2007 års Svammeltråd Alternativ

[Reserv]

Gud va´ni äcklar er med semlor o kladdkakor och en massa kolhydrater kanske ska ta en sallad istället i morron istället för en semla....fast lillan blir nog besviken då

[AnitaO]

Ja, jösses nu bara vattnas det i munnen på mig, jag som nu precis har kommit hem från träningen måste nog unna mig en (eller två...) semlor idag. (och imorgon.... )

(till AnitaGg: Hur går det med dieten? )

Jo, det går bra.
Mätt är jag, men har lite problem med sockersuget.
Man blir trött till kroppen ställt om sig.

Resultat efter 4 dagar är 1,5 kg på vågen och 4 cm runt midjan

[askar]

Gud va´ni äcklar er med semlor o kladdkakor och en massa kolhydrater kanske ska ta en sallad istället i morron istället för en semla....fast lillan blir nog besviken då

Hon kan väl få en semla eller två...fast du tar en sallad.

Jag föredrar faktiskt sallad hundra ggr hellre än äcklig semla.

[Reserv]

Alltså...den där JONNI verkar va´en riktig hurtbulle så mycket B12 han gör reklam för ....varför tar dom inte bara bort den användaren??? inlägget försvinner varje gång, men inte användaren, synd

[malin72]

Gud va´ni äcklar er med semlor o kladdkakor och en massa kolhydrater kanske ska ta en sallad istället i morron istället för en semla....fast lillan blir nog besviken då

japp nu är det ju så att man måste tänka på barnen som tex i fredags då ville den äldsta gå på fiket med mig....klart man blir glad inte ofta en 13 pågående 14årig tonårs kille vill visa sig med mamma
så när han säger att han vill att vi ska ta semlor...vad gör man jooooooooooo man tänker på barnen och beställer så klart

[Reserv]

Gud va´ni äcklar er med semlor o kladdkakor och en massa kolhydrater  :D  :D kanske ska ta en sallad istället i morron istället för en semla....fast lillan blir nog besviken då  :P  :P

japp nu är det ju så att man måste tänka på barnen som tex i fredags då ville den äldsta gå på fiket med mig....klart man blir glad inte ofta en 13 pågående 14årig tonårs kille vill visa sig med mamma
så när han säger att han vill att vi ska ta semlor...vad gör man jooooooooooo man tänker på barnen och beställer så klart

Tur du hade nåt att skylla på då

[malin72]

japp

[Ophelia]

Ja, jösses nu bara vattnas det i munnen på mig, jag som nu precis har kommit hem från träningen måste nog unna mig en (eller två...) semlor idag. (och imorgon.... )

(till AnitaGg: Hur går det med dieten?  :D )

Jo, det går bra.
Mätt är jag, men har lite problem med sockersuget.
Man blir trött till kroppen ställt om sig.

Resultat efter 4 dagar är 1,5 kg på vågen och 4 cm runt midjan

Håhåhåhå.......nu ska vi peppa dig

[AnitaO]

Ja, jösses nu bara vattnas det i munnen på mig, jag som nu precis har kommit hem från träningen måste nog unna mig en (eller två...) semlor idag. (och imorgon.... )

(till AnitaGg: Hur går det med dieten?   )

Jo, det går bra.
Mätt är jag, men har lite problem med sockersuget.
Man blir trött till kroppen ställt om sig.

Resultat efter 4 dagar är 1,5 kg på vågen och 4 cm runt midjan

Håhåhåhå.......nu ska vi peppa dig

Jag överlevde i alla fall diskussionen om bullar och semlor
Dagens socker-kick blev en pressad apelsin

[Magdis]

Jag överlevde i alla fall diskussionen om bullar och semlor
Dagens socker-kick blev en pressad apelsin

Vilken tur! Jag började bli orolig att jag satt igång nåt dumt när jag började tjata om mina kanelbullar.

Jag skulle också behöva sockeravgifta mig. Det svåraste är te och kaffe där jag bara måste ha socker i för annars smakar det päck. Jag har börjat ha Canderel ibland istället.

[AnitaO]

Jag överlevde i alla fall diskussionen om bullar och semlor  :lol:
Dagens socker-kick blev en pressad apelsin  :P

Vilken tur! Jag började bli orolig att jag satt igång nåt dumt när jag började tjata om mina kanelbullar.

Jag skulle också behöva sockeravgifta mig. Det svåraste är te och kaffe där jag bara måste ha socker i för annars smakar det päck. Jag har börjat ha Canderel ibland istället.

Socker i kaffe slutade jag med för många år sen.
När man vant om sig så blir det tvärtom.
Skulle nån råka lägga en sockerbit i kaffet får jag kväljningar och spottar ut det
Det är definitivt en vanesak. Ta det i små etapper.
Om inte annat för tändernas skull.

[Piccante]

Jag överlevde i alla fall diskussionen om bullar och semlor  :lol:
Dagens socker-kick blev en pressad apelsin  :P

Vilken tur! Jag började bli orolig att jag satt igång nåt dumt när jag började tjata om mina kanelbullar.

Jag skulle också behöva sockeravgifta mig. Det svåraste är te och kaffe där jag bara måste ha socker i för annars smakar det päck. Jag har börjat ha Canderel ibland istället.

Socker i kaffe slutade jag med för många år sen.
När man vant om sig så blir det tvärtom.
Skulle nån råka lägga en sockerbit i kaffet får jag kväljningar och spottar ut det
Det är definitivt en vanesak. Ta det i små etapper.
Om inte annat för tändernas skull.

Anita, har du börjat skippa att äta socker? Det gör väldigt gott på sikt. Jag slutade med allt onödigt socker 2003 och mår bättre sedan dess. Socker i kaffe är dessutom riktigt vidrigt

[AnitaO]

Anita, har du börjat skippa att äta socker? Det gör väldigt gott på sikt. Jag slutade med allt onödigt socker 2003 och mår bättre sedan dess. Socker i kaffe är dessutom riktigt vidrigt

Jag kör med GI-diet sen 4 dagar tillbaka och det är ju i princip sockerfritt, och fritt från snabba kolhydrater så kroppen bränner lite fett i stället

[Magdis]

Är det bättre med konstgjorda sötningsmedel i t.ex kaffet? Jag tror inte jag kan sluta att söta kaffe och te, då slutar jag hellre dricka det helt och hållet. Och det vore också trist.

[Piccante]

Anita, har du börjat skippa att äta socker? Det gör väldigt gott på sikt. Jag slutade med allt onödigt socker 2003 och mår bättre sedan dess. Socker i kaffe är dessutom riktigt vidrigt

Jag kör med GI-diet sen 4 dagar tillbaka och det är ju i princip sockerfritt, och fritt från snabba kolhydrater så kroppen bränner lite fett i stället

Jag testade med att äta enligt GI när jag lade av med socker. Det positiva var att när jag bytte min tidigare "studentlunch" en kopp automatkaffe + kexchoklad på språng och slutade äta smågodis så fick jag först sådana hemska blodsockerfall eftersom jag hade proppat mig full med socker innan. Men med långsamma kolhydrater och frukt till mellanmål så fick jag jämnare blodsocker nivå och blev mer harmonisk till humöret Fast jag var helhysterisk första veckan

Negativt var att påtaglig viktnedgång uteblev. Jag motionerade väl för lite Men jag har inte behövt laga några hål i tänderna sedan jag slutade med smågodis och läsk

[AnitaO]

Är det bättre med konstgjorda sötningsmedel i t.ex kaffet? Jag tror inte jag kan sluta att söta kaffe och te, då slutar jag hellre dricka det helt och hållet. Och det vore också trist.

Jag citerar:

"Sötningsmedel har inget eller mycket lågt GI-värde.
Förklaringen är att sötningsmedel innehåller inget eller mycket lite kolhydrater.
Några exempel på sötningsmedel är acesulfam K, aspartam och sackarin.

Det finns även ett antal så kallade sockeralkoholer som används som sötningsmedel.
Några av dessa kan ge en viss blodsockerhöjning: Sorbitol och sorbitolsirap, mannitol, maltitol och maltitolsirap Xylitol (björksocker).

Om vi pratar sockerberoende spelar det ingen roll om det vi äter innehåller sötningsmedel som inte har något GI-värde
eller om det är socker som har ett högt GI. Det kommer ändå att påverka dig på samma sätt"

[AnitaO]

Anita, har du börjat skippa att äta socker? Det gör väldigt gott på sikt. Jag slutade med allt onödigt socker 2003 och mår bättre sedan dess. Socker i kaffe är dessutom riktigt vidrigt

Jag kör med GI-diet sen 4 dagar tillbaka och det är ju i princip sockerfritt, och fritt från snabba kolhydrater så kroppen bränner lite fett i stället

Jag testade med att äta enligt GI när jag lade av med socker. Det positiva var att när jag bytte min tidigare "studentlunch" en kopp automatkaffe + kexchoklad på språng och slutade äta smågodis så fick jag först sådana hemska blodsockerfall eftersom jag hade proppat mig full med socker innan. Men med långsamma kolhydrater och frukt till mellanmål så fick jag jämnare blodsocker nivå och blev mer harmonisk till humöret Fast jag var helhysterisk första veckan

Negativt var att påtaglig viktnedgång uteblev. Jag motionerade väl för lite Men jag har inte behövt laga några hål i tänderna sedan jag slutade med smågodis och läsk

Blir humöret och tänderna bättre så är det värt det i alla fall.

[Piccante]

Blir humöret och tänderna bättre så är det värt det i alla fall.

Absolut! Fast när det gäller mig själv så hade jag gärna sett en viktnedgång oxå som grädde på moset Men jag fuskar lite med GI nu. Får försöka börja om och komma tillbaka i sunda vanor.

[Ophelia]

Jag överlevde i alla fall diskussionen om bullar och semlor
Dagens socker-kick blev en pressad apelsin

Mmmmm...och det är inte fy skam. God och fin saft som smakar exotiskt gott

[pejori]

fyra daim-bitar blev det här av sötsaker