Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 103 104 105 106 107 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 07:48 L�nk hit: #2081
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Sk�nt att du f�r skjuts i alla fall - hade inte varit s� kul att beh�va sitta och �ka kommunalt ut p� Liding�.... Ja, det �r konstigt vad man kan koppla bort kroppen n�r man �r i full gas med tr�ningen. Kommer aldrig gl�mma n�r jag sprang och f�rst efter l�ppasset uppt�ckte att jag dragit loss t�nageln....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 08:07 L�nk hit: #2082
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Slita loss nageln? Gjorde inte det ont efter�t? ryser -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 08:11 L�nk hit: #2083
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Jo gissa!! Jag fick tejpa fast den f�r den satt fast l�ngst ner och guppade upp och ner om jag inte satte fast den. Det var i april jag gjorde det och n�r jag var p� Cypern i juni (f�rra �ret) s� lossnade den n�r jag badade s� mycket. Sen levde jag utan ordentlig nagel l�nge - inte s� smakligt s�g det ut... Ska nog snart f�rs�ka hasa upp ur s�ngen och k�ra ett litet mjukt stretchpass - kan nog beh�vas k�nner jag!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 08:16 L�nk hit: #2084
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Det l�ter inte alls roligt! Obehagligt att g� i skor och ha strumpor m�ste det ju ocks� blivit. Tur att man inte har s� mycket s�nt p� Cypern eller p� sommaren i Sverige Stel? Snart dags f�r mig att r�ra p� p�karna ser jag, snart b�rjar allvaret -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 08:26 L�nk hit: #2085
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Nagelembryot som satt under s�g super�ckligt ut - bl�gult och buckligt. Kletade nagellack p� t�naglarna f�r att inte folk skulle m� illa �t det. Minst sagt stel.... Stretch i s�ngen kanske....

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:12 L�nk hit: #2086
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Hj�lp - det k�nns n�stan som om jag h�ller p� att bli f�rkyld! Det g�r absolut INTE f�r sig - h�r g�r det d� med tr�ningen.....

Ophelia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:16 L�nk hit: #2087
Medlem Antal inl�gg: 4 474 Medlem sedan: 08-11-2003 Medlem nr: 2 552	Idag var jag ute och promenerade raskt i 1 timme Var �ven p� massage f�r skruttryggen i fredags

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:17 L�nk hit: #2088
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Ophelia @ 10-03-2007, 21:16) Idag var jag ute och promenerade raskt i 1 timme Var �ven p� massage f�r skruttryggen i fredags Bravo Ophelia!!! H�rligt med massage - jag ska f� massage p� mina skruttaxlar p� m�ndag!

Ophelia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:19 L�nk hit: #2089
Medlem Antal inl�gg: 4 474 Medlem sedan: 08-11-2003 Medlem nr: 2 552	CITAT (stina @ 10-03-2007, 19:17) Bravo Ophelia!!! H�rligt med massage - jag ska f� massage p� mina skruttaxlar p� m�ndag! Ja fy attan med skruttryggar/axlar och vad det nu kan vara. men men....viktigt med att f�reg� besv�r och d� man m�ste be ha sjukgymnastik. Det k�nns i kroppen men promenader g�r att ryggen blir b�ttre

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:23 L�nk hit: #2090
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Ophelia @ 10-03-2007, 21:19) Ja fy attan med skruttryggar/axlar och vad det nu kan vara. men men....viktigt med att f�reg� besv�r och d� man m�ste be ha sjukgymnastik. Det k�nns i kroppen men promenader g�r att ryggen blir b�ttre Ja, det �r inte kul! Jag har tack och lov en tillf�llig (hoppas jag) �veranstr�ngning i axlarna, men jag g�r p� regelbunden massage �nd� f�r att mjuka upp musklerna och f�rs�ka f�rebygga skador. Hoppas din rygg piggar p� sig!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:25 L�nk hit: #2091
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 10-03-2007, 19:12) Hj�lp - det k�nns n�stan som om jag h�ller p� att bli f�rkyld! Det g�r absolut INTE f�r sig - h�r g�r det d� med tr�ningen..... Vila, v�rme och v�tska har jag h�rt ska vara bra f�r att mota bacilluskerna i grinden. Somliga h�vdar att te med honung fungerar bra, andra att vitl�ksklyftor �r det b�sta. Personligen tror jag p� en promenad, en varm dusch n�r man kommer hem och en het kopp te. Sen bryter det ut eller f�rsvinner, men man "utmanar" liksom bacillen, s� man inte g�r och �r sm�sjuk i flera veckor. Men man ska ju utmana med m�tta f�rst�ss, inga l�ppass eller s� -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Ophelia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:26 L�nk hit: #2092
Medlem Antal inl�gg: 4 474 Medlem sedan: 08-11-2003 Medlem nr: 2 552	CITAT (stina @ 10-03-2007, 19:23) Ja, det �r inte kul! Jag har tack och lov en tillf�llig (hoppas jag) �veranstr�ngning i axlarna, men jag g�r p� regelbunden massage �nd� f�r att mjuka upp musklerna och f�rs�ka f�rebygga skador. Hoppas din rygg piggar p� sig! Ja till viss del g�r den s�kert det. men den kommer alltid vara skruttig men den ska inte vara d�ligt sk�tt som den �r nu. Har medf�dda fel coh det �r ju mitt ansvar att ta hand om den med f�rebyggande behandling och det har jag slarvat med och nu f�r jag st� mitt kast

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:27 L�nk hit: #2093
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Nu �r jag riktigt riktigt tr�tt. Instrukt�rsutbildningen �r inte n�dig, vi k�rde 6 pass under dagen a 1 timme vardera och i bra tempo ocks�. Imorgon �r det likadant f � Jag fick kasta en med 6:e dan (gissa om han var duktig f�rresten, S� bra vill jag ocks� bli!!!) och det var hur kul som helst att bli kastad av honom ocks�, man landade ju helt perfekt varje g�ng. K�nde mig som v�rsta kast-�sset ett tag Visst hade vi lite raster och s�nt under dagen ocks�, men n�r man inte �r van vid s� h�r mycket tr�ning k�nns det! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-03-2007, 19:39 L�nk hit: #2094
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 10-03-2007, 21:27) Nu �r jag riktigt riktigt tr�tt. Instrukt�rsutbildningen �r inte n�dig, vi k�rde 6 pass under dagen a 1 timme vardera och i bra tempo ocks�. Imorgon �r det likadant f � Jag fick kasta en med 6:e dan (gissa om han var duktig f�rresten, S� bra vill jag ocks� bli!!!) och det var hur kul som helst att bli kastad av honom ocks�, man landade ju helt perfekt varje g�ng. K�nde mig som v�rsta kast-�sset ett tag Visst hade vi lite raster och s�nt under dagen ocks�, men n�r man inte �r van vid s� h�r mycket tr�ning k�nns det! L�ter superh�rligt LadyG! � likadant imorgon - j�sses vad jobbigt!!!! F�rresten - jag LOVAR att inte sticka ut och f�rs�ka jogga bort f�rkylningen.... Ska ta en kopp kamomillte med honung lite senare!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-03-2007, 07:13 L�nk hit: #2095
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Hoppas teet lindrar och lenar s� att halsen �r bra till m�ndag. Idag �r jag stel, jag vet inte riktigt om jag har tr�ningsv�rk eller inte f�r det �r jag f�r tr�tt f�r att k�nna just nu. Vi f�r v�l se hur det g�r p� mattan idag -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Ophelia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-03-2007, 11:56 L�nk hit: #2096
Medlem Antal inl�gg: 4 474 Medlem sedan: 08-11-2003 Medlem nr: 2 552	Jaha...s� har man varit ute och promenerat en rask promenad i 1 timme. V�rsolen kom fram s� fort jag kom utanf�r d�rren

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-03-2007, 12:15 L�nk hit: #2097
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	Nu har jag startat eget gym! Hit kan man komma och g� ner i vikt med envetna-flunsan-dieten eller sv�rt-att-sv�lja-dieten. V�ra tr�ningsprogram inneh�ller bla yrseltr�ning och mmagrutetr�ning med hj�lp av rethosta. --------------------

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-03-2007, 12:29 L�nk hit: #2098
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	CITAT (Farbror Bl� @ 11-03-2007, 12:15) Nu har jag startat eget gym! Hit kan man komma och g� ner i vikt med envetna-flunsan-dieten eller sv�rt-att-sv�lja-dieten. V�ra tr�ningsprogram inneh�ller bla yrseltr�ning och mmagrutetr�ning med hj�lp av rethosta. Dessutom s� f�r man specialtr�ning p� underarmarna av allt snytande!!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-03-2007, 18:14 L�nk hit: #2099
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Ni �r f�r stolliga!!! Idag har vi varit nere p� landet och jag har f�tt idka tr�dg�rdsarbete f�r f�rsta g�ngen i �r. Rev bort en massa vissna perenner och skottade bort sn� fr�n altanen som vetter mot norr. F�rkylningen �r inte alls s� farlig tack och lov. Snorar och �r t�ppt i n�san med m�r f�r �vrigt som en princessa. Tr�ningsv�skan inf�r morgondagen hemma hos optimisten �r packad.... Har man inte feber eller ont i halsen kan man faktiskt tr�na. Och imorgon �r det step-up - tur att det inte �r l�pning p� schemat i alla fall.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-03-2007, 19:25 L�nk hit: #2100
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Ophelia @ 11-03-2007, 11:56) Jaha...s� har man varit ute och promenerat en rask promenad i 1 timme. V�rsolen kom fram s� fort jag kom utanf�r d�rren Aha! D� m�ste vi se till att du g�r ut oftare! Sol tycker vi om CITAT (Farbror Bl� @ 11-03-2007, 12:15) Nu har jag startat eget gym! Hit kan man komma och g� ner i vikt med envetna-flunsan-dieten eller sv�rt-att-sv�lja-dieten. V�ra tr�ningsprogram inneh�ller bla yrseltr�ning och mmagrutetr�ning med hj�lp av rethosta. Krya p� dig! CITAT (anna_rispan @ 11-03-2007, 12:29) Dessutom s� f�r man specialtr�ning p� underarmarna av allt snytande!! CITAT (stina @ 11-03-2007, 18:14) Ni �r f�r stolliga!!! Idag har vi varit nere p� landet och jag har f�tt idka tr�dg�rdsarbete f�r f�rsta g�ngen i �r. Rev bort en massa vissna perenner och skottade bort sn� fr�n altanen som vetter mot norr. F�rkylningen �r inte alls s� farlig tack och lov. Snorar och �r t�ppt i n�san med m�r f�r �vrigt som en princessa. Tr�ningsv�skan inf�r morgondagen hemma hos optimisten �r packad.... Har man inte feber eller ont i halsen kan man faktiskt tr�na. Och imorgon �r det step-up - tur att det inte �r l�pning p� schemat i alla fall. Vilken tur att f�rkylningen best�mde sig f�r att g� n�gon annanstans. D� har vi en tr�ningsrapport att v�nta hoppas jag? Idag k�rde vi tre timmars tr�ning och en del teori, och det var nog tur attd et inte blev s� l�nge f�r jag var s� stel och �m att jag hade sv�rt att r�ra mig emellan�t. S� fort man blev stillast�ende blev det genast sv�rare att komma ig�ng, ochd et blev sv�rare och sv�rare ju l�ngre dagen gick. Men det var s� KUL! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 103 104 105 106 107 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 29-06-2026, 05:51

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon