| |
|
  |
 Träning (forts), Peppning, tips och råd |
|
|
|
|
 06-01-2007, 17:57
|
Medlem
Antal inlägg: 5 855
Medlem sedan:
11-05-2004
Medlem nr: 3 584
|
CITAT (stina @ 06-01-2007, 10:16) Härligt Rossi!  Det kan väl inte vara helt vanligt att kunna spela golf i början av januari??? Här i Skåne kan vi spela hela året såvida det inte är snö eller frost. Det var mycket folk på golfbanan så vi fick stå och vänta en hel del. Jättehärligt var det och jag frös inte det minsta. Det var vindstilla, lite sol och 7-8 plusgrader.
--------------------
Skåne zon 1
|
|
|
|
|
|
|
|
06-01-2007, 18:08
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
Jag har tränat med rockringen idag. 
|
|
|
|
|
|
|
|
06-01-2007, 18:13
|
Medlem
Antal inlägg: 5 855
Medlem sedan:
11-05-2004
Medlem nr: 3 584
|
CITAT (Leia @ 05-01-2007, 14:16) Jag var och tränade på vårat lilla gym på orten, det var jag och 9 stycken killar varav 8 var i 18-20 års åldern. När jag gick ut genom dörren ropade någon: "ÖÖÖÖhhhhhh bruden! sjysst häck!!!!!!!!" Härligt! Hm, imorgon när jag ska till gymmet ska jag nog ta och skruva ner ljudet på MP3-spelaren och se om jag får några kommentarer!   
--------------------
Skåne zon 1
|
|
|
|
|
|
|
|
06-01-2007, 18:42
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Magdis: Går det bra med rockringen. Har du fått in rätta "höftrullningen" Rossi: Ja, man vet ju aldrig - det kanske sägs mycket som du missar! Jag har varit iväg och klättrat för andra gången med LadyG och Fizzgigg. Det är bara så sjuuuuukt roligt! Akta er för man fastnar direkt! Idag klarade jag ett sk överhäng! *bröstar stolt upp mej* Hälsar en mallig Stina
|
|
|
|
|
|
|
|
06-01-2007, 19:03
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
CITAT (stina @ 06-01-2007, 18:42) Magdis: Går det bra med rockringen. Har du fått in rätta "höftrullningen" Japp, maken säger att han är imponerad. Det känns som att det bra träning för hela bålen. Nu ska jag lägga fram pilatesbollen också. Vad kul med klättringen, det skulle jag gärna vilja prova nån gång.
|
|
|
|
|
|
|
|
06-01-2007, 19:08
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (Norrbottens-Magdis @ 06-01-2007, 20:03) CITAT (stina @ 06-01-2007, 18:42) Magdis: Går det bra med rockringen. Har du fått in rätta "höftrullningen" :P Japp, maken säger att han är imponerad. Det känns som att det bra träning för hela bålen. Nu ska jag lägga fram pilatesbollen också. Vad kul med klättringen, det skulle jag gärna vilja prova nån gång. Gör det! Det skulle säkert gå jättebra för dej! Min ländrygg skulle avlida om jag skulle köra med rockring tyvärr. Det verkar kul - fast jag har provat och då ramlade den ner direkt. Har nog inte rätta höftgunget...
|
|
|
|
|
|
|
|
06-01-2007, 20:22
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
  För dem som inte vet vad ett överhäng är Det är betydligt svårare än det kanske ser ut, eftersom man har gravitationen emot sig och dessutom inte får speciellt mycket stöd av väggen. Du måste lita på att dina händer har grepp och orkar bära din vikt, medan du klänger dig över kanten. Det är lodrät vägg hela tiden, när det inte lutar över dig, så du kan inte vila. Det kräver dessutom en hel del mod, eftersom du hänger och har väldigt lite kontakt med väggen jämfört med vanlig klättring. Och det är inte ens säkert att du har fötterna UNDER dig ens en gång Jag är jätteimponerad av Stinas insats, hon är verkligen duktig på att våga ta för sig på väggen och ger sig inte bara för att det råkar svida lite mjölksyra. Eller lite förresten, det svider djävulskt när man kommit en bit om man ger sig på de höga lederna
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
06-01-2007, 21:04
|
Medlem
Antal inlägg: 477
Medlem sedan:
29-08-2006
Medlem nr: 8 505
|
CITAT (LadyG @ 06-01-2007, 20:22) Jag är jätteimponerad av Stinas insats, hon är verkligen duktig på att våga ta för sig på väggen och ger sig inte bara för att det råkar svida lite mjölksyra. Eller lite förresten, det svider djävulskt när man kommit en bit om man ger sig på de höga lederna Jag kan inte annat än hålla med. Med tanke på sammanhanget kan man verkligen säga att Stina är en klippa på det där med att klättra. Överhäng är inte att leka med.
--------------------
It's not the years, honey, it's the mileage.
|
|
|
|
|
|
|
|
06-01-2007, 21:11
|
Medlem
Antal inlägg: 477
Medlem sedan:
29-08-2006
Medlem nr: 8 505
|
CITAT (stina @ 06-01-2007, 20:57) Tack LadyG!  Ja jag vet inte om jag kännt sån mjölksyra tidigare. I alla fall inte under så pass lång tid som man har det när man klättrar. Får man sån mjölksyra när man tränar annat så lägger man bara av, men det ska mycket till innan du bara släpper taget 15 meter upp i luften - det bär lixom emot....  I kampen mot mjölksyran håller man liksom sig själv som gisslan. "Ger du upp nu ramlar du ner, och det vill du väl ändå inte?" Ungefär som den där bankrånaren som stormade in på banken, riktade pistolen mot sitt eget huvud och sa ge mig pengarna annars skjuter jag. Och ingen ville ju trots allt ha en människas liv på sitt samvete och veta att man kunde ha förhindrat det...
--------------------
It's not the years, honey, it's the mileage.
|
|
|
|
|
|
|
|
07-01-2007, 11:54
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (Norrbottens-Magdis @ 06-01-2007, 20:03) CITAT (stina @ 06-01-2007, 18:42) Magdis: Går det bra med rockringen. Har du fått in rätta "höftrullningen" :P Japp, maken säger att han är imponerad. Det känns som att det bra träning för hela bålen. Nu ska jag lägga fram pilatesbollen också. Vad kul med klättringen, det skulle jag gärna vilja prova nån gång. Bildbevis Magdis!!! Nu är det någon annans tur att visa "in action"... Idag är jag icke in action. Ägnar mig åt att bygga muskler, dvs vilar! (det är i vila musklerna växer sägs det...)
|
|
|
|
|
|
|
|
07-01-2007, 12:18
|
Medlem
Antal inlägg: 3 145
Medlem sedan:
20-02-2006
Medlem nr: 7 103
|
CITAT (Rossi @ 06-01-2007, 18:13) CITAT (Leia @ 05-01-2007, 14:16) Jag var och tränade på vårat lilla gym på orten, det var jag och 9 stycken killar varav 8 var i 18-20 års åldern. När jag gick ut genom dörren ropade någon: "ÖÖÖÖhhhhhh bruden! sjysst häck!!!!!!!!" Härligt! Hm, imorgon när jag ska till gymmet ska jag nog ta och skruva ner ljudet på MP3-spelaren och se om jag får några kommentarer! Du har säkert missat massor av kommentarer om du springer runt med mp3!
|
|
|
|
|
|
|
|
07-01-2007, 13:10
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 07-01-2007, 11:54) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 06-01-2007, 20:03) CITAT (stina @ 06-01-2007, 18:42) Magdis: Går det bra med rockringen. Har du fått in rätta "höftrullningen" Japp, maken säger att han är imponerad. Det känns som att det bra träning för hela bålen. Nu ska jag lägga fram pilatesbollen också. Vad kul med klättringen, det skulle jag gärna vilja prova nån gång. Bildbevis Magdis!!! Nu är det någon annans tur att visa "in action"... Idag är jag icke in action. Ägnar mig åt att bygga muskler, dvs vilar! (det är i vila musklerna växer sägs det...) Vill också se lite bilder Idag är det vila som gäller för mig också. Tror faktiskt kroppen uppskattar det, trots att hjärnan gnäller om att det vore kul att träna. Ibland är kropp och själ inte i synk.
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
07-01-2007, 13:46
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
Ska se vad jag kan göra! Fast då skulle jag ju haft digital videokamera. 
|
|
|
|
|
|
|
|
07-01-2007, 13:55
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Äsch, det går utmärkt med en svängig stillbild! (Inga undanflykter nu - vi VILL se å det bestämdaste!!! )
|
|
|
|
|
|
|
|
07-01-2007, 14:01
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
CITAT (stina @ 07-01-2007, 13:55) Äsch, det går utmärkt med en svängig stillbild! (Inga undanflykter nu - vi VILL se å det bestämdaste!!! ) Okej, det ska jag ta i beaktande! Får se om jag kan instruera dottern i att sköta kameran eller om jag får vänta tills maken kommer hem.
|
|
|
|
|
|
|
|
07-01-2007, 19:04
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Norrbottens-Magdis @ 07-01-2007, 14:01) CITAT (stina @ 07-01-2007, 13:55) Äsch, det går utmärkt med en svängig stillbild! :rolleyes: (Inga undanflykter nu - vi VILL se å det bestämdaste!!! :P ) Okej, det ska jag ta i beaktande! Får se om jag kan instruera dottern i att sköta kameran eller om jag får vänta tills maken kommer hem. Nå?
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
07-01-2007, 19:12
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 07-01-2007, 20:04) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 07-01-2007, 14:01) CITAT (stina @ 07-01-2007, 13:55) Äsch, det går utmärkt med en svängig stillbild! (Inga undanflykter nu - vi VILL se å det bestämdaste!!! ) Okej, det ska jag ta i beaktande! Får se om jag kan instruera dottern i att sköta kameran eller om jag får vänta tills maken kommer hem. Nå? Stirrar ivrigt i skärmen för att förhoppningsvis få syn på en hula-hula-tjej!
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
