Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 151 152 153 154 155 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-07-2007, 14:19 L�nk hit: #3041
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	CITAT (Maria i Helsingborg @ 11-07-2007, 12:47) V�lkommen tillbaka, krellus, i l�partr�sket! Jag hoppas att gl�djen h�ller i sig och att du och frugan kan h�lla er skadefria. He, he, det �r just det som har varit problemet. Stressfraktur i en och en halv m�nad h�ll p� att st�lla till det men jag gick till en idrottsl�kare och fick specialbehandling. Faktiskt f�rv�nande att foten h�ll hela maran men jag klagar inte! Sj�lv �r jag medlem i PULS.se. F�r 10% rabatt p� runnersstore.se bland annat... Redigerat av krellus: 11-07-2007, 14:19 -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-07-2007, 20:48 L�nk hit: #3042
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Jag var inne p� puls.se och kikade, men det kostar ju pengar.... Ikv�ll tog jag en j�ttesk�n promenad runt L�tsj�n och R�stasj�n. Med promenaden hem blev det strax �ver 6 km. K�nde mej som en �kta tant f�r jag hade en br�dp�se med mig och matade f�glarna i sj�n (en faslig massa f�glar �r det d�r).

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-07-2007, 21:02 L�nk hit: #3043
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	Stina: klart jag h�ller tummarna f�r dig o dina kn�n! Heja alla andra! �sa: svampplockarturen l�t trevlig! Bra grej det d�r med 10.000 steg om dagen.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-07-2007, 21:14 L�nk hit: #3044
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (anna_rispan @ 11-07-2007, 22:02) Stina: klart jag h�ller tummarna f�r dig o dina kn�n! Heja alla andra! �sa: svampplockarturen l�t trevlig! Bra grej det d�r med 10.000 steg om dagen. Tack Anna!!!

t955i Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	13-07-2007, 08:30 L�nk hit: #3045
Medlem Antal inl�gg: 81 Medlem sedan: 22-07-2003 Medlem nr: 1 935	CITAT (stina @ 11-07-2007, 21:48) Ikv�ll tog jag en j�ttesk�n promenad runt L�tsj�n och R�stasj�n. Med promenaden hem blev det strax �ver 6 km. K�nde mej som en �kta tant f�r jag hade en br�dp�se med mig och matade f�glarna i sj�n (en faslig massa f�glar �r det d�r). Visst �r det en sk�n runda, och s� vackert runt sj�arna, har sprungit mycket d�r och matat f�glarna Bodde i �r innan vi flyttade ut p� landet s� man har suttit ett antal ggr vid Gr�na stugan och tagit "en" �l...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-07-2007, 19:42 L�nk hit: #3046
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Nu �r jag tr�tt och lycklig - jag har sprungit en halvmara. 21km �r l�ngt och det �r jobbigt att springa i 3 timmar fast nu �r jag stolt -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-07-2007, 21:19 L�nk hit: #3047
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Jag g�r v�gen h�r nere i Sk�ne f�r dig, Lady! -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-07-2007, 12:06 L�nk hit: #3048
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Tack Maria, jag sitter ner och bugar f�r det Idag �r jag inte ett dugg sugen p� att springa. Konstigt va? -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-07-2007, 14:04 L�nk hit: #3049
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Och h�r kommer en j�ttegrattiskram fr�n mej Ladyn!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	17-07-2007, 18:54 L�nk hit: #3050
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 16-07-2007, 15:04) Och h�r kommer en j�ttegrattiskram fr�n mej Ladyn! Tack Testsprang lite idag och det gick v�l si s�d�r. 4km p� 30 minuter, s� det var inget h�jdartempo men jag fick besked fr�n benen iaf - man �r seg i minst tv� dagar efter en halvmara -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	17-07-2007, 19:32 L�nk hit: #3051
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Klart du �r seg i benen, konstigt vore v�l annars! Idag har jag k�pt mej ett par nya fina l�parskor, avsedda f�r asfaltl�pning - allt f�r att skona mina kn�n.... Och dom skorna m�ste helt klart vara trimmade! Nytt personb�sta p� halvmilen - 23 minuter. Jag �r lite mallig, f�r jag sprang om en tjej precis n�r jag b�rjade springa, och jag m�tte henne n�r jag sprungit ungef�r 4 km, d� hade hon hunnit ca 1 km..... Nej, hon sprang nog s� sakta man �verhuvudtaget KAN springa, men jag �r mallig �nd�!

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	17-07-2007, 23:00 L�nk hit: #3052
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Stina, du �r grym .......snyggt! Grattis! -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-07-2007, 06:06 L�nk hit: #3053
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Tack Maria!

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-07-2007, 09:20 L�nk hit: #3054
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	CITAT (Maria i Helsingborg @ 18-07-2007, 00:00) Stina, du �r grym .......snyggt! Grattis! Japp, du e grym! Fr�gan �r om du sj�lv inser "hur" grym du �r??? -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	18-07-2007, 18:43 L�nk hit: #3055
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Tack Krellus - men njaaaa - grym tycker jag inte att jag �r.... Jag �r s� himla ostrukturerad i min tr�ning egentligen. Har inga konkreta m�l annat �n att jag tycker det �r kul n�r det g�r fortare att springa och n�r jag orkar lyfta tyngre vikter...... �ger inte ens en pulsklocka - jag bara springer tills det blir jobbigt och lite till f�r att jag tror att jag utvecklas d�. Jag springer p� k�nn: Varierar l�nga pass i hastigheten "inte s� jobbigt" med milpass "lite jobbigt" med halvmilpass "jobbigt" och intervaller "n�ra-d�den-upplevelse" Har inget direkt styrketr�ningsshema - jag bara lyfter "skrot" tills musklerna blir tr�tta och lite till f�r jag tror att dom blir starkare d�. Fast jag har kul! Ni som �r m�lmedvetna och tr�nar fokuserat - det �r NI som �r grymma tycker jag! Jag bara leker.....

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-07-2007, 10:06 L�nk hit: #3056
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Jaha, s� var semestern g�ngen f�r i �r.... Vad fort tiden g�r! Enda tr�sten �r att det blir mer ordning p� tr�ningen fr�n och med imorgon. Vi har slitit s� h�rt p� landet s� jag har inte orkat tr�na s� mycket annat ocks�. Men nu f�r jag sitta p� rumpan p� jobbet och vila upp mej. Och imorgon skakar jag liv i gymkortet igen! Hoppas det �r riktigt bra med er andra! Redigerat av stina: 22-07-2007, 10:07

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-07-2007, 12:49 L�nk hit: #3057
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Busade med ton�rsdottern, vi �r ganska starka b�da tv� och medan vi brottades m�ste jag str�ckt axeln (baksidan, strax ovanf�r skulderbladet) f�r nu har den v�rkt oupph�rligt i tv� dagar! Ipren och mjuka r�relser s� den inte stelnar fungerar bara f�r stunden, och sitter jag stilla f�r l�nge med axeln blir den stel och ohyggligt �m. V�rst �r det precis p� morgonen n�r man �r nyvaken och musklerna stela av att ha legat stilla under natten. V�rst �r det att h�lla masken s� att inte dottern f�r veta, hon skulle bli f�rkrossad om hon trodde att det var hennes fel. Och det skulle hon tro, �ven om jag f�rs�ker f�rklara. S� d� �r det b�st att inte avsl�ja n�got. Ton�ringars samveten kan vara s� otroligt �mt�liga. S� ingen tr�ning f�r min del tills det g�tt �ver - inte ens l�pning -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-07-2007, 13:48 L�nk hit: #3058
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Usch vad trist! Krya p� dig!!!!

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-07-2007, 14:22 L�nk hit: #3059
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (stina @ 18-07-2007, 19:43) Tack Krellus - men njaaaa - grym tycker jag inte att jag �r.... Jag �r s� himla ostrukturerad i min tr�ning egentligen. Har inga konkreta m�l annat �n att jag tycker det �r kul n�r det g�r fortare att springa och n�r jag orkar lyfta tyngre vikter...... �ger inte ens en pulsklocka - jag bara springer tills det blir jobbigt och lite till f�r att jag tror att jag utvecklas d�. Jag springer p� k�nn: Varierar l�nga pass i hastigheten "inte s� jobbigt" med milpass "lite jobbigt" med halvmilpass "jobbigt" och intervaller "n�ra-d�den-upplevelse" Har inget direkt styrketr�ningsshema - jag bara lyfter "skrot" tills musklerna blir tr�tta och lite till f�r jag tror att dom blir starkare d�. Fast jag har kul! Ni som �r m�lmedvetna och tr�nar fokuserat - det �r NI som �r grymma tycker jag! Jag bara leker..... �r inte m�let att bli b�ttre, M� b�ttre och LEVA b�ttre? Ist�llet f�r att vara snabbast, t�vla och s� v�l? Att vi vill f�rb�ttra v�ra resultat, beror ju fr�mst p� att vi vill M� b�ttre i l�ngden och DET �r grymt. Sen att Stina �r grymmast, det vet vi redan --------------------

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-07-2007, 14:50 L�nk hit: #3060
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 22-07-2007, 14:48) Usch vad trist! Krya p� dig!!!! Tack, jag k�nner mig ganska gring och kinkig just nu s� jag �r nog inte v�rldens b�sta s�llskap precis... -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 151 152 153 154 155 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 02-07-2026, 07:26

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon