Kost och h�lsa - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

3 sidor

< 1 2 3 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

Kost och h�lsa, Vad �r folk intresserade av?

Gossen Ruda Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 14:45 L�nk hit: #21
Medlem Antal inl�gg: 23 957 Medlem sedan: 08-11-2002 Medlem nr: 296	Vet inte om jag blir s� popul�r i den h�r tr�den med mina beska kommentarer men jag anser att den mesta med h�lsokosten och annat �r mycket flum. Min uppfattning �r att om man av n�gon anledning f�r i sig f�r lite av viktiga n�rings�mnen kan man f� bristsjukdomar men jag betvivlar att man kan bli b�ttre av att �ta mer �n normalbehovet. Ibland kan det till och med vara farligt. L�ste just idag om omega-3. Forskare h�vdar att man f�r i sig tillr�ckligt med s�nt om man �ter en portion lax eller makrill i veckan utan att sl�sa bort pengar p� dyra kapslar. Det h�r med vattendrickandet ocks�. Jag har en arbetskamrat som kolkar i sig flera liter om dagen. Inte blir hon p� n�got s�tt b�ttre av det, snarare riskerar hon att bli s�mre eftersom hon dricker kolsyrat vatten. Det finns inga medicinska unders�kningar som visar att �kat vattenintag skulle tv�tta ut gifter ur kroppen som h�lsofreaksen h�vdar, bara man dricker tillr�ckligt mycket f�r att undvika uttorkning. Njurarna klarar sitt arbete utan knot �nd�. Fast blir man lyckligare av att h�lla p� s� �r det v�l okej �ven om ekonomin tar skada. Det g�ller �ven dej LadyG. Det du h�ller p� med verkar lite �verarbetat i mina �gon. -------------------- Mera Japan-pop �t svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです Straight for ever. Cogito, ergo sum.

Piccante Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 15:06 L�nk hit: #22
Medlem Antal inl�gg: 8 776 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 891	CITAT (Gossen Ruda @ 23-11-2006, 14:45) L�ste just idag om omega-3. Forskare h�vdar att man f�r i sig tillr�ckligt med s�nt om man �ter en portion lax eller makrill i veckan utan att sl�sa bort pengar p� dyra kapslar. Eftersom jag �r fisk och skaldjursallergiker sedan jag var liten s� har jag f�rmodligen ett ganska l�gt intag av omega-3 eftersom jag undviker fisk i alla former. P�verkade av debatten om omega-3 s� gick min mamma (vegetarian) till h�lsokostaff�ren och k�pte kapslar med vegetabiliskt omega3 (linfr�oljebaserat) f�r ca 130kr/ burk. Hon tyckte det var fruktansv�rt att sv�lja s� stora kapslar f�r man beh�ver �ta r�tt mkt av det. Sj�lv k�pte jag en flaska linfr�olja p� Hemk�p f�r 28 kr och bytte rapsoljan i salladsdressingen till linfr�olja De flesta h�lsokostprodukter �r osk�ligt dyra tycker jag. Man f�r mkt linfr� och avokado och andra omega 3 rika livsmedel f�r de pengarna. -------------------- আছে কিছুই গুরুত্বপূর্ণ!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 15:43 L�nk hit: #23
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Gossen Ruda @ 23-11-2006, 15:45) Det h�r med vattendrickandet ocks�. Jag har en arbetskamrat som kolkar i sig flera liter om dagen. Inte blir hon p� n�got s�tt b�ttre av det, snarare riskerar hon att bli s�mre eftersom hon dricker kolsyrat vatten. Det finns inga medicinska unders�kningar som visar att �kat vattenintag skulle tv�tta ut gifter ur kroppen som h�lsofreaksen h�vdar, bara man dricker tillr�ckligt mycket f�r att undvika uttorkning. Njurarna klarar sitt arbete utan knot �nd�. Det �r en f�rlegad tro att man ska hinka i sig en massa vatten! Det kan st�lla till med obalans i kroppen. H�lsar "h�lsofreaket Stina!

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 16:57 L�nk hit: #24
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Askar blev tydligen lite bekymrad s� jag skall bem�ta denna oro. Den utbildning jag har �r att jag l�st massor av b�cker och annat i �ver 30 �r. Jag t�nker inte g� in p� specialgrejer som har med tr�ning att g�ra. Det handlar om grundl�ggande kunskaper. M�lgruppen �r den breda allm�nheten. Utbildning �r ett relativt begrepp. Jag lyssnade p� ett f�redrag en g�ng av en idrottkille som hade g�tt kurser. N�mner inte hos vem eftersom jag inte �r helt s�ker. Publiken var vanligt folk och de f�rstod nog inte s� mycket och det passade inte s� v�rst p� deras vardag. Han f�rordade mycket koffein f�r �kad fettf�rbr�nning och att man skulle �ta mer fett och en del annat som var inriktad p� folk som tr�nade. Exempel p� vad jag kan ber�tta Skillnaden mellan l�ngsamma och snabba kolhydrater och vad det har f�r betydelse. Exempel p� mat. Skillnad mellan r�ris och vanligt ris. Skillnad mellan fullkorn och vitt mj�l. Skillnad mellan olika fetter. Mineraler, vitaminer och andra �mnen i frukter och gr�nsaker. Vad �r levande f�da? Vilka sjukdomar som �r kostrelaterade. Detta �r ett litet axplock. Min avsikt med denna tr�d var att ta reda vad m�nniskor funderar p�.

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 17:22 L�nk hit: #25
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 16:57) Exempel p� vad jag kan ber�tta Skillnaden mellan l�ngsamma och snabba kolhydrater och vad det har f�r betydelse. Exempel p� mat. Skillnad mellan r�ris och vanligt ris. Skillnad mellan fullkorn och vitt mj�l. Skillnad mellan olika fetter. Mineraler, vitaminer och andra �mnen i frukter och gr�nsaker. Vad �r levande f�da? Vilka sjukdomar som �r kostrelaterade. Detta �r ett litet axplock. Min avsikt med denna tr�d var att ta reda vad m�nniskor funderar p�. Det l�ter v�ldigt intressant alltihop det d�r tycker jag. Man vet ju att det �r nyttigare med fullkorn t.ex men jag tycker alltid det �r intressant att f� veta mer. En sak som vore intressant f�r mig personligen att f� veta �r hur man kan �ta nyttigare som glutenintolerant. N�got fullkorn kommer ju inte i fr�ga d�. Det �r h�gre GI p� glutenfria produkter vet jag, men sen vet jag inte s� mycket mer.

askar	23-11-2006, 17:47 L�nk hit: #26
G�ster	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 16:57) Askar blev tydligen lite bekymrad s� jag skall bem�ta denna oro. Den utbildning jag har �r att jag l�st massor av b�cker och annat i �ver 30 �r. Jag t�nker inte g� in p� specialgrejer som har med tr�ning att g�ra. Det handlar om grundl�ggande kunskaper. M�lgruppen �r den breda allm�nheten. Utbildning �r ett relativt begrepp. Jag lyssnade p� ett f�redrag en g�ng av en idrottkille som hade g�tt kurser. N�mner inte hos vem eftersom jag inte �r helt s�ker. Publiken var vanligt folk och de f�rstod nog inte s� mycket och det passade inte s� v�rst p� deras vardag. Han f�rordade mycket koffein f�r �kad fettf�rbr�nning och att man skulle �ta mer fett och en del annat som var inriktad p� folk som tr�nade. Exempel p� vad jag kan ber�tta Skillnaden mellan l�ngsamma och snabba kolhydrater och vad det har f�r betydelse. Exempel p� mat. Skillnad mellan r�ris och vanligt ris. Skillnad mellan fullkorn och vitt mj�l. Skillnad mellan olika fetter. Mineraler, vitaminer och andra �mnen i frukter och gr�nsaker. Vad �r levande f�da? Vilka sjukdomar som �r kostrelaterade. Detta �r ett litet axplock. Min avsikt med denna tr�d var att ta reda vad m�nniskor funderar p�. Nej jag blev inte bekymrad... men f�rv�nad.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:00 L�nk hit: #27
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Ok, skit samma vad du kallar reaktionen. Tycker du att svaret jag gav �r till fyllest eller �r du fortfarande f�rv�nad?

Gossen Ruda Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:24 L�nk hit: #28
Medlem Antal inl�gg: 23 957 Medlem sedan: 08-11-2002 Medlem nr: 296	CITAT (stina @ 23-11-2006, 15:43) CITAT (Gossen Ruda @ 23-11-2006, 15:45) Det h�r med vattendrickandet ocks�. Jag har en arbetskamrat som kolkar i sig flera liter om dagen. Inte blir hon p� n�got s�tt b�ttre av det, snarare riskerar hon att bli s�mre eftersom hon dricker kolsyrat vatten. Det finns inga medicinska unders�kningar som visar att �kat vattenintag skulle tv�tta ut gifter ur kroppen som h�lsofreaksen h�vdar, bara man dricker tillr�ckligt mycket f�r att undvika uttorkning. Njurarna klarar sitt arbete utan knot �nd�. Det �r en f�rlegad tro att man ska hinka i sig en massa vatten! Det kan st�lla till med obalans i kroppen. H�lsar "h�lsofreaket Stina! Sk�nt att man b�rjar komma till insikt men borde inte insikten kommit innan vattenbadet b�rjade? Tyv�rr �r det s� att nya f�reteelser och trender dyker upp och f�rsvinner hela tiden. Vad sk�nt det hade varit om man v�ntat till allt �r bevisat och klart innan man tar fram stora trumman. -------------------- Mera Japan-pop �t svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです Straight for ever. Cogito, ergo sum.

askar	23-11-2006, 18:25 L�nk hit: #29
G�ster	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 18:00) Ok, skit samma vad du kallar reaktionen. Tycker du att svaret jag gav �r till fyllest eller �r du fortfarande f�rv�nad? Oj d� Har ingen �sikt ang listan.

Piccante Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:30 L�nk hit: #30
Medlem Antal inl�gg: 8 776 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 891	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 16:57) Exempel p� vad jag kan ber�tta Vad �r levande f�da? blev lite nyfiken d�r. Vad kommer du ta upp om levande f�da??? -------------------- আছে কিছুই গুরুত্বপূর্ণ!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:43 L�nk hit: #31
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 16:57) Jag t�nker inte g� in p� specialgrejer som har med tr�ning att g�ra. Det handlar om grundl�ggande kunskaper. M�lgruppen �r den breda allm�nheten. Utbildning �r ett relativt begrepp. Jag lyssnade p� ett f�redrag en g�ng av en idrottkille som hade g�tt kurser. N�mner inte hos vem eftersom jag inte �r helt s�ker. Publiken var vanligt folk och de f�rstod nog inte s� mycket och det passade inte s� v�rst p� deras vardag. Han f�rordade mycket koffein f�r �kad fettf�rbr�nning och att man skulle �ta mer fett och en del annat som var inriktad p� folk som tr�nade. L�ter som om det �r hans f�redrag jag borde f�rs�ka hitta, eftersom generell grundkunskap i kost och n�ringsl�ra inte �r min kopp te. Att f�r l�gt fettintag leder till s�nkt �mnesoms�ttning �r k�nt sedan l�nge f�rvisso, det �r inte direkt idrottsrelaterat. Dessutom missar man de fettl�sliga vitaminerna, men de kan man s�kert f� i sig p� annat s�tt. De flesta som bekymrar sig om s�dant bygger muskler eller f�rbereder sig f�r extrema prstationer (t ex t�vling) d� �r fettinlagringen �nnu viktigare �n annars. Fast det d�r �r �verkurs om det bara �r en grundkurs i hur man �ter sig frisk. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:44 L�nk hit: #32
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	[QUOTE]En sak som vore intressant f�r mig personligen att f� veta �r hur man kan �ta nyttigare som glutenintolerant. N�got fullkorn kommer ju inte i fr�ga d�. Det �r h�gre GI p� glutenfria produkter vet jag, men sen vet jag inte s� mycket mer. [QUOTE] B�nor och kik�rter har l�gt GI och inneh�ller mycket fibrer och n�rings�mnen. Dock t�l en del glutenallergiker inte sojab�nor. V�lj helst r�ris och �t g�rna rotfrukter. Havre �r ocks� bra med vissa f�rbeh�ll se http://www.celiaki.se/

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:45 L�nk hit: #33
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Jag misslyckas alltid med att ta ut citat. Hur g�r man?

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:48 L�nk hit: #34
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Gossen Ruda @ 23-11-2006, 14:45) Fast blir man lyckligare av att h�lla p� s� �r det v�l okej �ven om ekonomin tar skada. Det g�ller �ven dej LadyG. Det du h�ller p� med verkar lite �verarbetat i mina �gon. Va? Jag? Jag tr�nar bara 4-5 g�nger i veckan, �ven om vissa dagar inneh�ller dubbla pass. Ska jag orka med allt jag vill g�ra (kl�ttra, kampsport, cykla osv) s� m�ste jag sk�ta kosten minuti�st. annars kan kroppen ta skada, ochd et vill vi v�l inte? -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Alba Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:49 L�nk hit: #35
Medlem Antal inl�gg: 11 250 Medlem sedan: 30-08-2006 Medlem nr: 8 513	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 16:57) Askar blev tydligen lite bekymrad s� jag skall bem�ta denna oro. Den utbildning jag har �r att jag l�st massor av b�cker och annat i �ver 30 �r. Jag t�nker inte g� in p� specialgrejer som har med tr�ning att g�ra. Det handlar om grundl�ggande kunskaper. M�lgruppen �r den breda allm�nheten. Utbildning �r ett relativt begrepp. Jag lyssnade p� ett f�redrag en g�ng av en idrottkille som hade g�tt kurser. N�mner inte hos vem eftersom jag inte �r helt s�ker. Publiken var vanligt folk och de f�rstod nog inte s� mycket och det passade inte s� v�rst p� deras vardag. Han f�rordade mycket koffein f�r �kad fettf�rbr�nning och att man skulle �ta mer fett och en del annat som var inriktad p� folk som tr�nade. Exempel p� vad jag kan ber�tta Skillnaden mellan l�ngsamma och snabba kolhydrater och vad det har f�r betydelse. Exempel p� mat. Skillnad mellan r�ris och vanligt ris. Skillnad mellan fullkorn och vitt mj�l. Skillnad mellan olika fetter. Mineraler, vitaminer och andra �mnen i frukter och gr�nsaker. Vad �r levande f�da? Vilka sjukdomar som �r kostrelaterade. Detta �r ett litet axplock. Min avsikt med denna tr�d var att ta reda vad m�nniskor funderar p�. Verkar intressant. Det �r bra att du l�gger det p� en niv� som man f�rst�r och det tycker jag du verkar g�ra.

Alba Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 18:51 L�nk hit: #36
Medlem Antal inl�gg: 11 250 Medlem sedan: 30-08-2006 Medlem nr: 8 513	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 18:45) Jag misslyckas alltid med att ta ut citat. Hur g�r man? Tryck p� citat-knappen uppe till h�ger i det inl�gg du vill citera. Skriv ditt inl�gg. Det �r allt du beh�ver g�ra.

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 19:10 L�nk hit: #37
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 16:57) Exempel p� vad jag kan ber�tta Vad �r levande f�da? blev lite nyfiken d�r. Vad kommer du ta upp om levande f�da??? T�nkte citera Leocarpus men... Har inte t�nkt f�rdigt �n men kanske detta: Vad som menas med levande f�da. Lite om Ann Wigmore och bakgrunden till levande f�da. F�respr�karnas argument f�r att �ta det. Att f�respr�karna har �kat i antal under senare �r och var man kan l�ra sig mer om man �nskar. Hur man groddar mungb�nor och annat. Lite andra exempel p� s�dan mat.

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	23-11-2006, 19:15 L�nk hit: #38
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	CITAT (Gossen Ruda @ 23-11-2006, 15:45) Vet inte om jag blir s� popul�r i den h�r tr�den med mina beska kommentarer men jag anser att den mesta med h�lsokosten och annat �r mycket flum. Min uppfattning �r att om man av n�gon anledning f�r i sig f�r lite av viktiga n�rings�mnen kan man f� bristsjukdomar men jag betvivlar att man kan bli b�ttre av att �ta mer �n normalbehovet. Ibland kan det till och med vara farligt. L�ste just idag om omega-3. Forskare h�vdar att man f�r i sig tillr�ckligt med s�nt om man �ter en portion lax eller makrill i veckan utan att sl�sa bort pengar p� dyra kapslar. Det h�r med vattendrickandet ocks�. Jag har en arbetskamrat som kolkar i sig flera liter om dagen. Inte blir hon p� n�got s�tt b�ttre av det, snarare riskerar hon att bli s�mre eftersom hon dricker kolsyrat vatten. Det finns inga medicinska unders�kningar som visar att �kat vattenintag skulle tv�tta ut gifter ur kroppen som h�lsofreaksen h�vdar, bara man dricker tillr�ckligt mycket f�r att undvika uttorkning. Njurarna klarar sitt arbete utan knot �nd�. Fast blir man lyckligare av att h�lla p� s� �r det v�l okej �ven om ekonomin tar skada. Det g�ller �ven dej LadyG. Det du h�ller p� med verkar lite �verarbetat i mina �gon. s�klart �r ju lagom b�st... alst� inte �ta f�r lite (risk f�r bristsjukdomar) och inte f�r mkt (risk f�r andra sjukdomar) man kan till och med d� av f�r mkt vatten man ska v�l f� i sig 2-3 liter per dag (r�tta mig om jag har fel) och d� �r det det sammanlagda av mat och dryck -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 19:47 L�nk hit: #39
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 23-11-2006, 19:48) CITAT (Gossen Ruda @ 23-11-2006, 14:45) Fast blir man lyckligare av att h�lla p� s� �r det v�l okej �ven om ekonomin tar skada. Det g�ller �ven dej LadyG. Det du h�ller p� med verkar lite �verarbetat i mina �gon. Va? Jag? Jag tr�nar bara 4-5 g�nger i veckan, �ven om vissa dagar inneh�ller dubbla pass. Ska jag orka med allt jag vill g�ra (kl�ttra, kampsport, cykla osv) s� m�ste jag sk�ta kosten minuti�st. annars kan kroppen ta skada, ochd et vill vi v�l inte? Jag �r i samma situation som LadyG, tr�nar lika mycket och d� kr�vs det att man �ter r�tt! Och �verarbetat, det �r ett intresse precis som vilket annat intresse som helst. Det man brinner f�r vill man veta mycket om! Titta till exempel i jord och komposttr�den h�r p� Odla. Snacka om detaljdiskussioner om hundbajs, aska, stendamm och allsk�ns jordf�rb�ttringsmedel. Det tycker JAG �r �verarbetat, jag som har ett stort tr�dg�rdsintresse, fast inte p� den niv�n. Det som inte �verlever min jord har inget i min tr�dg�rd att g�ra! S� var och en blir salig p� sin tro!

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-11-2006, 21:11 L�nk hit: #40
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (Christa @ 23-11-2006, 18:44) B�nor och kik�rter har l�gt GI och inneh�ller mycket fibrer och n�rings�mnen. Dock t�l en del glutenallergiker inte sojab�nor. V�lj helst r�ris och �t g�rna rotfrukter. Havre �r ocks� bra med vissa f�rbeh�ll se http://www.celiaki.se/ Havre �ter jag, Semper 100% havre som �r ren fr�n andra s�desslag. Jag brukar baka br�d med havre i. Bovete anv�nder jag ocks� i br�d, b�de som flingor, hela korn och krossat...�r det bra ur GI-synpunkt? B�nor av alla de slag och rotfrukter �r ju gott men det �r sv�rt att ers�tta frukostmat med s�nt.

G� till: Sm�prat

3 sidor

< 1 2 3 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 24-06-2026, 02:23

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon