| |
|
  |
 Träning (forts), Peppning, tips och råd |
|
|
|
|
 11-01-2007, 19:53
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (Norrbottens-Magdis @ 11-01-2007, 20:50) Jag fick Caroline att ta en bild på mig med rockringen.  Det blev lite grodperspektiv eftersom hon är så liten men visst syns det att det är lite rörelse i bilden va?  Snyggt Magdis!! Visst syns det att du har ett rejält rump-gung!  En riktig hula-hula-brutta, akta så att du inte slår ner granen med gumpen!!! 
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 10:42
|
Medlem
Antal inlägg: 4 869
Medlem sedan:
27-11-2004
Medlem nr: 4 761
|
Magdis: Ja det var ju en jättebra bild!!! Duktig dotter du har!
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 11:04
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Bra sving på ringen där Magdis  Duktig dotter du har som lyckades plåta!
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 11:25
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
.gif) Ni behöver kanske tips på lite nya övningar?
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson 
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 11:33
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Skumt, jag kan inte heller se det andra bakbenet... 
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 11:35
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
Kissen föregår med gott exempel och håller benen väl samlade och tårna sträckta i denna övning!
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 11:42
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 12:59
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Bra och inspirerande kattbild - måste testas nästa träningspass! Nu har jag styrketränat: Två nya PB idag - 4 chins (fast den sista var fasligt ful  ) och 5 minuter i plankan! Jag vet inte vad som tog åt mej i plankan idag, det gick som tåget. Hade faktiskt kunnat fortsätta en stund till, men jag tyckte det räckte att öka på PB med en minut. Vet inte om det var två inspirerande PM som jag fick mitt i träningen av LadyG (från Funbeat) som hjälpte mej! Tack för hjälpen LadyG!!! 
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 13:03
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Herre jestanes!!!! 5 minuter!?!?! GRYMT! 
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 13:13
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 12-01-2007, 14:03) Herre jestanes!!!! 5 minuter!?!?! GRYMT! Din förtjänst!
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 13:16
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 12-01-2007, 13:13) CITAT (LadyG @ 12-01-2007, 14:03) Herre jestanes!!!!
5 minuter!?!?!
GRYMT! :o Din förtjänst! Neheddu, det var dina magmuskler som kämpade! Glada utrop kan jag bistå med, men det hårda jobbet måste du göra - och i vilken stil du gör det! Människa, du är imponerande!
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 13:18
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 12-01-2007, 14:16) CITAT (stina @ 12-01-2007, 13:13) CITAT (LadyG @ 12-01-2007, 14:03) Herre jestanes!!!! 5 minuter!?!?! GRYMT! Din förtjänst! Neheddu, det var dina magmuskler som kämpade! Glada utrop kan jag bistå med, men det hårda jobbet måste du göra - och i vilken stil du gör det! Människa, du är imponerande! Tack snälla du!
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 13:27
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Peppande med framgångar på styrkefronten, jag har ett styrkepass framför mig som jag ska ta mig an så småningom. Mage/rygg eftersom jag tog armarna igår. Kanske blir lite ben också, om jag hinner. 
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 13:37
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 12-01-2007, 14:27) Peppande med framgångar på styrkefronten, jag har ett styrkepass framför mig som jag ska ta mig an så småningom. Mage/rygg eftersom jag tog armarna igår. Kanske blir lite ben också, om jag hinner. Go Ladyn go!!! Lite sidoplankstest kanske???
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 13:39
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 12-01-2007, 13:37) CITAT (LadyG @ 12-01-2007, 14:27) Peppande med framgångar på styrkefronten, jag har ett styrkepass framför mig som jag ska ta mig an så småningom. Mage/rygg eftersom jag tog armarna igår. Kanske blir lite ben också, om jag hinner. Go Ladyn go!!! Lite sidoplankstest kanske??? Absolut läge för sidoplankan, båda sidorna. Och plankan Återkommer med rapport om hur det gick och OM det gick
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 13:42
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 12-01-2007, 14:39) CITAT (stina @ 12-01-2007, 13:37) CITAT (LadyG @ 12-01-2007, 14:27) Peppande med framgångar på styrkefronten, jag har ett styrkepass framför mig som jag ska ta mig an så småningom. Mage/rygg eftersom jag tog armarna igår. Kanske blir lite ben också, om jag hinner. Go Ladyn go!!! Lite sidoplankstest kanske??? Absolut läge för sidoplankan, båda sidorna. Och plankan Återkommer med rapport om hur det gick och OM det gick Klart det går! Jag skippade sidoplankan idag.... Väntar ivrigt på rapport!
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 14:04
|
Medlem
Antal inlägg: 3 471
Medlem sedan:
23-09-2005
Medlem nr: 6 573
|
CITAT (stina @ 12-01-2007, 12:59) Bra och inspirerande kattbild - måste testas nästa träningspass! Nu har jag styrketränat: Två nya PB idag - 4 chins (fast den sista var fasligt ful ) och 5 minuter i plankan! Jag vet inte vad som tog åt mej i plankan idag, det gick som tåget. Hade faktiskt kunnat fortsätta en stund till, men jag tyckte det räckte att öka på PB med en minut. Vet inte om det var två inspirerande PM som jag fick mitt i träningen av LadyG (från Funbeat) som hjälpte mej! Tack för hjälpen LadyG!!! ooj!
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
|
12-01-2007, 14:18
|
Medlem
Antal inlägg: 8 694
Medlem sedan:
05-07-2004
Medlem nr: 4 012
|
CITAT (Farbror Blå @ 12-01-2007, 11:50) CITAT (Norrbottens-Magdis @ 11-01-2007, 19:50) Jag fick Caroline att ta en bild på mig med rockringen. :D Det blev lite grodperspektiv eftersom hon är så liten men visst syns det att det är lite rörelse i bilden va? :D Jula-hula? Jul-Grahn!
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
