| |
|
  |
 Träning (forts), Peppning, tips och råd |
|
|
|
|
 11-02-2007, 00:14
|
Medlem
Antal inlägg: 3 471
Medlem sedan:
23-09-2005
Medlem nr: 6 573
|
CITAT (yenny @ 11-02-2007, 00:07) Jag måste ju säga att jag är imponerad av er, att ni fixar att klättra så bra och högt! Jag hade svimmat pga höjden... om jag kommit så högt vill säga   Mina muskler är typ borta. Fast jag cyklar på med min motionscykel. Så flåset skall jag få tillbaka igen och så får jag lite styrka av yoga.
jag har också höjdskräck, det var därför jag började klättra en gång;)
När man står för länge på ett ställe så får man Elvis i benen...
(whole lotta shakin´going on)
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 00:16
|
Medlem
Antal inlägg: 5 336
Medlem sedan:
13-04-2005
Medlem nr: 5 411
|
Tja de kanske inte är borta helt... men efter att ha suttit i soffan ett halvår så är jag bra vek. Men det skall jag nog få ordning på så småningom.
--------------------
Mvh Jenny Zon 2-3 sthlm 
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 07:59
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (Farbror Blå @ 11-02-2007, 01:23) CITAT (yenny @ 11-02-2007, 00:16) Tja de kanske inte är borta helt... men efter att ha suttit i soffan ett halvår så är jag bra vek. Men det skall jag nog få ordning på så småningom. det är klart du får ordning på dej=)
Särskilt med såna träningsförebilder som LadyG och Stina här  Äsch heller farbrorn.  Men Yenny - kom igen! Vi lovar att heja på allt vad tygeln håller!!!! 
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 08:49
|
Medlem
Antal inlägg: 3 471
Medlem sedan:
23-09-2005
Medlem nr: 6 573
|
CITAT (stina @ 11-02-2007, 07:59) CITAT (Farbror Blå @ 11-02-2007, 01:23) CITAT (yenny @ 11-02-2007, 00:16) Tja de kanske inte är borta helt... men efter att ha suttit i soffan ett halvår så är jag bra vek. Men det skall jag nog få ordning på så småningom. det är klart du får ordning på dej=)
Särskilt med såna träningsförebilder som LadyG och Stina här Äsch heller farbrorn. Men Yenny - kom igen! Vi lovar att heja på allt vad tygeln håller!!!!
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:04
|
Medlem
Antal inlägg: 3 145
Medlem sedan:
20-02-2006
Medlem nr: 7 103
|
Jösses vilken träningsverk jag har idag!  använde lite mera vikter på träningen igår, och det känns!  Men det är en skön känsla.
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:27
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (Farbror Blå @ 11-02-2007, 09:49) CITAT (stina @ 11-02-2007, 07:59) CITAT (Farbror Blå @ 11-02-2007, 01:23) CITAT (yenny @ 11-02-2007, 00:16) Tja de kanske inte är borta helt... men efter att ha suttit i soffan ett halvår så är jag bra vek. Men det skall jag nog få ordning på så småningom. det är klart du får ordning på dej=)
Särskilt med såna träningsförebilder som LadyG och Stina här Äsch heller farbrorn. Men Yenny - kom igen! Vi lovar att heja på allt vad tygeln håller!!!! Det var faktiskt ofrivilligt idag - vi hade råkat ställa klockradion så den brölade igång kl 06.00 idag. Fast joooo - jag är morgonpigg ändå - brukar vakna av mej själv som vanligt vilken dag det än är. Leia: Härligt jobbat - lagom med träningsvärk är skönt att ha tycker jag. Brukar lätta när man kommer igång och får röra på sig så att värsta stelheten försvinner. Idag är det vila. Ute är det svinkallt (med Stockholmsmått mätt -10 sådär), så det blir någ mestadels hemaktiviteter, lite städning, söndagsmiddag och det obligatoriska söndagshemmaspat.
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:41
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Hejja Yenny, vi kommer att hurra hela vägen!
Leia, visst är det underbart med träningsvärk?
Idag är det ju-jutsu på schemat!
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:42
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:41) Hejja Yenny, vi kommer att hurra hela vägen!
Leia, visst är det underbart med träningsvärk?
Idag är det ju-jutsu på schemat! God morgon Ladyn och tack för igår! Hoppas du får en riktigt skön ju-jutsuträning idag (kör lite för mej också är du snäll.... )
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:47
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:42) CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:41) Hejja Yenny, vi kommer att hurra hela vägen!
Leia, visst är det underbart med träningsvärk?
Idag är det ju-jutsu på schemat! God morgon Ladyn och tack för igår! Hoppas du får en riktigt skön ju-jutsuträning idag (kör lite för mej också är du snäll.... ) Godmorgon! Det var roligt igår  Kan försöka men jag är så seg och trött idag att det förmodligen inte blir så lyckats. Har sovit lite oroligt kanske, vet inte riktigt.
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:49
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:47) CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:42) CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:41) Hejja Yenny, vi kommer att hurra hela vägen!
Leia, visst är det underbart med träningsvärk?
Idag är det ju-jutsu på schemat! God morgon Ladyn och tack för igår! Hoppas du får en riktigt skön ju-jutsuträning idag (kör lite för mej också är du snäll.... ) Godmorgon! Det var roligt igår Kan försöka men jag är så seg och trött idag att det förmodligen inte blir så lyckats. Har sovit lite oroligt kanske, vet inte riktigt. Jaaaaa - vill mera!!! Fast idag hade jag nog inte orkat så mycket - åtminstone jag känner av klättringen i kroppen idag. Skön känsla - för det gör inte ont någonstans, bara en viss muskelmatthet i hela kroppen. Du är så s-ans envis så det kommer säkert gå jättebra när du laddat om!
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:55
|
Medlem
Antal inlägg: 3 471
Medlem sedan:
23-09-2005
Medlem nr: 6 573
|
CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:49) CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:47) CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:42) CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:41) Hejja Yenny, vi kommer att hurra hela vägen!
Leia, visst är det underbart med träningsvärk?
Idag är det ju-jutsu på schemat! God morgon Ladyn och tack för igår! Hoppas du får en riktigt skön ju-jutsuträning idag (kör lite för mej också är du snäll.... ) Godmorgon! Det var roligt igår Kan försöka men jag är så seg och trött idag att det förmodligen inte blir så lyckats. Har sovit lite oroligt kanske, vet inte riktigt. Jaaaaa - vill mera!!! Fast idag hade jag nog inte orkat så mycket - åtminstone jag känner av klättringen i kroppen idag. Skön känsla - för det gör inte ont någonstans, bara en viss muskelmatthet i hela kroppen. Du är så s-ans envis så det kommer säkert gå jättebra när du laddat om!
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:56
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:49) Jaaaaa - vill mera!!! Fast idag hade jag nog inte orkat så mycket - åtminstone jag känner av klättringen i kroppen idag. Skön känsla - för det gör inte ont någonstans, bara en viss muskelmatthet i hela kroppen. Du är så s-ans envis så det kommer säkert gå jättebra när du laddat om! Exakt så känns det - som om musklerna är matta! Bra beskrivning! Det är säkert klättringen som satt sina spår, det blev ju lite högre än vanligt Kommer jag bara upp på mattan reder resten sig tror jag
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 09:57
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
CITAT (Farbror Blå @ 11-02-2007, 10:55) CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:49) CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:47) CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:42) CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:41) Hejja Yenny, vi kommer att hurra hela vägen!
Leia, visst är det underbart med träningsvärk?
Idag är det ju-jutsu på schemat! God morgon Ladyn och tack för igår! Hoppas du får en riktigt skön ju-jutsuträning idag (kör lite för mej också är du snäll.... ) Godmorgon! Det var roligt igår Kan försöka men jag är så seg och trött idag att det förmodligen inte blir så lyckats. Har sovit lite oroligt kanske, vet inte riktigt. Jaaaaa - vill mera!!! Fast idag hade jag nog inte orkat så mycket - åtminstone jag känner av klättringen i kroppen idag. Skön känsla - för det gör inte ont någonstans, bara en viss muskelmatthet i hela kroppen. Du är så s-ans envis så det kommer säkert gå jättebra när du laddat om! Alltid redo! Fast idag FÅR jag inte träna - vilodag....  Ska nog gå upp nu (ligger fortfarande ) och laga en god söndagsfrukost - jag börjar bli rejält hungrig nu!
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 10:01
|
Medlem
Antal inlägg: 3 471
Medlem sedan:
23-09-2005
Medlem nr: 6 573
|
CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:57) CITAT (Farbror Blå @ 11-02-2007, 10:55) CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:49) CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:47) CITAT (stina @ 11-02-2007, 09:42) CITAT (LadyG @ 11-02-2007, 10:41) Hejja Yenny, vi kommer att hurra hela vägen!
Leia, visst är det underbart med träningsvärk?
Idag är det ju-jutsu på schemat! God morgon Ladyn och tack för igår! Hoppas du får en riktigt skön ju-jutsuträning idag (kör lite för mej också är du snäll.... ) Godmorgon! Det var roligt igår Kan försöka men jag är så seg och trött idag att det förmodligen inte blir så lyckats. Har sovit lite oroligt kanske, vet inte riktigt. Jaaaaa - vill mera!!! Fast idag hade jag nog inte orkat så mycket - åtminstone jag känner av klättringen i kroppen idag. Skön känsla - för det gör inte ont någonstans, bara en viss muskelmatthet i hela kroppen. Du är så s-ans envis så det kommer säkert gå jättebra när du laddat om! Alltid redo! Fast idag FÅR jag inte träna - vilodag.... Ska nog gå upp nu (ligger fortfarande ) och laga en god söndagsfrukost - jag börjar bli rejält hungrig nu!
men alltså, trodde du mins5ta hade gjort ett par dussin armhävningar å sprungit runt kvarteret redan
--------------------
 |
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 10:04
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Farbror Blå @ 11-02-2007, 10:01) ligger fortfarande?
men alltså, trodde du mins5ta hade gjort ett par dussin armhävningar å sprungit runt kvarteret redan Stina är disciplnerad och duktig som inte tränar på sin vilodag tycker jag Sen körde vi ganska hårt igår också, så det att vi båda är lite muskelmatta är ett bra tecken, då tog vi i
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 10:39
|
Medlem
Antal inlägg: 5 336
Medlem sedan:
13-04-2005
Medlem nr: 5 411
|
Jisses va ni låter pigga  Jag blev väckt av sambon kl 7. han snarkade som värsta traktorn. Nu sitter jag och tittar på cykeln och undrar om jag skall orka mej upp på den. Fast jo då... jag ska.. måste bara samla lite krafter först.
--------------------
Mvh Jenny Zon 2-3 sthlm
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 13:03
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (yenny @ 11-02-2007, 10:39) Jisses va ni låter pigga Jag blev väckt av sambon kl 7. han snarkade som värsta traktorn. Nu sitter jag och tittar på cykeln och undrar om jag skall orka mej upp på den. Fast jo då... jag ska.. måste bara samla lite krafter först. Du kan ju värma upp på den lite sakta, så ser du vart det hamnar? Jag kör nog ett pass ikväll, ju-jutsun blev lite kortare än vanligt idag (en timme istället för två och en halv).
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
11-02-2007, 13:21
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (yenny @ 11-02-2007, 13:11) Det tog någon timma innan jag kom upp på cykeln, men nu har jag cyklat en sväng i alla fall Härligt! Visst känner man sig belåten efteråt? Och det har man ju all rätt till!
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
