Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 115 116 117 118 119 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 20:31 L�nk hit: #2321
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Jag har ju turen att ha vilodag imorgon, och imorgon kanske Fizzgigg kan kn�da axlar och nacke till sin forna mjukhet. Annars g�r jag som du p� l�rdag och kletar in nacken i salva, sen k�r jag �nd� -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 20:42 L�nk hit: #2322
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Str�lande! J�sses vad det ska stinka om oss i kl�tterlokalen om ditt linement luktar lika starkt som mitt!!!!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 20:44 L�nk hit: #2323
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 22-03-2007, 20:42) Str�lande! J�sses vad det ska stinka om oss i kl�tterlokalen om ditt linement luktar lika starkt som mitt!!!! Mitt stinker hubba-bubba/mint i n�gon form av stickande, fr�n blandning. �gonen t�ras om man h�ller burken f�r n�ra Vi kommer iaf att f� ha delar av v�ggarna f�r oss sj�lva -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 20:48 L�nk hit: #2324
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	D� st�ller vi oss vid svarta leden om det �r k� d�r! Risken finns v�l eftersom vi inte ska kl�ttra f�rr�n klockan 2... Tur att vi har vapen! K�nns som en bra led att b�rja med efter det h�r l�nga uppeh�llet! Redigerat av stina: 22-03-2007, 20:49

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 21:05 L�nk hit: #2325
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Den svarta l�ter som en perfekt inledning tycker jag, n�got sv�rare k�nns inte rimligt n�r man varit borta s� l�nge ...sen kanske man kan sl� till och �verraska med n�got men det f�r bli som det blir med det -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	22-03-2007, 21:08 L�nk hit: #2326
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	idag gjorde jag en ladyG gick p� karaten och hade �tit aldeles f�r lite efter ett tag s� s�g jag svarta prickar som dansade framf�r �gonen men min pojkv�n som var sempai det passet s�g att jag inte s�g riktigt bra ut s� jag fick sitta en stund som synd �r s� n�r jag startade igen s� kom dom tillbaka men nu �r jag hemma iallafall och sitter och �ter -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 21:09 L�nk hit: #2327
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 22-03-2007, 23:05) Den svarta l�ter som en perfekt inledning tycker jag, n�got sv�rare k�nns inte rimligt n�r man varit borta s� l�nge ...sen kanske man kan sl� till och �verraska med n�got men det f�r bli som det blir med det Precis - Orsa kompani lovar ingenting best�mt....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 21:11 L�nk hit: #2328
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Rapchic @ 22-03-2007, 21:08) idag gjorde jag en ladyG gick p� karaten och hade �tit aldeles f�r lite efter ett tag s� s�g jag svarta prickar som dansade framf�r �gonen men min pojkv�n som var sempai det passet s�g att jag inte s�g riktigt bra ut s� jag fick sitta en stund som synd �r s� n�r jag startade igen s� kom dom tillbaka men nu �r jag hemma iallafall och sitter och �ter Din stackare, jag vet precis hur bra du inte m�dde, hoppas du f�tt i dig n�got nu s� blodsockret �r p� g�ng norrut igen CITAT (stina @ 22-03-2007, 21:09) Precis - Orsa kompani lovar ingenting best�mt.... Fast jag ska upp och peta p� �verh�nget ocks�, tror jag. Kanske. Redigerat av LadyG: 22-03-2007, 21:11 -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 21:18 L�nk hit: #2329
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	D� satsar vi b�gge p� att pilla lite p� det!

Magdalena Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2007, 22:52 L�nk hit: #2330
Medlem Antal inl�gg: 142 Medlem sedan: 24-02-2003 Medlem nr: 813	T�nkte h�nga p� denna tr�ningstr�d. Som arbetande sm�barnsmor som bor i periferin p� landet s� satsar jag just nu p� hemmatr�ning - det blir en del cykel (bl� s� trist), styrketr�ning med hantlar, boll mm och s� min gamla Friskis& Svettis video (ja, det finns bara p� video!). N�gra l�ppass har det ox� blivit. Beh�ver nu tips p� bra tr�ningsvideo - n� som g�r att man blir svettig, fr� h�g puls och tr�nar upp styrka. N�gra bra tips? -------------------- H�nan Agda

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 08:23 L�nk hit: #2331
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	CITAT (stina @ 22-03-2007, 20:03) Min sambo kan tyv�rr inte massera, men jag f�r v�l be honom "klia ryggen" lite ist�llet - bra mot det mesta.... Kan inte??? Ge honom lite djungelolja och en chans tilll... om han v�gar.... -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 08:42 L�nk hit: #2332
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Magdalena @ 23-03-2007, 00:52) T�nkte h�nga p� denna tr�ningstr�d. Som arbetande sm�barnsmor som bor i periferin p� landet s� satsar jag just nu p� hemmatr�ning - det blir en del cykel (bl� s� trist), styrketr�ning med hantlar, boll mm och s� min gamla Friskis& Svettis video (ja, det finns bara p� video!). N�gra l�ppass har det ox� blivit. Beh�ver nu tips p� bra tr�ningsvideo - n� som g�r att man blir svettig, fr� h�g puls och tr�nar upp styrka. N�gra bra tips? Hej Magdalena och v�lkommen till oss! Alltid lika kul n�r nya ansikten dyker upp. Mitt r�d �r: Skippa det du tycker �r trist - att tr�na ska vara kul!!! Tyv�rr �r jag v�ldigt d�ligt bevandrad i det d�r med hemmatr�ningsvideo. Vad vill du tr�na? Gympa? Aerobics? Det borde finnas en uppsj� av s�dant tycker man.... CITAT (krellus @ 23-03-2007, 10:23) Kan inte??? Ge honom lite djungelolja och en chans tilll... om han v�gar.... Idag har jag f�tt n�gonting konstaterat f�r mig: Bara f�r att n�got inte syns betyder det inte att det inte finns! Jag har en h�ck, sanna mina ord! Jag har alltid h�vdat att jag �r totalt h�ckl�s. Inspirerad av en artikel om att tr�na fram en snygg h�ck att h�nga bikinibrallorna p� i sommar s� grep jag an min min �dla kroppsdel ig�r och k�rde utfall, breda benb�j, benlyft p� magen och you name it.... Aj, aj, aj! Idag g�r jag som en anka minst sagt! Och jag som ska springa och tr�na styrketr�ning. F�r bli lugn jogg och ingen "akter-aktivering"! Redigerat av stina: 23-03-2007, 08:56

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 11:38 L�nk hit: #2333
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Magdalena @ 22-03-2007, 22:52) T�nkte h�nga p� denna tr�ningstr�d. Som arbetande sm�barnsmor som bor i periferin p� landet s� satsar jag just nu p� hemmatr�ning - det blir en del cykel (bl� s� trist), styrketr�ning med hantlar, boll mm och s� min gamla Friskis& Svettis video (ja, det finns bara p� video!). N�gra l�ppass har det ox� blivit. Beh�ver nu tips p� bra tr�ningsvideo - n� som g�r att man blir svettig, fr� h�g puls och tr�nar upp styrka. N�gra bra tips? V�lkommen Tr�ningsvideo �r jag lite d�lig p� tyv�rr, men skulle inte pilates kunna vara n�got om du vill bli stark? Fast jagv et inte om man f�r s� h�g puls av det direkt. Hur har du det med joggingm�jligheter d�r du bor? Det �r bra tr�ning och det �r enkelt att komma ig�ng. Jag skulle verkligen vilja rekommedera alla att l�sa Joggingskolan p� Marathon.se, den �r verkligen bra. CITAT (stina @ 23-03-2007, 08:42) Idag har jag f�tt n�gonting konstaterat f�r mig: Bara f�r att n�got inte syns betyder det inte att det inte finns! Jag har en h�ck, sanna mina ord! Jag har alltid h�vdat att jag �r totalt h�ckl�s. Inspirerad av en artikel om att tr�na fram en snygg h�ck att h�nga bikinibrallorna p� i sommar s� grep jag an min min �dla kroppsdel ig�r och k�rde utfall, breda benb�j, benlyft p� magen och you name it.... Aj, aj, aj! Idag g�r jag som en anka minst sagt! Och jag som ska springa och tr�na styrketr�ning. F�r bli lugn jogg och ingen "akter-aktivering"! Grattis! Det kommer att g�ra dig gott att jogga med tr�ningsv�rk, det �r jag �vertygad om. Joggar du i lagom takt blir det bra genombl�dningstr�ning, och det �r bra f�r �terh�mtningen Tur att du inte t�nkt dig att k�ra intervaller! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Biggan_ Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 11:43 L�nk hit: #2334
Medlem Antal inl�gg: 35 147 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 447	Idag har jag f�tt n�gonting konstaterat f�r mig: Bara f�r att n�got inte syns betyder det inte att det inte finns! Jag har en h�ck, sanna mina ord! Jag har alltid h�vdat att jag �r totalt h�ckl�s. Inspirerad av en artikel om att tr�na fram en snygg h�ck att h�nga bikinibrallorna p� i sommar s� grep jag an min min �dla kroppsdel ig�r och k�rde utfall, breda benb�j, benlyft p� magen och you name it.... Aj, aj, aj! Idag g�r jag som en anka minst sagt! Ja du Stina, du tillh�r tydligen ocks� dom som skall g�ra allting grundligt och tar i f�r kung o fosterland f�r att f� resultat NU MEDETSAMMA! S� g�r jag ocks�, �r v�l ingenting att mesa med! Den som vill v� fin, f�r lida pin, heter det v�l F�r min del �r det magen som har f�tt lida pin! -------------------- *Biggan* ***************** Systematik �r att s�tta den ena foten framf�r den andra n�r man g�r och inte tv�rtom. Eyvind Johnson

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 13:21 L�nk hit: #2335
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 23-03-2007, 13:38) www4.marathon.se/news/article.cfm?NewsId=8177]Joggingskolan p� Marathon.se[/url], den �r verkligen bra. Grattis! Det kommer att g�ra dig gott att jogga med tr�ningsv�rk, det �r jag �vertygad om. Joggar du i lagom takt blir det bra genombl�dningstr�ning, och det �r bra f�r �terh�mtningen Tur att du inte t�nkt dig att k�ra intervaller! Jotack, jogga lagom - tji fick jag. F�r det gick inte alls det. K�ndes som om jag hade tv� tegelstenar fastsatta innanf�r rumpmusklerna. Varje steg s� for dom upp och ner och det gjorde skitont rent ut sagt. Bara tv� l�gen fungerade - springa som f-n och g�, s� det fick bli den varianten idag trots tills�genlsen fr�n tr�naren att inte springa intervaller tv� dagar/vecka. Men n�den har ingen lag..... Efter l�pningen hade jag t�nkt tr�na styrketr�ning och det blev inte s� mycket bev�nt med det. Visste inte riktigt vad jag skulle k�ra eftersom 1) Att k�ra ben/rumpa var totalt uteslutet 2) Eftersom vi ska kl�ttra imorgon ville jag spara armarna. S� det blev lite b�nkpress, lite chins, lite dips och lite sit-ups. Sen avbr�t jag och gick tillbaka till jobbet ist�llet. N�r man tr�nar mycket tycker jag man kan f� vara lite lyxig och maska n�r man k�nner f�r det (eftersom det n�stan aldrig h�nder). Och n�got beror det v�l p� n�r lusten/orken tryter.... F�rmodligen att man k�rt lite f�r h�rt n�gra dagar. CITAT (Biggan_ @ 23-03-2007, 13:43) Idag har jag f�tt n�gonting konstaterat f�r mig: Bara f�r att n�got inte syns betyder det inte att det inte finns! Jag har en h�ck, sanna mina ord! Jag har alltid h�vdat att jag �r totalt h�ckl�s. Inspirerad av en artikel om att tr�na fram en snygg h�ck att h�nga bikinibrallorna p� i sommar s� grep jag an min min �dla kroppsdel ig�r och k�rde utfall, breda benb�j, benlyft p� magen och you name it.... Aj, aj, aj! Idag g�r jag som en anka minst sagt! Ja du Stina, du tillh�r tydligen ocks� dom som skall g�ra allting grundligt och tar i f�r kung o fosterland f�r att f� resultat NU MEDETSAMMA! S� g�r jag ocks�, �r v�l ingenting att mesa med! Den som vill v� fin, f�r lida pin, heter det v�l F�r min del �r det magen som har f�tt lida pin! Jajamensan, inget trams h�r inte - j�rnet s� att det h�nder n�got f�r fasiken!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 14:17 L�nk hit: #2336
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Madre mia - nu ska jag vara med i tv idag igen. Dom ringde precis... Och jag som alldeles nyss skickade iv�g v�rldens knasigaste "l�gesrapport" om min tr�ning....

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 16:46 L�nk hit: #2337
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	CITAT (stina @ 22-03-2007, 19:24) Grattis Magdis! Sj�lv har jag f�tt n�n slags "nacksp�rr" mellan skulderbladen. Ryggsp�rr kanske man kan kalla det. Mindre sk�nt.... Inte j�ttemycket, men det k�nns n�r jag vrider p� huvudet. Hoppas det sl�pper tills imorgon. Stina, g� till en mass�r/mass�s! De g�r underverk! Jag g�r var 4:e vecka. Skulle inte klara mig utan.... -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 17:04 L�nk hit: #2338
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 23-03-2007, 13:21) Jotack, jogga lagom - tji fick jag. F�r det gick inte alls det. K�ndes som om jag hade tv� tegelstenar fastsatta innanf�r rumpmusklerna. Varje steg s� for dom upp och ner och det gjorde skitont rent ut sagt. Bara tv� l�gen fungerade - springa som f-n och g�, s� det fick bli den varianten idag trots tills�genlsen fr�n tr�naren att inte springa intervaller tv� dagar/vecka. Men n�den har ingen lag..... Efter l�pningen hade jag t�nkt tr�na styrketr�ning och det blev inte s� mycket bev�nt med det. Visste inte riktigt vad jag skulle k�ra eftersom 1) Att k�ra ben/rumpa var totalt uteslutet 2) Eftersom vi ska kl�ttra imorgon ville jag spara armarna. S� det blev lite b�nkpress, lite chins, lite dips och lite sit-ups. Sen avbr�t jag och gick tillbaka till jobbet ist�llet. N�r man tr�nar mycket tycker jag man kan f� vara lite lyxig och maska n�r man k�nner f�r det (eftersom det n�stan aldrig h�nder). Och n�got beror det v�l p� n�r lusten/orken tryter.... F�rmodligen att man k�rt lite f�r h�rt n�gra dagar. Jajamensan, inget trams h�r inte - j�rnet s� att det h�nder n�got f�r fasiken! Hoppla, s� mycket tr�ningsv�rk? D� kanske det hade varit b�ttre att inte jogga �ht, fast det g�r ju ingen skada att f�rs�ka. Det �r bara deprimerande Jag tycker du gjort dig f�rtj�nt av att f� lata dig lite, du om n�gon har r�tt till det -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 19:29 L�nk hit: #2339
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (krellus @ 23-03-2007, 18:46) Stina, g� till en mass�r/mass�s! De g�r underverk! Jag g�r var 4:e vecka. Skulle inte klara mig utan.... Jaaaa, jag g�r ocks� en g�ng i m�naden och p� onsdag �r det dax tack och lov! Helt sansl�st underbart och m�nadens h�jdpunkt!!!! CITAT (LadyG @ 23-03-2007, 19:04) Hoppla, s� mycket tr�ningsv�rk? D� kanske det hade varit b�ttre att inte jogga �ht, fast det g�r ju ingen skada att f�rs�ka. Det �r bara deprimerande Jag tycker du gjort dig f�rtj�nt av att f� lata dig lite, du om n�gon har r�tt till det Jaaaa, det var urdumt att inte vila.... Jag har s� fruktansv�rt sv�rt att 1) Stryka ett tr�ningspass som �r inskrivet i kalendern. 2) Avbryta ett tr�ningspass n�r jag v�l b�rjat. Nu ligger jag dock rakl�ng p� s�ngen och "v�rdar gumpen" inf�r morgondagens kl�ttring. TV-s�ndningen gick bra - "tr�ningstoken" blev intervjuad en stund av min tr�nare Frida. Inget l�bbigt - bara skojigt (och sk�nt att f� smita fr�n jobbet med giltigt f�rfall - ingen ifr�gas�tter n�r man s�ger "sorry, m�ste dra - jag ska va med p� TV)

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-03-2007, 19:32 L�nk hit: #2340
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 23-03-2007, 19:29) Jaaaa, jag g�r ocks� en g�ng i m�naden och p� onsdag �r det dax tack och lov! Helt sansl�st underbart och m�nadens h�jdpunkt!!!! Jaaaa, det var urdumt att inte vila.... Jag har s� fruktansv�rt sv�rt att 1) Stryka ett tr�ningspass som �r inskrivet i kalendern. 2) Avbryta ett tr�ningspass n�r jag v�l b�rjat. Nu ligger jag dock rakl�ng p� s�ngen och "v�rdar gumpen" inf�r morgondagens kl�ttring. TV-s�ndningen gick bra - "tr�ningstoken" blev intervjuad en stund av min tr�nare Frida. Inget l�bbigt - bara skojigt (och sk�nt att f� smita fr�n jobbet med giltigt f�rfall - ingen ifr�gas�tter n�r man s�ger "sorry, m�ste dra - jag ska va med p� TV) Det �r lite sv�rt att �ndra sig n�r man v�l kastat sig �ver n�got, det tycker jag ocks�. Det ska mycket till f�r att man ska avbryta en plan. Roligt att det gick bra med TV-programmet ocks� - du h�ller p� att bli en riksk�ndis snart ju -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 115 116 117 118 119 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 29-06-2026, 14:31

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon