Att sluta r�ka *suck* - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

46 sidor

< 1 2 3 4 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Att sluta r�ka *suck*, .....det �r ganska l�tt, men inte alltid!

Betty Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-11-2007, 13:43 L�nk hit: #21
Medlem Antal inl�gg: 14 536 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 14	CITAT (Christina i Taxinge~ @ 21-11-2007, 13:01) Halva onsdagen har g�tt och jag har klarat det fint hittills idag! Det handlar n�stan om att ta det timme f�r timme........�r nog inne i n�n liten krisperiod?! Det var l�ttare de f�rsta dagarna. 5:e r�kfria dan, Grattis! Ja, jag h�ller med dig, de allra f�rsta dagarna �r de l�ttaste - sen f�r man jobba lite mer p� att h�lla sig giftfri. Och visst kan det k�nnas det som n�n sorts kris, man g�r ju en omstart, b�rjar p� n�got helt nytt - och det utan sin l�mska lilla rykande "kompis". K�mpa p� Christina, ta en morot n�r du k�nner nikotinsuget, det varar faktiskt bara i n�gra sekunder (7 har jag l�st n�nstans). Och g�r du som jag gjorde s� har du sparat ihop till din f�rsta hundring redan idag, summan v�xer otroligt fort! Kanske blir det n�n lyxig julklapp till dig sj�lv, en spa-helg eller tr�dg�rdsresa eller n�t annat du inte unnat dig sj�lv tidigare. -------------------- Norrbottenskusten zon 5-6

Lars-Olof Arvids	21-11-2007, 13:49 L�nk hit: #22
G�ster	Grattis Christina, fr�n mig ocks�! Visst klarar du detta, med alla goda r�d du har f�tt h�r. K�mpa p�, jag h�ller tummarna f�r dig! Olle

Ciczi Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-11-2007, 14:03 L�nk hit: #23
Medlem Antal inl�gg: 2 836 Medlem sedan: 19-07-2004 Medlem nr: 4 113	Heja heja friskt hum�r! Ciczi -------------------- Egenf�retagande Tr�dg�rdsingenj�r. Bes�k www.tradgardsservice.com ******************************************************** "Mest klorofyll vinner!!!"

Boxer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-11-2007, 15:53 L�nk hit: #24
Medlem Antal inl�gg: 3 234 Medlem sedan: 09-07-2004 Medlem nr: 4 038	-------------------- Allt �r relativt. F�r en mask �r det en st�rre avkoppling att gr�va i den h�rda jorden �n att vara med och fiska.

Gossen Ruda Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-11-2007, 16:22 L�nk hit: #25
Medlem Antal inl�gg: 23 957 Medlem sedan: 08-11-2002 Medlem nr: 296	Betr�ffande smaksinnet... En g�ng i forntiden hade jag en r�kande pappa, pipa och cigarriller(Bellman sefir?). Ingen storr�kare men varje dag. S� fick han n�n tarmtum�r och �kte in p� Sahlgrenska f�r operation. D�r fick han inte r�ka s� han passade p� att sluta helt. Efter n�gra veckor n�r han opererats och kommit hem sa han till mamma: Vad konstigt maten smakar! Skall det vara s� stark smak? Nya upplevelser v�ntar bakom varje livskr�k. -------------------- Mera Japan-pop �t svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです Straight for ever. Cogito, ergo sum.

Christina i Taxi... Christina i Taxinge~ Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	21-11-2007, 19:23 L�nk hit: #26
Medlem Antal inl�gg: 3 894 Medlem sedan: 24-05-2004 Medlem nr: 3 702	Med alla dessa h�rliga "heja-rop" och st�dord fr�n er alla, k�nner jag mig som ett enmanslandslag i VM i R�kslut/Slutr�k!! Tack ska ni ha! (Forts�tt g�rna.......det g�r lite upp & ner) Ikv�ll g�r det b�ttre igen - men jag har skaffat mig en nikotininhalator. Efter att ha anv�nt den ett par ggr r�cker det att jag tittar p� den..... Man f�r gardera sig b�de fram & bak! -------------------- N�r tillg�ngen p� ord �r st�rre �n efterfr�gan �r det dags att vara tyst! MIN HEMSIDA - V�LKOMMEN!

Cacki Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	21-11-2007, 19:38 L�nk hit: #27
Medlem Antal inl�gg: 6 240 Medlem sedan: 04-11-2005 Medlem nr: 6 755	Duktigt jobbat Christina! Du kommer att vinna VM om du forts�tter i samma stil. Du f�r f�rresten en extra stilpo�ng ocks� som hj�lp p� v�gen. Och gardera dej du upp �ver �ronen om du k�nner att du beh�ver det, det �r bra! Nu k�r vi igen....H�PPH�PPH�PPH�PPH�PP!!!! -------------------- Cacki z 3

MariaS Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	21-11-2007, 20:01 L�nk hit: #28
Medlem Antal inl�gg: 12 573 Medlem sedan: 05-03-2004 Medlem nr: 2 930	H�ller alla tummarna �ch t�rna f�r din skull. Det �r klart att det SKA g�.

G�sis Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	21-11-2007, 20:07 L�nk hit: #29
Medlem Antal inl�gg: 2 524 Medlem sedan: 22-02-2005 Medlem nr: 5 050	Det klart det kommer att g� bra Jag som f�rs�kt sluta m�nga g�nger kan nu efter tv� r�kfria �r inte f�rst� att jag inte bet ihop b�ttre f�rsta g�ngen. Det �r ju b�rjan som �r sv�r och varf�r g� igenom den om och om igen? F�r gissa om jag gjorde det T�nk att jag vill bli r�kfri och det h�r g�r jag inte om igen, nu menar jag f�rsta tidens r�kstopp f�rst�s. Du �r ju s�� duktig. Nu blir det bara b�ttre och l�ttare f�r varje dag. /�sa

Netha	21-11-2007, 22:25 L�nk hit: #30
G�ster	H�ller mina tummar och tror visst att du klarar det. Det �r (som jag upplevde) de f�rsta tre-fyra dagarna som �r jobbigast. Nu har det g�tt drygt sex �r sedan mitt och makens sista bloss .... aldrig har vi �ngrat stoppet.

Boxer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-11-2007, 17:05 L�nk hit: #31
Medlem Antal inl�gg: 3 234 Medlem sedan: 09-07-2004 Medlem nr: 4 038	-------------------- Allt �r relativt. F�r en mask �r det en st�rre avkoppling att gr�va i den h�rda jorden �n att vara med och fiska.

Ewa sm�l�nska h�... Ewa sm�l�nska h�glandet Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 13:00 L�nk hit: #32
Medlem Antal inl�gg: 577 Medlem sedan: 23-03-2004 Medlem nr: 3 056	Hurrarop ocks� fr�n mig Jag slutade r�ka 19 januari 1977 och har allts� firat 30-�rsjubileum som r�kfri Jag h�ll p� att st�da ut julen och hade s� mycket att hinna med, n�r jag skulle ta min r�kpaus efter ett antal timmar, tittar jag p� cigarretten och s�ger h�gt, vad mycket tid det tar att r�ka, fimpar cigarretten och har inte tagit ett bloss sedan den dagen(skulle aldrig v�ga, litar inte p� mig sj�lv och jag vill inte b�rja r�ka igen) och som alla s�ger, lukt- och smaksinnet kommer tillbaka och det blev t o m gott med �l Men mitt r�d: fixera inte tanken p� att sluta r�ka -------------------- /Ewa zon 4-5

Betty Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 13:07 L�nk hit: #33
Medlem Antal inl�gg: 14 536 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 14	H�ller med Ewa, f�rs�k att tvinga dig sj�lv att t�nka p� annat. En av mina v�rsta fiender n�r jag h�ll p� att sluta var den st�ndigt �terkommande Nicorette- och Nicotinell-reklamen p� TV. Den p�minde mig hela tiden k�ndes det som. -------------------- Norrbottenskusten zon 5-6

renate Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 15:43 L�nk hit: #34
Medlem Antal inl�gg: 5 656 Medlem sedan: 28-02-2003 Medlem nr: 834	Jobba p� Christina, du kommer att klara det.Jag h�ll uppe f�r drygt 10�r sedan och g�r det fortfarande.1 veckan �r v�rst,sedan g�r det b�ttre varje dag.Vi kommer att st�djar dig. T�nk hur m�nga rosor du kan k�per f�r ciggpengarna,och gr�vandet f�r dig p� andra tankar. HIPP HIPP HURRA! -------------------- MVH Renate zon 4

Boxer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 16:14 L�nk hit: #35
Medlem Antal inl�gg: 3 234 Medlem sedan: 09-07-2004 Medlem nr: 4 038	heja p�! -------------------- Allt �r relativt. F�r en mask �r det en st�rre avkoppling att gr�va i den h�rda jorden �n att vara med och fiska.

HelenN Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 16:14 L�nk hit: #36
Medlem Antal inl�gg: 923 Medlem sedan: 11-05-2007 Medlem nr: 10 333	Jag m�ste stolt s�ga att jag aldrig ens b�rjat att r�ka!!!! Inte ens provat....Bl� .....tycker det � s� �ckligt med cigg & r�k! -------------------- Mitt gamla alias var "L�m�s" Odlar, p�tar och rensar i zon 4. Klicka H�R f�r att komma till min tr�dg�rdsblogg.

Christina i Taxi... Christina i Taxinge~ Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 18:09 L�nk hit: #37
Medlem Antal inl�gg: 3 894 Medlem sedan: 24-05-2004 Medlem nr: 3 702	CITAT (l�m�s @ 23-11-2007, 16:14) Jag m�ste stolt s�ga att jag aldrig ens b�rjat att r�ka!!!! Inte ens provat....Bl� .....tycker det � s� �ckligt med cigg & r�k! Grattis, l�m�s! Du har all anledning att vara glad! Att vara "r�kare som vill sluta" kan vara ett helvete och just nu �r det ett litet h**e igen.....det g�r upp & ner, som tidigare sagts. Kl 16.00 idag var det en vecka sen jag r�kte min senaste cigarett suck* Just nu kunde jag ge "ett & annat" f�r en cigg! Det �r INTE �ckligt med cigg & r�k - det �r en nertrappning av stresshalten i kroppen och mjuuuuk stimulans av alla sinnen! Jag l-�-n-g-t-a-r som #%�"&/&%� efter en cigg just nu!!!!!!!! fram med inhalatorn Fredagkv�ll - Idol 2007 p� TV + god mat + tv� glas vitt vin = min fredag! Men ingen cigg! Blir galen.........det g�r �ver g�r �ver g�r �ver g�r �ver g�r �ver g�r �ver............. -------------------- N�r tillg�ngen p� ord �r st�rre �n efterfr�gan �r det dags att vara tyst! MIN HEMSIDA - V�LKOMMEN!

Margith Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 18:17 L�nk hit: #38
Medlem Antal inl�gg: 2 958 Medlem sedan: 30-01-2004 Medlem nr: 2 746	�h Christina, jag tycker du �r kanonduktig Du har h�llit upp bra precis 1 vecka l�ngre �n vad jag n�gonsin klarat av och jag �r djupt imponerad Har du nu klarat en hel vecka, h�ll ut en stund till!! Syssels�tt dig med n�t, ta en promenad, ta tag i den d�r h�gen med strykning, skura k�ksgolvet, baka bullar, g�r vad som helst, men h�ll ut!! Sn�lla... Jag vill att du ska lyckas. Lyckas du s� kanske, kanske att jag v�gar g�ra ett nytt f�rs�k -------------------- Margith, zon 6 Har du inget sn�llt att s�ga, �r det b�ttre att vara tyst. Citat: min mor =)

Christina i Taxi... Christina i Taxinge~ Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 18:24 L�nk hit: #39
Medlem Antal inl�gg: 3 894 Medlem sedan: 24-05-2004 Medlem nr: 3 702	CITAT (Margith @ 23-11-2007, 18:17) �h Christina, jag tycker du �r kanonduktig Du har h�llit upp bra precis 1 vecka l�ngre �n vad jag n�gonsin klarat av och jag �r djupt imponerad Har du nu klarat en hel vecka, h�ll ut en stund till!! Syssels�tt dig med n�t, ta en promenad, ta tag i den d�r h�gen med strykning, skura k�ksgolvet, baka bullar, g�r vad som helst, men h�ll ut!! Sn�lla... Jag vill att du ska lyckas. Lyckas du s� kanske, kanske att jag v�gar g�ra ett nytt f�rs�k Tack Margith!!! Jag vankar & vankar & vankar fram & tillbaka just nu........ska f�rs�ka h�lla mig ifr�n ciggen - f�r din skull! - en halvtimme till, sen f�r vi se......... -------------------- N�r tillg�ngen p� ord �r st�rre �n efterfr�gan �r det dags att vara tyst! MIN HEMSIDA - V�LKOMMEN!

Boxer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	23-11-2007, 18:46 L�nk hit: #40
Medlem Antal inl�gg: 3 234 Medlem sedan: 09-07-2004 Medlem nr: 4 038	CITAT (Christina i Taxinge~ @ 23-11-2007, 18:24) Tack Margith!!! Jag vankar & vankar & vankar fram & tillbaka just nu........ska f�rs�ka h�lla mig ifr�n ciggen - f�r din skull! - en halvtimme till, sen f�r vi se......... Nu f�r du inte tappa taget. Du har klarat det v�rsta nu. L�t inte den lilla lura dig. Efter 20 minuter g�r blodtryck och puls ner till en normal niv�. Fingrarna och t�rna blir varmare. Efter 8 timmar minskar koldioxidhalten i blodet. Syrgasv�rdet �terg�r till det normala. 1 dygn efter r�kstoppet har risken f�r hj�rtinfarkt minskat. 2 dygn efter har lukt och smaksinne kommit ig�ng. 1 m�nad efter har flimmerh�ren i luftr�ren frisknat till. Slemmet kan rensas och hostan minskar och s� �ven infektionsrisken. Man blir piggare och trevligare och luktar godare. Man f�r b�ttre kondition och blodproppsrisken minskar. Efter ett �r �r risken att f� hj�rtinfarkt halverad. 5 �r efter r�kstoppet har risken f�r lugncancer halverats. Risken f�r slaganfall �r betydligt mindre. Efter 10 �r �r lungcancerrisken n�stan lika l�g som hos en som aldrig r�kt. Efter 15 �r �r risken f�r sjukdom i hj�rtats kransk�rl densamma som hos en icker�kare. Rygg och skelett blir starkare. K�mpa p�! Detta �r det b�sta du kan ge dig sj�lv. -------------------- Allt �r relativt. F�r en mask �r det en st�rre avkoppling att gr�va i den h�rda jorden �n att vara med och fiska.

G� till: Sm�prat

46 sidor

< 1 2 3 4 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 22-10-2025, 15:23

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon