Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 216 217 218 219 220 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-05-2008, 19:04 L�nk hit: #4341
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Som man b�ddar f�r man ligga - du �r ju min v�n ju! Och du - kn�n �r s�llan likformiga. B�rjar man analysera dom ordentligt finns det flera konstiga kn�lar och h�ligheter p� det ena som inte finns p� det andra. Sen �r dom s�llan precis lika tjocka. Nu �r det f�rdigpillat - BASTA!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-05-2008, 19:09 L�nk hit: #4342
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Jo, det uppt�ckte jag. H�gerkn�et �r tjockare �n det v�nstra s� det var en sabla tur att det var v�nster jag nojjade mig �ver Just nu k�nner jag inte alls fr�n n�nstans, ingen �mhet, ingen skum k�nsla eller n�got. Hade det varit en riktig skada hade det inte kunnat f�rsvinna fr�n timme till annan heller, det tror jag bara inte p� Men herregud s� l�tt man kan skr�mma slag p� sig sj�lv! Tack, du �r verkligen en bra v�n!!! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-05-2008, 12:40 L�nk hit: #4343
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Idag har jag g�tt omkring och verkligen anstr�ngt mig f�r att inte vicka, kl�mma, peta, knixa, nypa eller unders�ka p� n�got annat s�tt. Det k�nns bra n�r jag sitter och g�r, och jag ska inte tr�na idag s� bed�mningen av h�lsol�get under all annan anv�ndning av kn�et f�r anst� tills jag ska anv�nda det Har dessutom f�tt alla startbevis nu, Liding� Ultra, G�teborgsvarvet och Stokholm marathon. Herregud vad har jag gett mig in p�..! Redigerat av LadyG: 05-05-2008, 12:40 -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Whiskuchi Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-05-2008, 21:59 L�nk hit: #4344
Medlem Antal inl�gg: 2 911 Medlem sedan: 31-07-2005 Medlem nr: 6 274	Nu har jag varit f�rkyld (och allts� inte tr�nat p�) en vecka Det �r oerh�rt synd om mig faktiskt. Jag blir mycket sjukare �n aaaaaaalla andra n�r jag �r f�rkyld. -------------------- Don't argue with idiots, they will drag you down to their level and beat you with experience.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-05-2008, 08:51 L�nk hit: #4345
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Whiskuchi @ 05-05-2008, 22:59) Nu har jag varit f�rkyld (och allts� inte tr�nat p�) en vecka Det �r oerh�rt synd om mig faktiskt. Jag blir mycket sjukare �n aaaaaaalla andra n�r jag �r f�rkyld. Awww, stackare. Det �r inte l�tt att drabbas av den v�rsta f�rkylninegn sen spanska sjukan minsann, d� har man det inte l�tt Krya p� dig! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-05-2008, 19:40 L�nk hit: #4346
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Stackars, stackars dej! Det �r som du skriver sj�lv oeh�rt synd om dej - faktiskt! Idag har jag sprungit 400-metersintervaller. Det gick som t�get! Imorgon tror jag att jag ska hitta p� n�got annat �n att springa - kanske jag �r med p� corepasset som omv�xling. Nog dax att l�ta benen vila en dag �ven om dom k�nns pigga och springsugna.....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-05-2008, 20:05 L�nk hit: #4347
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Synd att du jobbar p� mornarna, annars har Salveo ett muskelpass klockan 7 p� torsdagar -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-05-2008, 20:22 L�nk hit: #4348
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Klockan 7 - �r du galen j�nta! �r du sugen????

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-05-2008, 20:40 L�nk hit: #4349
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 06-05-2008, 21:22) Klockan 7 - �r du galen j�nta! �r du sugen???? Jag? Som �r s� vansinnigt morgontr�tt? Du skojar -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

estet Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-05-2008, 21:46 L�nk hit: #4350
Medlem Antal inl�gg: 1 611 Medlem sedan: 02-05-2003 Medlem nr: 1 308	Det var tidigt! Flera timmar f�r tidigt f�r mej med... I morse stod alarmet p� 8.30 f�r att jag skulle hinna tr�na innan jag b�rjade jobba 12. �t frukost, l�ste tidningarna p� n�tet, drog p� mej m�ssan och hips vips var kl. 10 n�r jag for iv�g! Vet inte var tiden tog v�gen f�r mkt surfande. Kom p� jobbet med en smootie i ena handen och i den andra en Gainomax eftersvettandes fr�n bastun med 5 min. till godo. I morgon �r jag ledig s� d� har jag inga tider att passa. -------------------- Zon 6

Whiskuchi Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-05-2008, 21:55 L�nk hit: #4351
Medlem Antal inl�gg: 2 911 Medlem sedan: 31-07-2005 Medlem nr: 6 274	sn�rvlar ynkligt Tack f�r ert medlidande, det k�ndes som ... ��h .. bomull f�r min sargade sj�l -------------------- Don't argue with idiots, they will drag you down to their level and beat you with experience.

estet Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-05-2008, 22:05 L�nk hit: #4352
Medlem Antal inl�gg: 1 611 Medlem sedan: 02-05-2003 Medlem nr: 1 308	Ja just det, krya p� dej!! Redigerat av estet: 06-05-2008, 22:06 -------------------- Zon 6

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2008, 09:18 L�nk hit: #4353
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	nerv�s Bara 3 dagar kvar till loppet. Vad har jag gett mig in p�? Hoppas du m�r b�ttre nu Whiskuchi, med lite tur kan det b�rja v�nda snabbt. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2008, 13:49 L�nk hit: #4354
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Men Ladyn - t�nk s� h�r: Du har s� gott om tid p� dig s� att du kan g� runt om du vill. Om n�gon skulle s�ga till dej: P� l�rdag ska du ut och g� hela dagen - skulle du vara nerv�s d�? G� runt grejar du ju l�tt som en barnlek! Om jag inte f�rst�tt fel s� har du som m�l att ta dig runt under maxtiden s� d� har du ju absolut ingenting att vara nerv�s f�r! Eller???? F�rs�k bena ut exakt vad du t�nker �n att bara ha ett dimmigt "orosmoln" i huvudet s� k�nns det kanske l�ttare. Eller jag kanske har fel? Du kanske faktiskt har n�got specifikt att oroa dig f�r? Idag har jag alternativtr�nat - inte sprungit allts�. Jag har k�rt lite powerwalk som uppv�rmning, sedan roddmaskin och d�refter ett corepass. Kl 16.15 l�gger jag mig p� massageb�nken f�r en timmes helkroppsmassage. Kutter!!!!! Redigerat av stina: 07-05-2008, 13:49

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2008, 18:29 L�nk hit: #4355
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 07-05-2008, 14:49) Men Ladyn - t�nk s� h�r: Du har s� gott om tid p� dig s� att du kan g� runt om du vill. Om n�gon skulle s�ga till dej: P� l�rdag ska du ut och g� hela dagen - skulle du vara nerv�s d�? G� runt grejar du ju l�tt som en barnlek! Om jag inte f�rst�tt fel s� har du som m�l att ta dig runt under maxtiden s� d� har du ju absolut ingenting att vara nerv�s f�r! Eller???? F�rs�k bena ut exakt vad du t�nker �n att bara ha ett dimmigt "orosmoln" i huvudet s� k�nns det kanske l�ttare. Eller jag kanske har fel? Du kanske faktiskt har n�got specifikt att oroa dig f�r? Idag har jag alternativtr�nat - inte sprungit allts�. Jag har k�rt lite powerwalk som uppv�rmning, sedan roddmaskin och d�refter ett corepass. Kl 16.15 l�gger jag mig p� massageb�nken f�r en timmes helkroppsmassage. Kutter!!!!! Sj�lvklart har du r�tt, n�r du s�ger p� det viset l�ter det ju inte s� farligt! Tiden �r tilltagen f�r att man ska kunna G� runt, och jag siktar ju p� att komma i m�l - inte vinna, inte i �r iaf Fast det �r 5km l�ngre �n jag n�gonsin f�rdats f�r egen maskin f�rut, vi gick/sprang ju 45km nu i vintras men det var ju med flitigt med vila. � andra sidan sprang jag 42 i oktober p� under 6 timmar, d� skulle jag allts� haft 4 timmar att ta mig ytterligare 8km. Det kan jag lugnt p�st� att det hade jag klarat redan d�. Det kommer s�kert g� bra, jag har inget att vara nerv�s f�r. Det jag �r mest orolig f�r �r nog att inte komma i m�l, att n�gon plockar av mig fr�n banan. Det skulle jag inte gilla alls. Bra att du tog det lugnt med l�pningen med tanke p� j�tteinsatsen du gjorde h�romdagen! Det �r ju inte utan att man blir lite avis p� det d�r med massagen -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2008, 18:45 L�nk hit: #4356
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Klart jag har r�tt! Ni kommer f� en underbar dag i sommarv�rmen! Inte plockar dom dej av banan heller - och skulle dom beh�va g�ra det s� skulle orsaken till det vara n�got annat �n att du kroknar och ett st�rre bekymmer �n sj�lva loppet - det �r jag �vertygad om! Det ska mycket till innan dom rycker n�gon av banan! Det kommer g� hur bra som helst - du �r k�rnfrisk och stark och har en vilja av st�l! Massagen var underbar. Hon koncentrerade sig fr�mst p� rygg, rumpa och baksida ben - det beh�vdes. Otroligt duktig p� att hitta alla sm� �mma elaka muskelknutor - inte alltid en angen�m upplevelse n�r handen tv�rstannar och hon b�rjar trycka och gnida.... Men det allra mesta �r sagolikt sk�nt, levande ljus, skum beslysning, varma handdukar och svag lugn musik. Kutter.....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2008, 18:50 L�nk hit: #4357
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	S� mycket som du sprungit, eller s� h�rt kanske jag ska s�ga, s� beh�vde du s�kert en rej�l massage ocks�. Musklerna trivs s�kert j�ttemycket nu Jag har i princip bara promenerat, nu p� sistone i s� lugn takt att jag inte kan regga det som tr�ning faktiskt eftersom det inte varit n�got tempo att tala om. Men det r�cker som motion just nu, helt klart. Sen f�r vi se hur mycket det blir n�sta vecka -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2008, 19:00 L�nk hit: #4358
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Risken finns att musklerna �r lite sega imorgon n�r jag ska springa - ibland blir det s� dagen efter. Men d� f�r jag ta det lite lugnt bara. Har full f�rst�else f�r att du tar det lugnt!

Whiskuchi Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-05-2008, 20:11 L�nk hit: #4359
Medlem Antal inl�gg: 2 911 Medlem sedan: 31-07-2005 Medlem nr: 6 274	Det v�rsta har faktiskt gett med sig, i morse var jag bara t�t i ena n�sborren, och just nu k�nner jag mig helt frisk. Hoppas verkligen jag �r bra i morgon (f�r d� �r det kibox) -------------------- Don't argue with idiots, they will drag you down to their level and beat you with experience.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-05-2008, 18:59 L�nk hit: #4360
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	H�rligt att du �r b�ttre! Kickbox verkar himla kul - det har jag aldrig provat. Idag har jag sprungit. Sprang f�rst 7 km snabbdistans och sedan k�rde jag 2 km backtr�ning och 1 km lugn jogg som avslutning. Imorgon blir det ett kortare l�ppass och d�refter boxning.

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 216 217 218 219 220 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 16-06-2026, 04:13

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon