Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 110 111 112 113 114 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 09:53 L�nk hit: #2221
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 18-03-2007, 10:08) Idag �r det examen, jag kommer in och rapporetrar hur det gick i eftermiddag/kv�ll. Dagen b�rjade "bra", h�ll p� att f�rsova mig (fick tag p� �lsklingens arm att ligga p�, och var farligt n�ra att somna om). S� nu ska jag �ka om tio minuter och �r lagom yrvaken... H�ller tummarna LadyG! Sj�lv m�ste jag ta mej till ett apotek idag - tror jag f�tt en vaxpropp i �rat! Vaknade p� v�nstersidan imorse och det �rat �r helt igent�ppt - h�r n�stan ingenting p� den sidan. V�ldigt praktiskt n�r �lsklingen vill n�got jag inte vill - kan skylla p� att jag inte h�r! Fast det �r s� obehagligt s� det �r nog inte v�rt det...

Biggan_ Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 10:48 L�nk hit: #2222
Medlem Antal inl�gg: 35 147 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 447	CITAT (stina @ 18-03-2007, 09:50) Himlans vad vi �r effektiva h�r i tr�ningstr�den! Ig�r k�rde Magdis kombinerat hush�llsarbete och Step OCH Pump. Och nu har du k�rt magtr�ning framf�r datorn. H�r f�rspills ingen tid vill jag lova! Jo det g�ller att ta vara p� alla tillf�llen, det �r ju bonusmotion! Vaxpropp i �rat l�ter inget vidare sk�nt , det har jag aldrig haft men jag vet ju hur det k�nns n�r det sl�r lock f�r �ronen. Hoppas det "l�ser" sig! Nu skall jag s� sm�ningom g� och h�nga mej i trappan Jag har gummiband som h�nger i r�cket p� ovanv�ningen, s� jag kan st� nedanf�r trappen och g�ra arm�vningar. Ha en bra S�ndag alla! -------------------- *Biggan* ***************** Systematik �r att s�tta den ena foten framf�r den andra n�r man g�r och inte tv�rtom. Eyvind Johnson

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 13:19 L�nk hit: #2223
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	Biggan: det l�ter v�ldigt praktiskt att ha s�dana sm� tr�ningsgrejer hemma. Simningen gick r�tt s� bra. Vi skulle simma 30 minuter men p� halvtid ungef�r s� b�rjade kn�t klaga, s� jag tog en paus en stund. Jag antar att jag f�r b�rja g�ra benb�j hemma f�r att st�rka kn�musklerna??

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 14:42 L�nk hit: #2224
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Det var falskt alarm - ingen vaxpropp f�r det gick �ver av sig sj�lv. Men det k�nns precis som om det sl�r lock f�r �rat n�r man har det och jag trodde faktiskt att det var en s�dan rackare! Men Biggan, ska du h�nga dej i trappan!!! Ja, vi har alla v�ra s�tt att motionera.... Jag har ocks� inf�rskaffat ett gummiband, himla k�ck hemtr�ning kan man g�ra med det. Mycket olika tr�ning! Trist med kn�t Anna, vet hur det k�nns n�r "kroppen �r dum" Sj�lv har jag �gnat mig �t husmorsgymnastik: Dammsugning och golvtorkning. �terst�r dammning och badrumsskurning innan s�ndagskv�llens hemmaspa tar vid.... Extramysigt att spaa n�r hemmet luktar Ajax!

t955i Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-03-2007, 14:58 L�nk hit: #2225
Medlem Antal inl�gg: 81 Medlem sedan: 22-07-2003 Medlem nr: 1 935	jogging 9 km.. tungt idag, alldeles f�r mkt kl�der och f�r lite mat innan s� energin tog slut.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 14:59 L�nk hit: #2226
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Var precis inne p� Funbeat och nu var mina tr�ningstimmar fixade! Det �r tydligen n�gon bugg som kan upptr�da ibland - jag pmade moderatorn i f�rmiddags och nu hade han fixat det och svarat. Service kallar jag det!

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 15:02 L�nk hit: #2227
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	imorgon har jag m�jlighet att g� p� Body Step om jag vill. Jag har aldrig varit p� det....vad tror ni erfarna om det? �r det n�t som �r l�mpligt att b�rja med efter genomg�ngen graviditet? Det �r ju 18 veckor sen f�rlossningen nu s� jag borde ju va �terh�mtad iaf. Eller s� tar jag bara lite l�tt styrketr�ning.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 15:09 L�nk hit: #2228
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (t955i @ 18-03-2007, 16:58) jogging 9 km.. tungt idag, alldeles f�r mkt kl�der och f�r lite mat innan s� energin tog slut. Asch, det �r trist n�r man "missar" s�. H�nder d� och d�.... N�gon g�ng har jag st�llt mej p� l�pbandet och undrat varf�r det g�r s� himla tungt och s� har jag kommit p� att jag helt gl�mt bort att �ta! Jag tr�nar p� luncherna och om det h�nder n�got tokstressigt p� f�rmiddagen �r det l�tt h�nt.... Allra helst n�r man som jag har en "matklocka" som ringer lite diskret. Jag m�ste aktivt planera in mitt �tande, annars gl�mmer jag och det g�r v�l an om man inte ska tr�na, ska jag tr�na g�r jag i v�ggen direkt... CITAT (Magdis @ 18-03-2007, 17:02) imorgon har jag m�jlighet att g� p� Body Step om jag vill. Jag har aldrig varit p� det....vad tror ni erfarna om det? �r det n�t som �r l�mpligt att b�rja med efter genomg�ngen graviditet? Det �r ju 18 veckor sen f�rlossningen nu s� jag borde ju va �terh�mtad iaf. Eller s� tar jag bara lite l�tt styrketr�ning. Jag skulle hoppa p� det direkt om det var jag! Det �r kul som attan och du beh�ver ju inte hoppa (om det �r det du t�nker p�)... Kul att starta med n�got skojsigt. Dom har i alla fall den typen av pass som "mamma-barn-pass" p� mitt gym och p� dom passen �r det riktigt nyf�dda sm�ttingar som ligger bredvid p� golvet...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 18:30 L�nk hit: #2229
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Klar! Och det gick fint, nu �r jag en av riksidrottsf�rbundet licensierad instrukt�r ocks� Nu hoppas jag att jag slipper plugga p� ett tag -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	18-03-2007, 18:40 L�nk hit: #2230
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	CITAT (LadyG @ 18-03-2007, 18:30) Klar! Och det gick fint, nu �r jag en av riksidrottsf�rbundet licensierad instrukt�r ocks� Nu hoppas jag att jag slipper plugga p� ett tag -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 20:12 L�nk hit: #2231
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 18-03-2007, 20:30) Klar! Och det gick fint, nu �r jag en av riksidrottsf�rbundet licensierad instrukt�r ocks� Nu hoppas jag att jag slipper plugga p� ett tag J�ttegrattis!!!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 20:30 L�nk hit: #2232
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Rapchic @ 18-03-2007, 18:40) CITAT (stina @ 18-03-2007, 20:12) J�ttegrattis!!! Tack tjejer! stolt Fast n�n tr�ning har det inte blivit p� fyra dagar. Ett rekord f�r i �r, p� sitt s�tt... -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 20:44 L�nk hit: #2233
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Men imorgon b�rjar en ny tr�ningsvecka! Och t�nk vad du ska orka efter den vilan!!!! Sj�lv �r jag j�ttespringig i benen! Imorgon blir det step-up, ska studsa s� jag far upp i taket � br�dan brakar ihop minsann!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 20:47 L�nk hit: #2234
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Jo, det har du r�tt i iofs Hoppas br�dan h�ller nu n�r du �r s� energisk!!! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 20:49 L�nk hit: #2235
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Och din cykel lever v�l farligt imorgon kan jag t�nka mej.....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 20:57 L�nk hit: #2236
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Ja, oja jag har ju trampat s�nder motionscyklar f�rr s� -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 21:00 L�nk hit: #2237
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 18-03-2007, 22:57) Ja, oja jag har ju trampat s�nder motionscyklar f�rr s�

Biggan_ Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-03-2007, 22:56 L�nk hit: #2238
Medlem Antal inl�gg: 35 147 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 447	Ett stort GRATTIS LadyG -------------------- *Biggan* ***************** Systematik �r att s�tta den ena foten framf�r den andra n�r man g�r och inte tv�rtom. Eyvind Johnson

t955i Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	19-03-2007, 06:55 L�nk hit: #2239
Medlem Antal inl�gg: 81 Medlem sedan: 22-07-2003 Medlem nr: 1 935	Grattis LadyG

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-03-2007, 08:36 L�nk hit: #2240
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	God morgon alla tr�ningskompisar! Ny vecka - nya insatser! Idag st�r det Step-up p� schemat - skojigt v�rre!!!!

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 110 111 112 113 114 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 29-06-2026, 09:30

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon