jag försöker göra mig av med kaffeberoendet. men jag håller ju på och somnar hela tiden!

I början ersatte jag kaffet med vanligt svart te, men har kommit fram till att det är lika illa för min stackars hårt prövade mage.

Så kan någon tipsa om vad jag kan göra te på, som är uppiggande och/eller skärper koncentrationen?
gärna något som jag kan odla själv i trädgården.....