Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 138 139 140 141 142 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 14:41 L�nk hit: #2781
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Finns det inget l�pband Magdis?

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 14:42 L�nk hit: #2782
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Absolut, crosstrainer kan du ju ocks� k�ra intervaller p�. Det �r ju bara att �ndra motst�nd och leka med knapparna, h�gt tempo/hogt motst�nd en minut och sen en minuts sn�llt tempo p� l�gre motst�nd l�ter som ett typiskt intervallpass tycker jag. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 14:45 L�nk hit: #2783
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Crosstrainern �r en "sn�llare" tr�ning f�r leder etc. Men om man inte har n�gra problem med det �r l�pning ett bra s�tt att motverka bensk�rhet etc. Men visst - det funkar briljant att tr�na intervaller p� crosstrainern ocks�. P� v�ra crosstrainers finns det f�rdiga program f�r det.

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 15:16 L�nk hit: #2784
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	Jo vi har l�pband men jag tycker inte de k�nns s� lockande. Att springa �r inte riktigt min grej liksom. Jag skulle g�rna vilja h�lla i mig om jag skulle springa p� ett l�pband och det funkar inte s� bra antar jag. Men kanske att jag provar n�n g�ng.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 15:22 L�nk hit: #2785
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	H�ll dej du till crosstrainern Magdis om du gillar det b�ttre! Det �r ocks� bra tr�ning.... Att springa p� l�pband �r en vanesak och kan k�nnas lite vingligt/yrsligt/konstigt i b�rjan. Det kan du testa senare om du k�nner f�r det - det du g�r nu �r gott nog tycker jag!

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 15:24 L�nk hit: #2786
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	Vingligt och yrsligt var ordet, sa Bull! Jag �r extra yrslig ocks�, vet inte om det har med min astigmatism att g�ra, men jag k�nner mig ofta som om jag vore sj�sjuk p� fastlandet. Kanske har n�t fel p� balanssinnet m�jligen. Om jag g�r i en trappa o inte tittar p� f�tterna f�r varje steg jag tar s� kan jag ta ett alldeles f�r stort kliv. Det kan bli fad�s p� l�pbandet allts�.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 15:30 L�nk hit: #2787
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	L�t bli l�pbandet Magdis - det �r en order!

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 16:50 L�nk hit: #2788
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (stina @ 15-05-2007, 16:30) L�t bli l�pbandet Magdis - det �r en order! Okej d� Stina! Men det skulle ju bli roligt f�r de andra motion�rerna p� gymet att se mig �ka in i v�ggen som ett klisterm�rke iallafall.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-05-2007, 22:45 L�nk hit: #2789
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Magdis @ 15-05-2007, 17:50) Okej d� Stina! Men det skulle ju bli roligt f�r de andra motion�rerna p� gymet att se mig �ka in i v�ggen som ett klisterm�rke iallafall. Ja det vore d� en syn -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 12:01 L�nk hit: #2790
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	H�ll tummarna f�r mig den 26/8 f�r d� ska jag springa Tjejmilen. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Biggan_ Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 12:08 L�nk hit: #2791
Medlem Antal inl�gg: 35 147 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 447	CITAT (LadyG @ 16-05-2007, 13:01) H�ll tummarna f�r mig den 26/8 f�r d� ska jag springa Tjejmilen. Absolut! ...hm, en liten p�minnelse n�r det b�rjar bli dags! Jag �r s� gl�msk s� en tr�ningstr�d f�r minnet kanske hade varit bra! -------------------- *Biggan* ***************** Systematik �r att s�tta den ena foten framf�r den andra n�r man g�r och inte tv�rtom. Eyvind Johnson

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 12:14 L�nk hit: #2792
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Biggan_ @ 16-05-2007, 13:08) Absolut! ...hm, en liten p�minnelse n�r det b�rjar bli dags! Jag �r s� gl�msk s� en tr�ningstr�d f�r minnet kanske hade varit bra! Jag l�r nog hinna prata �ronen av er om den d�r milen innan det �r dags Jag �r skapligt nerv�s -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 16:06 L�nk hit: #2793
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Klart vi h�ller tummarna LadyG! B�rjar redan nu s� blir det rej�lt gjort! Idag gick jag till gymmet efter jobbet och b�rjade med 30 min core. Sen gick jag upp till l�pbandet och sprang. Och vet ni va! Jag sprang idag 2 mil! Fort gick det inte, jag l�g hela tiden i 10 km/tim s� det tog tv� timmar. Men jag gjorde det i alla fall. Var bara tvungen att testa om jag orkade och det var inga som helst problem. Tidigare har jag inte sprungit l�ngre �n 10 km p� l�pbandet. Visst var jag stum i benen n�r jag klev av, men det k�nde jag inte n�got s�rskilt av medan jag sprang. Nu dirrar det i hela kroppen - sk�nt! Jag �r STOLT!!!!!

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 16:17 L�nk hit: #2794
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Ah, �ntligen Stina! GRATTIS! Snyggt jobbat OCH p� l�pband - mentalt jobbigt. Nu M�STE du v�l �nd� ta och fundera p� Gbg-varvet n�sta �r!! -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 18:15 L�nk hit: #2795
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Tack Maria! Ja, det �r nog det mentala som �r det v�rsta. Och till r�ga p� allt s� blev det paj p� mp3-spelarens h�rlurar efter 5 km s� 1,5 mil fick jag springa utan musik. Bara dunket av l�pbandet i �ronen... Har f�r mej att jag l�st att du avverkat en halvmara p� l�pbandet s� du vet ju vad det vill s�ga att st� d�r och harva i ett par timmar... Jag fr�s n�got kopi�st n�r jag �kte hem. Den h�r l�ngl�pningen var ju inte planerad, s� jag hade inte �tit speciellt mycket, bara en tallrik gr�t p� morgonen och en drickyoghurt och en banan p� f�rmiddagen. Tror frossan kanske berodde p� energibrist. Jag h�llde i mej 2 gainomax innan jag l�mnade gymmet och nu har jag vr�kt i mej kopi�sa m�ngder med pannbiff och kokt potatis. Nu �r jag minst sagt matt, m�tt och gr�nsl�st lycklig.... G�teborgsvarvet..... Njaaaa - det ju lite l�ngt att �ka f�r mej. Redigerat av stina: 16-05-2007, 18:19

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 20:55 L�nk hit: #2796
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Var tvungen att kolla.....jo, f�r 2 m�nader sedan; tv�rstopp mentalt - en sv�r kamp!! Men god tillfredst�llelse efter�t! Mestadels utan musik?? Du �r v�rd all beundran!!!! Jag b�rjar att spara till DIN biljett redan nu -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 21:18 L�nk hit: #2797
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 16-05-2007, 17:06) Klart vi h�ller tummarna LadyG! B�rjar redan nu s� blir det rej�lt gjort! Idag gick jag till gymmet efter jobbet och b�rjade med 30 min core. Sen gick jag upp till l�pbandet och sprang. Och vet ni va! Jag sprang idag 2 mil! Fort gick det inte, jag l�g hela tiden i 10 km/tim s� det tog tv� timmar. Men jag gjorde det i alla fall. Var bara tvungen att testa om jag orkade och det var inga som helst problem. Tidigare har jag inte sprungit l�ngre �n 10 km p� l�pbandet. Visst var jag stum i benen n�r jag klev av, men det k�nde jag inte n�got s�rskilt av medan jag sprang. Nu dirrar det i hela kroppen - sk�nt! Jag �r STOLT!!!!! Grattis! Du �r ju f�r duktig!! H�ller med Maria, nu M�STE du v�l b�rja fundera p� en halv-mara? Inte t�vla mot n�gon annan �n dig sj�lv, st�nga in dig i din egen bubbla och springa ditt lopp? Klart du ska vara stolt!!! Du �r j�ttestark!!! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	16-05-2007, 23:05 L�nk hit: #2798
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	H�ller med de andra Stina! S� v�ltr�nad som du �r s� l�r det ju g� kanonbra. Jag �r surig f�r att gymet st�ngde tidigare idag s� det inte blev n�n Core. Men bara liiiite surig.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	17-05-2007, 05:27 L�nk hit: #2799
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Tack sn�lla ni! Idag �r jag INTE sugen p� att springa. Jag HAR en �nda helt klart, �ven om den inte syns s� bra. Det k�nner jag tydligt idag! Idag b�r det ist�llet av ner p� landet. Dom hade hotat med regnov�der men h�r �ver stockholm skiner d� solen fr�n en klarbl� himmel.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	17-05-2007, 11:36 L�nk hit: #2800
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Lite bl�sigt och halvmulet �r det, men direkt d�ligt v�der vet jag inte. Det ser ut att vara ganska okej v�der att springa i, om man haft tid... Varf�r blir man s� sugen n�r man inte har tid??? -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 138 139 140 141 142 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 03-07-2026, 10:55

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon