| |
|
  |
 Träning (forts), Peppning, tips och råd |
|
|
|
|
 12-03-2007, 18:55
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Det blir vilodag idag, jag är helt slutkörd och då har vi bara gått lite och suttit hemma hos svärföräldrarna. 
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
12-03-2007, 19:20
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Klokt beslut LadyG!  Massagen var kanonskön! Lite kort kändes det bara, jag brukar ju ta en timme och idag var det "bara" 30 min. Lägesrapport 2 ang näsdropparna: Jag säger bara kanon!!!!
Redigerat av stina: 12-03-2007, 19:20
|
|
|
|
|
|
|
|
12-03-2007, 21:10
|
Medlem
Antal inlägg: 1 884
Medlem sedan:
01-04-2006
Medlem nr: 7 335
|
hej  varit borta från denna tråd ett tag har kört säck idag men hade träningsvärk från kung fu'n (har ju börjat me det också) så jag klarade inte av att göra så mkt fys efter ps lady G hur går det för jujutsun nu efter lagändringen vid nyåret kyukushin får då tävla  men inte shotokan konstigt nog 
--------------------
If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
|
|
|
|
|
|
|
|
12-03-2007, 23:33
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
CITAT (stina @ 12-03-2007, 19:20)  Klokt beslut LadyG! Massagen var kanonskön! Lite kort kändes det bara, jag brukar ju ta en timme och idag var det "bara" 30 min. Lägesrapport 2 ang näsdropparna: Jag säger bara kanon!!!! Tack Stina för informationen! Skall absolut köpa dessa droppar att ha till hands i fall att... Krya nu på dig! 
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson 
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 08:51
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Nu har livsandarna återvänt!  Lustig förkylning, var verkligen rent ut sagt skitdålig igår - idag är jag piggelin. Idag tänkte jag gå på ett Aerobicspass. Jag brukar inte gå på det längre, men för att få lite variation på konditionsträningen nu när jag måste vara försiktig med axeln så gör jag det idag. Det kan vara kul att få skutta runt lite som omväxling. 
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 09:57
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Rapchic @ 12-03-2007, 21:10) hej varit borta från denna tråd ett tag har kört säck idag men hade träningsvärk från kung fu'n (har ju börjat me det också) så jag klarade inte av att göra så mkt fys efter ps lady G hur går det för jujutsun nu efter lagändringen vid nyåret kyukushin får då tävla men inte shotokan konstigt nog Välkommen tillbaka Rapchic Tävlingsju-jutsu, så vitt jag vet tillåter inte hårda träffar mot huvudet eller knock-out, så jag tror inte det påverkas speciellt mycket. Den ju-jutsu jag tränar påverkas inte alls eftersom vi inte tävlar CITAT (stina @ 13-03-2007, 08:51) Nu har livsandarna återvänt! Lustig förkylning, var verkligen rent ut sagt skitdålig igår - idag är jag piggelin. Idag tänkte jag gå på ett Aerobicspass. Jag brukar inte gå på det längre, men för att få lite variation på konditionsträningen nu när jag måste vara försiktig med axeln så gör jag det idag. Det kan vara kul att få skutta runt lite som omväxling. Ta't lugnt bara, den kanske kommer tillbaka om du är för snabb i starten nu? Själv ska jag ta det lite halvlugnt idag, det mesta av träningsvärken har lagt sig, men det känns som en bra idé att ta det lugnt ändå.
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 10:48
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Väntar på rapport om hur det gick
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 10:59
|
Medlem
Antal inlägg: 1 884
Medlem sedan:
01-04-2006
Medlem nr: 7 335
|
CITAT (LadyG @ 13-03-2007, 09:57) Välkommen tillbaka Rapchic Tävlingsju-jutsu, så vitt jag vet tillåter inte hårda träffar mot huvudet eller knock-out, så jag tror inte det påverkas speciellt mycket. Den ju-jutsu jag tränar påverkas inte alls eftersom vi inte tävlar Ta't lugnt bara, den kanske kommer tillbaka om du är för snabb i starten nu? Själv ska jag ta det lite halvlugnt idag, det mesta av träningsvärken har lagt sig, men det känns som en bra idé att ta det lugnt ändå. men shotokan har ju inga träffar alls, dom kör ju bara poäng men dom får inte tävla, men kyukushin får det (fast vi har ju inga träffar mot huvvut heller men det är ju ganska hårt)
--------------------
If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 11:04
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Rapchic @ 13-03-2007, 10:59) men shotokan har ju inga träffar alls, dom kör ju bara poäng men dom får inte tävla, men kyukushin får det (fast vi har ju inga träffar mot huvvut heller men det är ju ganska hårt) I så fall är det något annat krav de inte uppfyllt, t ex tillräckligt mycket säkerhet kring arrangemanget, medicinsk personal eller något sådant. De kan inte förbjuda en hel stil att tävla, men de kan stoppa enskilda arrangemang om de inte uppfyller alla krav.
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 12:14
|
Medlem
Antal inlägg: 7 909
Medlem sedan:
09-01-2005
Medlem nr: 4 848
|
Idag påbörjade jag min promenad till Paris. Beräknad framkomst: om 7 månader. Vår arbetsplats är ett team och hela företaget är med i tävlingen.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 12:49
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Nu är jag tillbaka efter träningen. Det gick jättebra - kände mej precis som vanligt!  Lite skinnflådd under fotsulorna efter alla snurrar och hopp i Aerobicsen (skorna är lite vida för Aerobics så jag åker omkring lite), men det gör ingenting. *Lycklig*
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 13:34
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Kathy @ 13-03-2007, 12:14) Idag påbörjade jag min promenad till Paris. Beräknad framkomst: om 7 månader. Vår arbetsplats är ett team och hela företaget är med i tävlingen. Nice, då har du en bit att gå Hur fungerar det, räknas alla promenader alltså även dem till affären eller är det enbart promenader för promenerandets skull som får räknas? CITAT (stina @ 13-03-2007, 12:49) Nu är jag tillbaka efter träningen. Det gick jättebra - kände mej precis som vanligt! Lite skinnflådd under fotsulorna efter alla snurrar och hopp i Aerobicsen (skorna är lite vida för Aerobics så jag åker omkring lite), men det gör ingenting. *Lycklig* Det läker snabbt, jag tror att bara tandköttet läker snabbare än fötterna  Kul att du hade skoj, det är det som är det viktigaste Själv trampade jag loss en timme, sänkte motståndet till 6 av 10 och öste på med fart idag, så jag kom hela 29 kilometer på en timme - de ni! Rena raketen! 
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 14:20
|
Medlem
Antal inlägg: 6 103
Medlem sedan:
01-11-2002
Medlem nr: 26
|
Jodå, jag brukar få så här och det brukar vara bra redan nästa dag. "Raket-Ladyn" - ditt nya namn???
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 15:21
|
Medlem
Antal inlägg: 7 909
Medlem sedan:
09-01-2005
Medlem nr: 4 848
|
CITAT (LadyG @ 13-03-2007, 13:34) Nice, då har du en bit att gå Hur fungerar det, räknas alla promenader alltså även dem till affären eller är det enbart promenader för promenerandets skull som får räknas? Från det att man kliver upp på morgonen till det att man går och lägger sig, så ska stegmätaren vara på. Tränar man något, så finns det tabeller för stegomvandlare att räkna på.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 16:11
|
Medlem
Antal inlägg: 1 884
Medlem sedan:
01-04-2006
Medlem nr: 7 335
|
gaah jag har nån blandning mellan en muskekknut och träningsvärk i ryggen (jag tror det är så att träningsvärken gör att muskelknuten känns) det gör ont hela tiden till och med när man inte gör nåt  sånt får en att verkligen inte vilja fara på träningen
--------------------
If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 22:28
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Kathy @ 13-03-2007, 15:21) Från det att man kliver upp på morgonen till det att man går och lägger sig, så ska stegmätaren vara på.
Tränar man något, så finns det tabeller för stegomvandlare att räkna på. Ah, kul det måste ju verkligen uppmuntra alla att ta en extra promenad Jag gissar att ni redan börjat gå extra omvägar när ni ska någonstans? CITAT (Rapchic @ 13-03-2007, 16:11) gaah jag har nån blandning mellan en muskekknut och träningsvärk i ryggen (jag tror det är så att träningsvärken gör att muskelknuten känns) det gör ont hela tiden till och med när man inte gör nåt sånt får en att verkligen inte vilja fara på träningen Det går inte att få bort den genom rörelse då? Uppvärmningen brukar göra så de flesta spänningar släpper, om de inte sitter djupt?
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 22:34
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
Tränade ju-jutsu idag som vanligt och min hjärtanskär fick ett finger stukat. Inte alls roligt Annars gick det väl som vanligt, ganska hyfsat.
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 23:38
|
Medlem
Antal inlägg: 477
Medlem sedan:
29-08-2006
Medlem nr: 8 505
|
CITAT (LadyG @ 13-03-2007, 22:34) Tränade ju-jutsu idag som vanligt och min hjärtanskär fick ett finger stukat. Inte alls roligt Annars gick det väl som vanligt, ganska hyfsat. Äsch, jag har fler fingrar.  Ett råd till alla som funderar på att testa men ännu inte bestämt sig: parera inte en spark med ett lillfinger. Det är en faslig skillnad på före och efter, och före-känslan är att föredra.
--------------------
It's not the years, honey, it's the mileage.
|
|
|
|
|
|
|
|
13-03-2007, 23:40
|
Medlem
Antal inlägg: 8 260
Medlem sedan:
23-07-2005
Medlem nr: 6 231
|
CITAT (Fizzgigg @ 13-03-2007, 23:38) Äsch, jag har fler fingrar. Ett råd till alla som funderar på att testa men ännu inte bestämt sig: parera inte en spark med ett lillfinger. Det är en faslig skillnad på före och efter, och före-känslan är att föredra.   Skickar en massa kramar så du kryar på dig snabbt!
--------------------
"Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
