Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 162 163 164 165 166 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	16-09-2007, 17:39 L�nk hit: #3261
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Magdis @ 16-09-2007, 18:29) Det �r den d�r man sitter fram�tlutad mot ett st�d och drar i handtagen som �r ganska l�ngt framf�r en. Aha, d� vet jag precis - min favvismaskin!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-09-2007, 07:39 L�nk hit: #3262
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Nu har det varit tv� hela dagar helt utan tr�ning - har suttit i m�ten + kv�llsaktivitet s� det har varit om�jligt att komma iv�g. Idag ska jag dock f� se d�den i vit�gat.... - idag ska jag g�ra maxpulstest.

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-09-2007, 12:38 L�nk hit: #3263
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	Just nu varvar jag intervall tr�ning med "vanlig" kortdistansl�pning, dvs: Springer 500 meter i lugnt tempo(5.5 min/km) f�r att sedan springa 4.2-4.5 min/km) i 500 meter. Varvar detta i i 4-8 km. VAnligt l�pining inneb�r rundor i "j�mt tempo" i 5-12 km. Inga nya skador att rapportera utan det k�nns r�tt bra. H�sselbyloppet n�sta... -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-09-2007, 13:26 L�nk hit: #3264
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	H�rligt Krellus! Jag bara �lskar intervalltr�ning! Nu har jag varit och gjort flextest och maxpulstest. Det var j�ttekul! Resultatet fr�n flextesten f�r jag imorgon d� jag bla f�r veta syreupptagningsf�rm�gan. Min maxpuls var 187 och det �r h�gt f�r en "gammal k�rring" som mej!

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-09-2007, 15:35 L�nk hit: #3265
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	S�� gammal �r du v�l �nd� inte! Jag �r f�rresten medlem i Puls.se samt jogg.se... n�gon annan som brukar reg:a tr�ningspass d�r? -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	19-09-2007, 15:41 L�nk hit: #3266
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Jooo S� gammal �r jag! Fast inte i kroppen och sj�len! Nej, jag har nog med Funbeat och Odla faktiskt - hinner inte med fler st�llen....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 10:29 L�nk hit: #3267
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	S� nu �r det bara pulsklockan som saknas s� kan du pulstr�na som ett proffs? Det m�ste vara sk�nt att ha gjort ett maxpulstest och veta med s�kerhet hur det ligger till. Jag sitter och surar f�r att jag �r f�rkyld. Det h�r var verkligen inte vad jag l�ngtade efter. Vilket j�kla s�tt att ladda inf�r V�xj� marathon p�! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 12:13 L�nk hit: #3268
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	Jag har en bekant som skulle springa V�xsj� maraton f�rra �ret men fick tyv�rr bryta pga fotskada. Hoppas att det g�r b�ttre f�r dig! K�nner du dig laddad? -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 12:50 L�nk hit: #3269
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Jaaa, men jag vet vilken pulsklocka jag vill ha och den �r dyyyyyr! Jag vill komma �t gps-funktionen. Vet inte om det g�r b�ttre att tr�na med pulsklocka egentligen, det roligaste var att f� ta d�d p� myten som "alla pratar om" men "f� verkar veta hur det egentligen �r". Men visst, nu kan jag ju prova att tr�na pulstr�ning p� ett korrekt s�tt n�r jag v�l �ppnar b�rsen. T�nk p� ordet vi best�mt att "icke-tr�ning" ska kallas f�r: Uppladdning! Idag sprang jag en sv�ng p� l�pbandet. 5 km lugn l�pning f�rutom sista femhundra metrarna eller n�got s�dant d� jag la p� en rusch. Sedan var det poweryoga. Sk�nt som vanligt.

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 13:18 L�nk hit: #3270
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	Ska man k�pa en pulsklocka s� har jag ett tips och det �r att inte k�pa den billigaste... de �r oftast otillr�ckliga om man motionerar "ofta". Det �r b�ttre att l�gga en lite st�rre slant p� klockan. Den h�ller ju f�rhoppningsvis i m�nga �r. Jag �r j�tten�jd med min Suunto T3. -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 13:43 L�nk hit: #3271
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (krellus @ 20-09-2007, 13:13) Jag har en bekant som skulle springa V�xsj� maraton f�rra �ret men fick tyv�rr bryta pga fotskada. Hoppas att det g�r b�ttre f�r dig! K�nner du dig laddad? Just nu? inte ett smack, bara tr�tt, h�ngig och snorig. CITAT (stina @ 20-09-2007, 13:50) Jaaa, men jag vet vilken pulsklocka jag vill ha och den �r dyyyyyr! Jag vill komma �t gps-funktionen. Vet inte om det g�r b�ttre att tr�na med pulsklocka egentligen, det roligaste var att f� ta d�d p� myten som "alla pratar om" men "f� verkar veta hur det egentligen �r". Men visst, nu kan jag ju prova att tr�na pulstr�ning p� ett korrekt s�tt n�r jag v�l �ppnar b�rsen. T�nk p� ordet vi best�mt att "icke-tr�ning" ska kallas f�r: Uppladdning! Idag sprang jag en sv�ng p� l�pbandet. 5 km lugn l�pning f�rutom sista femhundra metrarna eller n�got s�dant d� jag la p� en rusch. Sedan var det poweryoga. Sk�nt som vanligt. Det l�ter som att du vill ha en Garmin Forerunner 305 Mjo, uppladdning var det ju det hette. Jag f�r v�l hoppas att f�rkylningen inte sabbar all min tr�ning... -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 13:47 L�nk hit: #3272
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	T�nk att du kunde lista ut det! �sch, nu har du hj�rnsp�ken Ladyn! Du kan ju tillr�ckligt mycket om tr�ning f�r att veta att det inte �r s� - sluta nu feberyra!

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 13:55 L�nk hit: #3273
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	Det finns ett antal klockor som har GPS funktion till olika priser. J�mf�r noga... -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 14:23 L�nk hit: #3274
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 20-09-2007, 14:47) T�nk att du kunde lista ut det! �sch, nu har du hj�rnsp�ken Ladyn! Du kan ju tillr�ckligt mycket om tr�ning f�r att veta att det inte �r s� - sluta nu feberyra! S� vad grundade jag min gissning p�? Jo, att du springer s� mycket och skulle kunna ha full nytta av alla avancerade funktioner, och jag tror att en billigare eller simplare klocka skulle bli utsliten p� n�gra m�nader eftersom du inte �r n�got vanlig motion�r Jo, visst har du r�tt. Fast visst blir man orolig -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 14:26 L�nk hit: #3275
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	G�r det? Jag trodde det var den enda. Jag vill allts� inte ha fotsensor som r�knar antalet steg utan gps... CITAT (LadyG @ 20-09-2007, 15:23) S� vad grundade jag min gissning p�? Jo, att du springer s� mycket och skulle kunna ha full nytta av alla avancerade funktioner, och jag tror att en billigare eller simplare klocka skulle bli utsliten p� n�gra m�nader eftersom du inte �r n�got vanlig motion�r Jo, visst har du r�tt. Fast visst blir man orolig Jag �r ju r�tt duktig p� att springa fel ocks� med mina hemmagjorda kartor och d� �r det sv�rt att i efterhand veta hur l�ngt man sprungit n�r man inte ens riktigt vet var man varit..... Inte vara orolig - f�rs�k ha det sk�nt ist�llet i din vila s� gott det g�r! Du kommer bli fullst�ndigt livsfarlig n�r du s�tter ig�ng igen!

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-09-2007, 16:39 L�nk hit: #3276
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	CITAT (stina @ 20-09-2007, 15:26) G�r det? Jag trodde det var den enda. Jag vill allts� inte ha fotsensor som r�knar antalet steg utan gps... Jag �r ju r�tt duktig p� att springa fel ocks� med mina hemmagjorda kartor och d� �r det sv�rt att i efterhand veta hur l�ngt man sprungit n�r man inte ens riktigt vet var man varit..... Inte vara orolig - f�rs�k ha det sk�nt ist�llet i din vila s� gott det g�r! Du kommer bli fullst�ndigt livsfarlig n�r du s�tter ig�ng igen! gulp!! t�nkte jag f�rst. jag l�ste fotsenor ist�llet f�r fotsensor! hahahahahahahaha

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-09-2007, 12:46 L�nk hit: #3277
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	S� knasigt det kan bli Anna - f�rst�r att du undrade! Nu �r dagens tr�ning avverkad. K�rde f�rst 30 minuter intervaller p� l�pbandet. 5,5 km hann jag och jag varvade mellan lite l�ngre intervaller i 13 km/tim och kortare i upp till 17 km/tim. Jag �r barnsligt f�rtjust i att springa fort..... Sen var det dax f�r boxningspass. Idag hade jag f�rm�nen att f� boxas med min j�ttev�ltr�nade arbetskamrat. Han �r l�ng, stark men som tur �r en riktig gentleman s� han slog inte s�nder mej samtidigt som jag fick smacka p� precis hur h�rt som helst. Attans vad h�rligt att f� sl� f�r kung och fosterland utan att beh�va vara r�dd f�r att g�ra motst�ndaren illa. Nu �r alla aggressioner som bortbl�sta inf�r helgen - mumsar p� en smarrig pastasallad och trivs....

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-09-2007, 12:46 L�nk hit: #3278
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	Hepp! Idag har jag tr�nat. F�rst k�rde jag konditionsprogrammet 15 minuter p� l�pbandet. Skoj att testa olika inst�llningar ju. Sen k�rde jag p� manuell och varvade jogging med promenad, 2 min, 1 min. Orkade inte s�rskilt l�nge, men jag gillar det �nd�.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-09-2007, 10:17 L�nk hit: #3279
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	S� duktiga ni �r! idag ska jag testa att springa ute, vi f�r se hur det g�r. N�san rinner fortfarande men jag f�r v�l snyta mig d� Jag k�nner mig pigg i kroppen i �vrigt s� det ska nog inte vara n�gra problem. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-09-2007, 12:42 L�nk hit: #3280
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Lycka till - men ta det lugnt LadyG!

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 162 163 164 165 166 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 02-07-2026, 13:37

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon