| |
 Feta mår bättre |
|
|
|
|
 05-04-2006, 10:53
|
Medlem
Antal inlägg: 9 732
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 22
|
CITAT (LadyG @ 05-04-2006, 10:38) men måttbandet rapporterar en omfångsminskning.
Så, ska man då bry sig om BMI alls? Ja, måttbandet är ofta bättre än våg. Kvinnors midja ska vara under 88 cm för att vara hälsosamt, män 102 cm. Det är bra mått, större siffror indikerar ofta dåliga kolestrolvärden och annat.
--------------------
Carpe Diem. Fånga dagen.
Ta ingen skit, tjejer! Grynet
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 11:04
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Hannele @ 05-04-2006, 11:53) CITAT (LadyG @ 05-04-2006, 10:38) men måttbandet rapporterar en omfångsminskning.
Så, ska man då bry sig om BMI alls? Ja, måttbandet är ofta bättre än våg. Kvinnors midja ska vara under 88 cm för att vara hälsosamt, män 102 cm. Det är bra mått, större siffror indikerar ofta dåliga kolestrolvärden och annat. I så fall är det lugnt för min del iaf, trots att jag är tung och har ett BMI som skriker fetma  Till saken hör att blodtrycket blivit mycket bättre, alla blodvärden och sådant är bättre och konditionen (som var obefintlig förr) är bra. Så i ljuset av läkarundersökningens rapport känns mitt BMI löjligt fel. Det var delvis tack vare er här på Odla som jag började tänka på det, att man inte skulle ta BMI på så stort allvar. Innan oroade jag mig för att jag var fet - när jag ju egentligen är vältränad! - för att BMI sa det. Det kan bli så fel om man inte är vaken 
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 11:13
|
Medlem
Antal inlägg: 1 884
Medlem sedan:
01-04-2006
Medlem nr: 7 335
|
men bmi räknas ju inte när man tränar, eller va ja ska säga 1 l muskler väger mer än 1 l fett om man tränar ska man inte lika noga kolla påbm... min målvikt är 60 kgväger ca 57 nu för då skulle jag vara överviktig enligt bmi (alltså jag vill gå upp i muskler)
--------------------
If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 11:18
|
Medlem
Antal inlägg: 5 855
Medlem sedan:
11-05-2004
Medlem nr: 3 584
|
Det bästa är ju att titta i spegeln! Det är inte bra att vara underviktig heller om man går och fryser jämt som någon skrev. Men nu var det ju tal om fetma och inte vanlig trivselvikt eller övervikt. Fetma är ju en rejäl hälsorisk och jag har svårt för att tro att de som verkligen lider av fetma mår riktigt bra. Men det kan vara en fördom förstås. De ser i alla fall väldigt ansträngda ut och jag vågar inte tänka på hur det ser ut på insidan. Man kan inte säga att våra midjemått inte ska överstiga ett visst mått. Det är förhållandet mellan midjemåttet och höftmåttet som räknas.
--------------------
Skåne zon 1
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 11:31
|
Medlem
Antal inlägg: 1 884
Medlem sedan:
01-04-2006
Medlem nr: 7 335
|
och hur man mår har nog mycket med att självförtroende..
om man blivit mobbad... vilken vikt man har haft förut m.m att göra
vadhette han som i tv gick upp flera kilo, boxare,
ja ja han blev ju deprimerad när han gick up... det är ju från person till person
--------------------
If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 13:08
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 05-04-2006, 11:38) Jag har aldrig mått så dåligt som när jag vägde 54 kilo. Jag är 160 cm. Alla ojade sig och tyckte jag var smal (berömde mig dessutom) men jag orkade ingenting och frös jämt.
Två barn och tio år senare hade jag gått upp i vikt till 75 kilo. "Vojna vojne, vad du gått upp" hette det då. Och det var nog för mycket mys och för lite muskler, det kan jag hålla med om. Så jag började träna.
Nu väger jag hela 80 kilo, men måttbandet rapporterar en omfångsminskning.
Så, ska man då bry sig om BMI alls? Jag lyfter en karl på 120 kilo, om jag måste. Jag kan springa, slåss och brottas i två timmar.
Men mitt BMI säger att jag är fet.
Man ska inte bry sig så mycket om BMI och vad omvärlden tycker. Sakta ner lite, vänd uppmärksamheten mot din kropp och känn efter vad DEN tycker. Är den nöjd? Ja, då väger du bra som du gör och då kan du också vara nöjd. Ja det där med vikt och bmi är verkligen individuellt! Jag väger också 54 kg, är 162 cm och mår ändå som en prinsessa och har en sjuhelsikes ork och kondis. Har aldrig mått så här bra rent fysiskt som nu när jag väger så pass lite som jag gör. Mitt bmi är väl normalt, men jag har mycket muskler som väger och alltså väldigt lite fett på kroppen. Fast jag fryser inte.... /Stina
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 13:09
|
Medlem
Antal inlägg: 9 732
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 22
|
CITAT (LadyG @ 05-04-2006, 11:04) Till saken hör att blodtrycket blivit mycket bättre, alla blodvärden och sådant är bättre och konditionen (som var obefintlig förr) är bra. Så i ljuset av läkarundersökningens rapport känns mitt BMI löjligt fel. Ja, träning sänker blodtryck och ger bättre blodvärden.
--------------------
Carpe Diem. Fånga dagen.
Ta ingen skit, tjejer! Grynet
|
|
|
|
|
|
|
|
05-04-2006, 13:14
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 05-04-2006, 12:04) CITAT (Hannele @ 05-04-2006, 11:53) CITAT (LadyG @ 05-04-2006, 10:38) men måttbandet rapporterar en omfångsminskning.
Så, ska man då bry sig om BMI alls? Ja, måttbandet är ofta bättre än våg. Kvinnors midja ska vara under 88 cm för att vara hälsosamt, män 102 cm. Det är bra mått, större siffror indikerar ofta dåliga kolestrolvärden och annat. I så fall är det lugnt för min del iaf, trots att jag är tung och har ett BMI som skriker fetma Till saken hör att blodtrycket blivit mycket bättre, alla blodvärden och sådant är bättre och konditionen (som var obefintlig förr) är bra. Så i ljuset av läkarundersökningens rapport känns mitt BMI löjligt fel. Det var delvis tack vare er här på Odla som jag började tänka på det, att man inte skulle ta BMI på så stort allvar. Innan oroade jag mig för att jag var fet - när jag ju egentligen är vältränad! - för att BMI sa det. Det kan bli så fel om man inte är vaken Tack LadyG, jag har sett dej på kort och kan med det bestämdaste intyga: Du är INTE på något sätt överviktig!! Maken till vältränad tjej alltså!!! Dej skulle jag som jag tidigare sagt inte vilja få på halsen om du var arg! Då skulle jag vara glad att jag tränar så mycket löpning åsså skulle jag försöka kuta ifrån dej!
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 12:33
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 05-04-2006, 14:14) Tack  Fast det sitter ganska mycket i huvudet, tron att man är fet (eller tron att man inte är det i somliga fall). Det kan ta lång tid att vänja sig vid det verkliga kroppen, alla har ju en kroppsuppfattning, även om den är skev för somliga. Min kroppsuppfattning är ganska off just nu, eftersom jag mentalt är kvar i fel läge så att säga. Men första steget mot en korrekt självuppfattning är ju att bli medveten om att man är ute och cyklar. Det tar längre tid för hjärnan att vänja sig än det gör för kroppen att gå ner i vikt.
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 12:37
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Håller med till fullo! Jag håller så långsamt på att fatta att jag faktiskt inte är mullig och "bastant"... Det blir som tydligast när jag ser mig själv i spegeln på gruppträningarna ihop med dom andra - då ser jag att jag faktiskt är ganska liten. Men jag känner mej som en cylinder - en kort sådan visserligen.
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 13:10
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Man märker det när man ska köpa kläder, att huvudet inte är med på noterna, när man tar fel storlekar.
Det borde vara terapeutiskt att köpa kläder med andra ord, fast jag tycker bara det är traumatiskt. Jag känner mig som en flodhäst i båsen!
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 13:13
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 07-04-2006, 14:12) Vem gör inte det! För att inte tala om det fruktansvärda ljuset.... Finns det något värre än att köpa badkläder innan sommaren????  Totalt osmickrande ljus så att man känner sig riktigt deprimerad när man kommer ut därifrån... USH! Jag har svårt att tänka mig något hemskare - det är nog därför jag har samma bikini fortfarande
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 13:21
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
CITAT (LadyG @ 07-04-2006, 13:10) Man märker det när man ska köpa kläder, att huvudet inte är med på noterna, när man tar fel storlekar. Jag har länge trott att jag är av minsta storleken men nu har jag börjat få in i skallen att jag inte har storlek 36 i trosor t.ex.  Det är ungefär samma sak som med min ålder, jag har svårt att fatta att jag inte är 20 längre!
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 13:41
|
Validating
Antal inlägg: 3 808
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 448
|
Jag har sån tur att jag bara greppar ett par jeans i rätt storlek (har haft samma storlek i många år, men får ha livrem nu), går in i provhytten, och sen provar utan att ens reflektera över om det finns någon spegel. (Har liksom aldrig tyckt att jag varit nåt att titta på ändå). Skjortor provar jag aldrig, bara köper XL så brukar det passa (Men så får jag heller aldrig komplimanger för hur jag klär mig  ) Men visst är det väl så att man i affärernas lysrör, som sitter högt uppe, inte ser lika trevlig ut som i badrumsspegeln, där ljuset kommer från en varm 40w-lampa som mjukt suddar bort konturer genom att lysa rakt framifrån? Sägs väl att en del modeller föredrar att ta bilder utomhus i molnigt väder, tar bort 10 år direkt Eller det kanske var förr det, innan retuschering blev ännu enklare. Tillägg : noterade efter att ha bytt till 15W lågenergilampa i badrummet att jag då såg jävligt mycket mer orakad ut 
--------------------
zon2.5
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 13:45
|
Medlem
Antal inlägg: 5 855
Medlem sedan:
11-05-2004
Medlem nr: 3 584
|
Sen är speglarna i vissa affärs omklädningsrum gjorda så att man ser något smalare ut än i verkligheten innebärande att man blir smickrad och så köper man plagget.
--------------------
Skåne zon 1
|
|
|
|
|
|
|
|
07-04-2006, 13:58
|
Medlem
Antal inlägg: 8 016
Medlem sedan:
12-04-2004
Medlem nr: 3 244
|
CITAT (stina @ 07-04-2006, 12:37) Håller med till fullo! Jag håller så långsamt på att fatta att jag faktiskt inte är mullig och "bastant"... Det blir som tydligast när jag ser mig själv i spegeln på gruppträningarna ihop med dom andra - då ser jag att jag faktiskt är ganska liten. Men jag känner mej som en cylinder - en kort sådan visserligen. Det där känner jag också igen!
--------------------
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
