Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

« < 24 25 26 27 28 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 17:36 L�nk hit: #501
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Stina, du �r obetalbar! Den h�r g�ngen f�r du skylla dig sj�lv om du f�r tr�ningsv�rk, det finns inget att skylla p� Biggan, att du orkar! Jag �r imponerad. Det kommer att g� bra med julbordet, du kan ju smaka lite av varje utan att lassa p� j�ttemycket. Och alkohol �R bra p� att bryta ner fettsyrorna, eller hj�lpa kroppen med det iaf. S� lite sprit ska du nog allt satsa p�, inte f�r mycket s� du f�r blyluva imorgon bara -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 19:46 L�nk hit: #502
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	LadyG: Nu f�rst�r jag precis hur du k�nde det n�r du v�ste fram skrattet! Fy fasiken, det k�nns som om jag blivit �verk�rd av en �ngv�lt! Nu f�rst b�rjar fingrarna lyda p� h�gerhanden, det var en j�kel att sl� h�rt med h�gern�ven! Men nu �r det tre dagars tr�ningsvila (som tur �r). Ska sitta p� konferens hela m�ndagen. Det h�r med att magen t�l fett s�mre om man �ter fettsn�l mat st�mmer f�r mej. Jag f�r kramp i gallg�ngarna om jag �ter f�r fet mat, pizza till exempel g�r inte. Har iofs f�tt det s� hela mitt vuxna liv, men det kr�vs mindre nu f�r att jag ska drabbas. S� jag �r f�rsiktig och skulle olyckan vara framme �r det bara medicinen Papaverin (krampl�sande) som hj�lper.

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	01-12-2006, 19:50 L�nk hit: #503
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	CITAT (stina @ 01-12-2006, 20:46) Det h�r med att magen t�l fett s�mre om man �ter fettsn�l mat st�mmer f�r mej. Jag f�r kramp i gallg�ngarna om jag �ter f�r fet mat, pizza till exempel g�r inte. Har iofs f�tt det s� hela mitt vuxna liv, men det kr�vs mindre nu f�r att jag ska drabbas. S� jag �r f�rsiktig och skulle olyckan vara framme �r det bara medicinen Papaverin (krampl�sande) som hj�lper. samma h�r kan alldrig �ta p� hamburgarresturang nu �ter d� och s� pizza men det blir mer och mer s�llan (tycker det �r gott men det �r inte s� kul sen) vet inte om jag har samma problem som du efter dock (f�rstod inte) gymmade idag var bara jag och en kille(man) p� gymmet pojkv�nnen �r redan p� l�gret det var l�nge sen jag gick ensam till gymmet -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:02 L�nk hit: #504
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Hoppas tr�ningen gick bra Rapchic! N�r jag f�r kramp i gallg�ngen f�r jag en dj�vulusisk sm�rta i solarplexus ungef�r. Det str�lar �ven ut i ryggen och upp i halsen. Ibland �nda upp i t�nderna. Det g�r fruktansv�rt ont och blir �mt �ver solarplexus ocks�. INTE kul!!! Jag har aldrig varit hos l�kare med mina problem, utan gissar bara p� diagnosen. Mamma har samma problem, det g�r tydligen i arv och jag vet flera personer som har samma �komma. S� det �r tydligen vanligt (framf�r allt hos kvinnor). Mamma och jag kallar det f�r att vi har "kl�msel".

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:02 L�nk hit: #505
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Tur att du f�r vila l�nge, f�r den typen av tr�ningsv�rk du �kt p� l�ter som att den kommer att stanna ett tag. Risken finnas att du �r �m p� m�ndag, trots vila. Min motion har idag best�tt av att tv�tta, skura badrummet, putsa f�nster och pyssla med blommorna. Svettigt, �ven om det inte var regelr�tt tr�ning egentligen. �r mycket sugen p� att cykla en stund, f�r se om jag g�r det. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:05 L�nk hit: #506
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 01-12-2006, 21:02) Tur att du f�r vila l�nge, f�r den typen av tr�ningsv�rk du �kt p� l�ter som att den kommer att stanna ett tag. Risken finnas att du �r �m p� m�ndag, trots vila. Min motion har idag best�tt av att tv�tta, skura badrummet, putsa f�nster och pyssla med blommorna. Svettigt, �ven om det inte var regelr�tt tr�ning egentligen. �r mycket sugen p� att cykla en stund, f�r se om jag g�r det. Ja, jag fasar f�r vad som komma skall imorgon! Vad sk�nt det l�ter med st�dning - jag ska f�rs�ka f� lite adventsfint i helgen har jag t�nkt. F�nstrena �r fruktansv�rt skitiga - dom blir det h�r p� Sturegatan tyv�rr... G�r ju inte att byta till r�drandiga julgardinerna och l�ta rutorna vara smutsiga.... K�nner jag dej r�tt kommer du att landa p� cykeln LadyG! T�nkte faktiskt p� dej n�r jag boxades idag. Har du provat det n�gon g�ng - k�nns som n�got du skulle gilla. Fast jag kanske har fel...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:20 L�nk hit: #507
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Intressant att det inte bara �r jag som f�r problem av fet mat, det �r n�got som kommit i samband med tr�ningen vill jag nog p�st�. Jag t�l inte feta s�ser t ex bearnaise l�ngre, jag f�r som magknip efter maten och blir fruktansv�rt uppbl�st och �m. Det kan ta hela kv�llen innan det g�r �ver, och det g�r ooont n�r magen knorrar och har sig. Fast mitt onda sitter l�ngre ner, strax under naveln och ut mot sidorna. Boxning l�ter kul, fast jag skulle nog bli frustrerad av att inte f� andv�nda f�tterna ocks� Vi k�r lite sparring med handskar ibland, och d� brukar f�tterna vilja vara med och daska lite, trots att de inte f�r... -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:23 L�nk hit: #508
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 01-12-2006, 21:20) Intressant att det inte bara �r jag som f�r problem av fet mat, det �r n�got som kommit i samband med tr�ningen vill jag nog p�st�. Jag t�l inte feta s�ser t ex bearnaise l�ngre, jag f�r som magknip efter maten och blir fruktansv�rt uppbl�st och �m. Det kan ta hela kv�llen innan det g�r �ver, och det g�r ooont n�r magen knorrar och har sig. Fast mitt onda sitter l�ngre ner, strax under naveln och ut mot sidorna. Boxning l�ter kul, fast jag skulle nog bli frustrerad av att inte f� andv�nda f�tterna ocks� Vi k�r lite sparring med handskar ibland, och d� brukar f�tterna vilja vara med och daska lite, trots att de inte f�r... Fast p� Boxklassern s� sparkade vi ocks�. Inte med f�tterna, men med l�ren k�rde vi. "Det h�r ska ni bli bra p� tjejer, att kn�a allts�, f�r ni vet aldrig n�r ni beh�ver det" sa tr�naren!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:29 L�nk hit: #509
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	�h, kul! Kn�n och f�tter �r jag ganska bra p�, h�nderna �r jag s�mre med d�remot. Jag �r l�ngsam med h�nderna av n�gon anledning, fel teknik kanske. Skulle vilja kunna sl� kobrasnabbt, Rapchic som tr�nar karate kan s�kert det, men det �r jag mer seng�ngare �n s� l�nge Det �r fruktansv�rt bra ben/mag-�vning att studsa runt och kn�as (och undvika kn�n eller ta emot kn�n p� mittsar). -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:34 L�nk hit: #510
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 01-12-2006, 21:29) �h, kul! Kn�n och f�tter �r jag ganska bra p�, h�nderna �r jag s�mre med d�remot. Jag �r l�ngsam med h�nderna av n�gon anledning, fel teknik kanske. Skulle vilja kunna sl� kobrasnabbt, Rapchic som tr�nar karate kan s�kert det, men det �r jag mer seng�ngare �n s� l�nge Det �r fruktansv�rt bra ben/mag-�vning att studsa runt och kn�as (och undvika kn�n eller ta emot kn�n p� mittsar). Ja just kn�nings�vningen var j�ttejobbig. Vi skulle st� p� varsin sida om lokalen och d�r skulle vi g�ra 10 kn�b�j samtidigt. Sen skulle den som skulle kn�a springa i full fart �ver lokalen fram till den som stod med mittsarna och k�ra 10 kn�sparkar - b�da skulle k�ra 10 h�ga kn�lyft i snabb takt - 10 kn�sparkar. Och s� rusa tillbaka till andra sidan av lokalen och b�rja om.... Det �r sv�rt att f� kraft i kn�ningen tycker jag. Man m�ste luta sig bak�t f�r att f� kraft fr�n hela kroppen och l�tt att tappa balansen om man som jag �r ovan.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:43 L�nk hit: #511
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (stina @ 01-12-2006, 20:34) Ja just kn�nings�vningen var j�ttejobbig. Vi skulle st� p� varsin sida om lokalen och d�r skulle vi g�ra 10 kn�b�j samtidigt. Sen skulle den som skulle kn�a springa i full fart �ver lokalen fram till den som stod med mittsarna och k�ra 10 kn�sparkar - b�da skulle k�ra 10 h�ga kn�lyft i snabb takt - 10 kn�sparkar. Och s� rusa tillbaka till andra sidan av lokalen och b�rja om.... Det �r sv�rt att f� kraft i kn�ningen tycker jag. Man m�ste luta sig bak�t f�r att f� kraft fr�n hela kroppen och l�tt att tappa balansen om man som jag �r ovan. L�ter som en skoj variant, det m�ste jag testa p� s�ndag Balansen �r f�r det mesta st�rsta boven till varf�r man saknar kraft i kn�na, men det kommer med tiden. Det �r bara att �va och �va, s� sitter de d�r till sist. Om man kn�ar i r�tt �gonblick f�r man med sig kraften fr�n benet man st�r p�, om man liksom skjuter ifr�n med st�djebenet (inte upp p� t� utan man skjuter sig fram�t) i exakt det �gonblick n�r kn�et ska till och tr�ffa. Vissa kan kn�a s� h�rt att det motsvarar kraften fr�n en bil som krockar i 55 km/h (s�g det p� National Geographics, s� otroligt brutalt!! Hade det inte varit en docka han kn�ade hade han d�tt av revben in i hj�rtat eller n�tt!). Nej, nu m�ste jag f� cykla, jag �r s� sugen!! Prata tr�ning s�d�r -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	01-12-2006, 20:53 L�nk hit: #512
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	CITAT (LadyG @ 01-12-2006, 21:29) �h, kul! Kn�n och f�tter �r jag ganska bra p�, h�nderna �r jag s�mre med d�remot. Jag �r l�ngsam med h�nderna av n�gon anledning, fel teknik kanske. Skulle vilja kunna sl� kobrasnabbt, Rapchic som tr�nar karate kan s�kert det, men det �r jag mer seng�ngare �n s� l�nge Det �r fruktansv�rt bra ben/mag-�vning att studsa runt och kn�as (och undvika kn�n eller ta emot kn�n p� mittsar). n� inte �n... jag blir snabbt tr�tt (d�lig kondis) + sparkar �r det jag �r s�mst p� �r mkt b�ttre p� slag min pojkv�n d�remot �r j�ttbra p� sparkar -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	01-12-2006, 21:34 L�nk hit: #513
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Rapchic @ 01-12-2006, 20:53) n� inte �n... jag blir snabbt tr�tt (d�lig kondis) + sparkar �r det jag �r s�mst p� �r mkt b�ttre p� slag min pojkv�n d�remot �r j�ttbra p� sparkar Kondisen �r egentligen det l�ttaste att fixa, teknikerna kan du redan: k�r intervalltr�ning, l�pning, simmning eller cykling (eller n�got annat som roar dig) 1 minut maxtempo och 1 minut lugnare. Joggning brukar passa bra till det. Det enda du beh�ver �r tv� pass i veckan i n�gra veckor vid sidan av karaten. Sen r�cker det att du underh�llstr�nar konditionen p� karaten. Kunde inte h�lla mig fr�n cykeln utan k�rde ett intervallpass. Det bara blev s� 1 minut maxfart/1 minut lite saktare. Pulsen for upp i 172 som mest och mot slutet fick jag inte ner den udner 160 trots andningsteknik och koncentration. S� snabbt har jag aldrig avverkat en mil p� det motst�ndet (5 av 8, tid: 23:52). Lyxbad med badolja och peeling anbefalles -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	01-12-2006, 22:19 L�nk hit: #514
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	CITAT (LadyG @ 01-12-2006, 22:34) CITAT (Rapchic @ 01-12-2006, 20:53) n� inte �n... jag blir snabbt tr�tt (d�lig kondis) + sparkar �r det jag �r s�mst p� �r mkt b�ttre p� slag min pojkv�n d�remot �r j�ttbra p� sparkar Kondisen �r egentligen det l�ttaste att fixa, teknikerna kan du redan: k�r intervalltr�ning, l�pning, simmning eller cykling (eller n�got annat som roar dig) 1 minut maxtempo och 1 minut lugnare. Joggning brukar passa bra till det. Det enda du beh�ver �r tv� pass i veckan i n�gra veckor vid sidan av karaten. Sen r�cker det att du underh�llstr�nar konditionen p� karaten. Kunde inte h�lla mig fr�n cykeln utan k�rde ett intervallpass. Det bara blev s� 1 minut maxfart/1 minut lite saktare. Pulsen for upp i 172 som mest och mot slutet fick jag inte ner den udner 160 trots andningsteknik och koncentration. S� snabbt har jag aldrig avverkat en mil p� det motst�ndet (5 av 8, tid: 23:52). Lyxbad med badolja och peeling anbefalles tror du inte s�ck �r b�st igentligen d� tr�nar man ju tekniker + kondis (fast man koncentrerar sig p� kondis) -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-12-2006, 01:31 L�nk hit: #515
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Rapchic @ 01-12-2006, 22:19) tror du inte s�ck �r b�st igentligen d� tr�nar man ju tekniker + kondis (fast man koncentrerar sig p� kondis) Man blir bra p� det man tr�nar p� heter det ju, s� visst f�rb�ttras nog hastigheten i n�varna OCH kondis samtidigt. Men det kommer att ta lite l�ngre tid f�r kondisen, bara s� du �r beredd p� det -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-12-2006, 08:26 L�nk hit: #516
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 01-12-2006, 22:34) Kunde inte h�lla mig fr�n cykeln utan k�rde ett intervallpass. Det bara blev s� -_- 1 minut maxfart/1 minut lite saktare. Pulsen for upp i 172 som mest och mot slutet fick jag inte ner den udner 160 trots andningsteknik och koncentration. S� snabbt har jag aldrig avverkat en mil p� det motst�ndet (5 av 8, tid: 23:52). Lyxbad med badolja och peeling anbefalles :rolleyes: Hj��lp - kan n�gon komma och baxa upp mej ur s�ngen! Jag har grotesk tr�ningsv�rk �VERALLT utom i huvudet och f�tterna! Det brummar i hela kroppen n�r jag ligger stilla, f�r att inte tala om hur det k�nns n�r jag r�r p� mej eller - ve och fasa - skrattar! S� gud n�de den som �r minsta kulig h�r idag! F�rstod v�l att du skulle f� ett tr�ningsanfall LadyG! Visst �r det kul med intervalltr�ning. Tiden g�r fortare och det k�nns som om man f�r "leka" lite. Tr�naren p� Boxpasset sa att det �r en typisk intervalltr�ning. Korta, explosiva serier av maxanstr�ngning varvat med kort vila. Fantastiskt bra jobbat - du �r GRYM! Jag som ska putsa f�nster idag. F�r prova med det mest akuta - k�ksf�nstret och se om det �ver huvud taget g�r. Fast det brukar bli lite b�ttre n�r man v�l b�rjar r�ra p� sig - v�rst �r precis s� h�r p� morgonen innan man g�tt upp och kommit ig�ng.... Hoppas du fick ett riktigt sk�nt lyxbad LadyG - det �r du v�rd!!!!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-12-2006, 08:37 L�nk hit: #517
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Rapchic @ 01-12-2006, 21:53) Det �r fruktansv�rt bra ben/mag-�vning att studsa runt och kn�as (och undvika kn�n eller ta emot kn�n p� mittsar). Ja, n�r man inte provat tror man att det �r vila att st� med mittsarna, men det �r ju fruktansv�rt jobbigt att parera och ta emot alla slag. Man m�ste ju sp�nna sig i hela kroppen f�r att orka h�lla emot slagen och f�r att inte tappa balansen. Tjejen jag boxades med i onsdags slappnade av en sekund precis n�r jag slog och hon fick en sm�ll av mittsen i ansiktet! Men som tur var gick det bra. Om ni vill kan ni l�sa om mitt gyms Box-tr�ning h�r. Det �r Marcus vi tr�nade f�r och som har lunchpasset jag tror jag ska b�rja g� p� efter jul: Box p� Saga Motion

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	02-12-2006, 11:52 L�nk hit: #518
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	CITAT (stina @ 02-12-2006, 09:37) CITAT (Rapchic @ 01-12-2006, 21:53) Det �r fruktansv�rt bra ben/mag-�vning att studsa runt och kn�as (och undvika kn�n eller ta emot kn�n p� mittsar). Ja, n�r man inte provat tror man att det �r vila att st� med mittsarna, men det �r ju fruktansv�rt jobbigt att parera och ta emot alla slag. Man m�ste ju sp�nna sig i hela kroppen f�r att orka h�lla emot slagen och f�r att inte tappa balansen. Tjejen jag boxades med i onsdags slappnade av en sekund precis n�r jag slog och hon fick en sm�ll av mittsen i ansiktet! Men som tur var gick det bra. Om ni vill kan ni l�sa om mitt gyms Box-tr�ning h�r. Det �r Marcus vi tr�nade f�r och som har lunchpasset jag tror jag ska b�rja g� p� efter jul: Box p� Saga Motion va jag skrev inte det... eller skrev jag det i s�mnen n� nu blev det l�skigt... men att det �r tr�ning att st� med mitzar vet jag s�rskilt om man har otur och hamnar med den st�rsta killen eller n�n sempai, d� k�nns det ju som om man inte har n�n mitz ju �ven om man �r beredd p� det -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

Fizzgigg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-12-2006, 13:30 L�nk hit: #519
Medlem Antal inl�gg: 477 Medlem sedan: 29-08-2006 Medlem nr: 8 505	CITAT (stina @ 02-12-2006, 08:26) Jag har grotesk tr�ningsv�rk �VERALLT utom i huvudet och f�tterna! Det brummar i hela kroppen n�r jag ligger stilla, f�r att inte tala om hur det k�nns n�r jag r�r p� mej eller - ve och fasa - skrattar! S� gud n�de den som �r minsta kulig h�r idag! Om jag inte har missf�rst�tt n�got handlar boxpassen om en sorts boxningstr�ning d�r man inte pucklar p� varandra, som en sorts pacifistboxning allts�? Boxning, the noble art of self defence. Men vem ska skydda dig mot dig sj�lv? Eller boxpass kanske syftar p� engelskans box, dvs l�da, f�r ut�varen kj�nner sig smidig som en l�da dagen efter? -------------------- It's not the years, honey, it's the mileage.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-12-2006, 13:33 L�nk hit: #520
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Det enda jag kan rekommendera mot brutal tr�ningsv�rk �r promenad, i lugnt tempo i minst en timme, f�ljt av ett varmt bad och massage (idrottsmassage, dvs riktigt djupg�ende med kraftiga r�relser). Det g�r inte �ver, men man kan r�ra sig igen efter det. Sitta stilla och bara lida g�r saken bara v�rre. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

G� till: Sm�prat

223 sidor

« < 24 25 26 27 28 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 26-06-2026, 10:28

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon