Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 114 115 116 117 118 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-03-2007, 21:43 L�nk hit: #2301
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	S� sk�nt - s� att man slipper k�nna sig lika ensam som ufot ET gjorde....

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	21-03-2007, 21:47 L�nk hit: #2302
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	Jag har varit p� gymmet ikv�ll!!! F�rst gick jag p� ett Core-pass p� 30 min och sen styrketr�nade jag litegrann...k�nde mig f�r lite bara. L�rmaskinerna gick b�ttre �n v�ntat, hade trott jag var n�stan trasig d�r efter foglossningen. Det var iallafall j�tteh�rligt och jag siktar in mig p� att komma iv�g och tr�na �tminstone en kv�ll i veckan.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-03-2007, 21:47 L�nk hit: #2303
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	L�ste n�got intressant igen som jag m�ste ber�tta f�r dej LadyG som har en ny och fin pulsm�tare. F�r att kolla om du �r tillr�ckligt �terh�mtad efter f�reg�ende tr�nignspass f�r att k�ra igen kan du g�ra s�h�r: Ta din vilopuls som vanligt p� morgonen. St�ll dig upp och kolla pulsen igen. Har den stigit med mer �n 20 slag/min s� �r du troligen inte �terh�mtad eller h�ller p� och bli �vertr�nad eller sjuk - vila! (Orostatiskt pulstest)

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-03-2007, 21:54 L�nk hit: #2304
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 21-03-2007, 21:47) L�ste n�got intressant igen som jag m�ste ber�tta f�r dej LadyG som har en ny och fin pulsm�tare. F�r att kolla om du �r tillr�ckligt �terh�mtad efter f�reg�ende tr�nignspass f�r att k�ra igen kan du g�ra s�h�r: Ta din vilopuls som vanligt p� morgonen. St�ll dig upp och kolla pulsen igen. Har den stigit med mer �n 20 slag/min s� �r du troligen inte �terh�mtad eller h�ller p� och bli �vertr�nad eller sjuk - vila! (Orostatiskt pulstest) H�ftigt! Det hade jag inte en aning om! CITAT (Magdis @ 21-03-2007, 21:47) Jag har varit p� gymmet ikv�ll!!! F�rst gick jag p� ett Core-pass p� 30 min och sen styrketr�nade jag litegrann...k�nde mig f�r lite bara. L�rmaskinerna gick b�ttre �n v�ntat, hade trott jag var n�stan trasig d�r efter foglossningen. Det var iallafall j�tteh�rligt och jag siktar in mig p� att komma iv�g och tr�na �tminstone en kv�ll i veckan. Det f�rst�r jag, det m�ste vara sk�nt att uppt�cka att det inte var s� hemskt som du trodde ocks� H�rligt att du b�rjar komma tillbaka igen!!! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-03-2007, 21:58 L�nk hit: #2305
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Magdis @ 21-03-2007, 23:47) Jag har varit p� gymmet ikv�ll!!! F�rst gick jag p� ett Core-pass p� 30 min och sen styrketr�nade jag litegrann...k�nde mig f�r lite bara. L�rmaskinerna gick b�ttre �n v�ntat, hade trott jag var n�stan trasig d�r efter foglossningen. Det var iallafall j�tteh�rligt och jag siktar in mig p� att komma iv�g och tr�na �tminstone en kv�ll i veckan. Vad j�ttekul att h�ra Magdis! Du � p� G igen allts�!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 10:10 L�nk hit: #2306
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Hej p� er! Idag �r det styrketr�ning och poweryoga p� schemat. Ska bli kul - vilade ju ig�r s� idag �r jag taggad minsann....

t955i Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	22-03-2007, 10:17 L�nk hit: #2307
Medlem Antal inl�gg: 81 Medlem sedan: 22-07-2003 Medlem nr: 1 935	Jogging f�r min del.. Men just nu k�nns det som �r det jag skulle f�redra.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 10:52 L�nk hit: #2308
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Cykel och ju-jutsu st�r p� schemat idag, f�r se hur det g�r... -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 12:02 L�nk hit: #2309
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	�ven om jag inte skriver s� m�nga inl�gg l�ngre s� l�ser jag mycket. Just nu �r det lite sm�deppigt. Var hos naprapaten ig�r och han misst�nker att jag har en stressfraktur i ena foten. Har jag tur s� �r det "bara" n�got med senorna. Vi f�r se... Jobbigt att inte kunna springa... jag k�nner att jag inte har tid med ett uppeh�ll i tr�ningsschemat. Redigerat av krellus: 22-03-2007, 12:06 -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 12:29 L�nk hit: #2310
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Stackar dig Krellus! Krya p� dig, det �r v�l i princiop det enda jag kan s�ga. Om n�got �r trasigt, sena eller ben, s� m�ste det f� l�ka och d� kan vi bara hoppas att det l�ker fort! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 14:15 L�nk hit: #2311
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Krya p� dig Krellus - f�rst�r hur det k�nns att inte kunna tr�na!!! Dagens lunchtr�ning gick bra. B�rjade med att k�ra lite styrketr�ning fokuserat p� ben/mage/rygg. Sen var det 1 timmes poweryoga. J�ttesk�nt!

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 18:01 L�nk hit: #2312
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	�h vilken h�rlig tr�ningsv�rk jag har! Jag riktigt k�nner hur musklerna h�ller p� att vakna!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 18:04 L�nk hit: #2313
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Magdis @ 22-03-2007, 18:01) �h vilken h�rlig tr�ningsv�rk jag har! Jag riktigt k�nner hur musklerna h�ller p� att vakna! Grattis N�r det �r lagom mycket �r tr�ningsv�rk bara sk�nt! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 19:24 L�nk hit: #2314
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Grattis Magdis! Sj�lv har jag f�tt n�n slags "nacksp�rr" mellan skulderbladen. Ryggsp�rr kanske man kan kalla det. Mindre sk�nt.... Inte j�ttemycket, men det k�nns n�r jag vrider p� huvudet. Hoppas det sl�pper tills imorgon.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 19:26 L�nk hit: #2315
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 22-03-2007, 19:24) Grattis Magdis! Sj�lv har jag f�tt n�n slags "nacksp�rr" mellan skulderbladen. Ryggsp�rr kanske man kan kalla det. Mindre sk�nt.... Inte j�ttemycket, men det k�nns n�r jag vrider p� huvudet. Hoppas det sl�pper tills imorgon. D� kan vi ta i hand, jag somnade en stund i soffan och nu har jag ont i nacken. Jag kan inte titta �t h�ger som folk, ser allm�nt stel och styltig ut -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 19:46 L�nk hit: #2316
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Aj d� - du ocks�... Jag t�nker v�rma min vetekudde och l�gga i nacken. Vet inte om det har n�gon effekt, men det �r sk�nt i alla fall.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 19:55 L�nk hit: #2317
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Om bara Fizzgigg vore hemma nu, d� hade han kunnat fixa det �t mig men nu �r jag alldeles sj�lv -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 20:03 L�nk hit: #2318
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Min sambo kan tyv�rr inte massera, men jag f�r v�l be honom "klia ryggen" lite ist�llet - bra mot det mesta....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 20:19 L�nk hit: #2319
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Ryggkli kan bota mycket faktiskt, till och med s�mnl�shet har jag m�rkt. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 20:23 L�nk hit: #2320
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Hoppas verkligen det hj�lper f�r imorgon har jag ju t�nkt springa och tr�na lite styrketr�ning.... F�r att inte tala om l�rdag n�r vi b�da ska v�nda v�ra nunor mot h�ga h�jder. Men p� l�rdag f�r det b�ra eller brista, beh�ver jag tar jag en v�rktablett och kl�ttrar p� - s� det s�! Nacksp�rr �r inget farligt i alla fall.... Ja, jag kan ju iofs inte kl�ttra ensam..... Redigerat av stina: 22-03-2007, 20:24

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 114 115 116 117 118 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 29-06-2026, 15:23

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon