|
Att fysisk aktivitet är bra för hälsan är ju ett känt faktum. Nedan följer en lista över positiva effekter. Tycker ni att man skall påverka människor att röra sig mer och i så fall hur? Tror ni att alla känner till nedanstående eller bör samhället informera mer?
Fysiskt aktiva personer löper hälften så stor risk att dö av hjärt- och kärlsjukdomar som sina stillasittande jämnåriga.
Fysisk aktivitet minskar risken för högt blodtryck, åldersdiabetes och tjocktarmscancer.
Individer som är fysiskt aktiva löper också mindre risk för att drabbas av benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa.
Också livs-kvaliteten förbättras på grund av ökat psykisk välbefinnande och bättre hälsa.
|
Fysisk aktivitet och hälsa, Hur kan man påverka?
07-12-2006, 08:34
