem nr: 3 584

|
CITAT (wolkenkrabber @ 08-06-2005, 17:20) det blir mycket mer frukt och grönt, eftersom jag finner det godare sommartid, på hösten kan jag äta ett kilo äpplen om dagen, jag äslakr svenska äpplen, äter bara äpplen då, ingen annan årstid Ah, du är för rolig Wolkenkrabber! Om du äter mer frukt och grönt på sommaren men ändå äter ett kilo äpplen på hösten - hur mycket frukt och grönt stoppar du då i dig under sommaren? Ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen. An apple a day keeps the doctor away. Du borde åka till Kivik i september. Där har de en äppelmarknad som är mycket trevlig. Jag undrar faktiskt hur mycket frukt du äter en sommardag.
--------------------
Skåne zon 1
|
|
|
|
|
08-06-2005, 16:27
|

Medlem
Antal inlägg: 2 199
Medlem sedan: 23-04-2004
Medlem nr: 3 388

|
CITAT (Rossi @ 08-06-2005, 17:22) CITAT (wolkenkrabber @ 08-06-2005, 17:20) det blir mycket mer frukt och grönt, eftersom jag finner det godare sommartid, på hösten kan jag äta ett kilo äpplen om dagen, jag äslakr svenska äpplen, äter bara äpplen då, ingen annan årstid Ah, du är för rolig Wolkenkrabber! Om du äter mer frukt och grönt på sommaren men ändå äter ett kilo äpplen på hösten - hur mycket frukt och grönt stoppar du då i dig under sommaren? Ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen. An apple a day keeps the doctor away. Du borde åka till Kivik i september. Där har de en äppelmarknad som är mycket trevlig. Jag undrar faktiskt hur mycket frukt du äter en sommardag. med frukt o grönt menade jag kålrötter, vtkål broccoli morötter och sådant, det är väl itne såå våldsamt som det låter
--------------------
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|