| |
|
  |
 Att sluta röka *suck*, .....det är ganska lätt, men inte alltid! |
|
|
|
|
 20-03-2008, 22:24
|
Medlem
Antal inlägg: 4 792
Medlem sedan:
29-05-2005
Medlem nr: 5 891
|
Tycker du är jätteduktig som slutat snusa - håller tummarna för att du är ståndaktig och inte faller för frestelsen trots att du är ledig.
ingrid
|
|
|
|
|
|
|
|
22-03-2008, 21:57
|
Medlem
Antal inlägg: 4 213
Medlem sedan:
07-02-2007
Medlem nr: 9 061
|
CITAT (ingrid fuxwall @ 20-03-2008, 22:24)  Tycker du är jätteduktig som slutat snusa - håller tummarna för att du är ståndaktig och inte faller för frestelsen trots att du är ledig.
ingrid Håller tummarna för dig också Ingrid, än så länge klarar jag mig bra 15 dagar!!!!!!!!!!!!!!! UJAMEJA, men det var väldigt jobbigt när vi åkte till Härjedalen för man sitter ju bara i bilen och gör inget, då ville jag gärna ta en cigg men jag hade ju ingen 
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
Netha
|
22-03-2008, 22:02
|
Gäster
|
CITAT (Bettis @ 22-03-2008, 21:57) Håller tummarna för dig också Ingrid, än så länge klarar jag mig bra 15 dagar!!!!!!!!!!!!!!! UJAMEJA, men det var väldigt jobbigt när vi åkte till Härjedalen för man sitter ju bara i bilen och gör inget, då ville jag gärna ta en cigg men jag hade ju ingen Sååå duktigt ... 15 dagar är ju toppen!   Fortsätter hålla tummar för er alla slutare. 
|
|
|
|
|
|
|
|
22-03-2008, 23:10
|
Medlem
Antal inlägg: 3 234
Medlem sedan:
09-07-2004
Medlem nr: 4 038
|
Heja, heja, heja!
--------------------
Allt är relativt. För en mask är det en större avkoppling att gräva i den hårda jorden än att vara med och fiska.
|
|
|
|
|
|
|
|
22-03-2008, 23:24
|
Medlem
Antal inlägg: 174
Medlem sedan:
06-02-2004
Medlem nr: 2 778
|
Jag har följt den här tråden varenda dag och tycker ni är fantastiska! Tack för att ni inspirerat mig, jag har länge gått och förberett mig mentalt, men inte varit riktigt redo.  Nu har jag själv nedräkning, den första april lägger jag av - och jag ska också lyckas den här gången! Jag vill inte röka mer! 
--------------------
Målet är ingenting, vägen är allt.
GrönAnna
|
|
|
|
|
|
|
|
22-03-2008, 23:25
|
Medlem
Antal inlägg: 3 234
Medlem sedan:
09-07-2004
Medlem nr: 4 038
|
CITAT (GrönAnna @ 22-03-2008, 23:24) Jag har följt den här tråden varenda dag och tycker ni är fantastiska! Tack för att ni inspirerat mig, jag har länge gått och förberett mig mentalt, men inte varit riktigt redo. Nu har jag själv nedräkning, den första april lägger jag av - och jag ska också lyckas den här gången! Jag vill inte röka mer!
--------------------
Allt är relativt. För en mask är det en större avkoppling att gräva i den hårda jorden än att vara med och fiska.
|
|
|
|
|
|
|
|
23-03-2008, 20:24
|
Medlem
Antal inlägg: 94 312
Medlem sedan:
07-10-2007
Medlem nr: 12 751
|
16 dagar utan nikotin. Mina medicinskt bevandrarde släktingar har upplyst mig om att nikotin fungerar som en "belönare" precis som socker - därav måhända mitt enorma sockersug.
Dagens rapporter om att snus ger ökad risk för cancer i strupe och mage ökade på motivationen!
Redigerat av Aqvakul: 23-03-2008, 20:25
--------------------
Har du också ett stort monster under sängen?  zon 1 |
|
|
|
|
|
|
|
23-03-2008, 20:37
|
Medlem
Antal inlägg: 544
Medlem sedan:
06-03-2007
Medlem nr: 9 233
|
CITAT (Aqvakul @ 23-03-2008, 20:24) 16 dagar utan nikotin. Mina medicinskt bevandrarde släktingar har upplyst mig om att nikotin fungerar som en "belönare" precis som socker - därav måhända mitt enorma sockersug.
Dagens rapporter om att snus ger ökad risk för cancer i strupe och mage ökade på motivationen! Har du varit utan snus i 16 dagar utan hjälp av typ nikotintuggumi, då är du duktig, slutade för ett antal år sedan, det var inte bara nikotinbegäret man skulle ha bort, det var ju också vanan att ha något under läppen, körde mycket med apelsinskal, numera är jag fri från det också.
|
|
|
|
|
|
|
|
23-03-2008, 20:39
|
Medlem
Antal inlägg: 94 312
Medlem sedan:
07-10-2007
Medlem nr: 12 751
|
CITAT (Lillja @ 23-03-2008, 20:37) Har du varit utan snus i 16 dagar utan hjälp av typ nikotintuggumi,
då är du duktig, slutade för ett antal år sedan, det var inte bara
nikotinbegäret man skulle ha bort, det var ju också vanan att ha
något under läppen, körde mycket med apelsinskal, numera är
jag fri från det också. Tack för uppmuntrande stöd! 
--------------------
Har du också ett stort monster under sängen? zon 1 |
|
|
|
|
|
|
|
23-03-2008, 20:43
|
Medlem
Antal inlägg: 4 792
Medlem sedan:
29-05-2005
Medlem nr: 5 891
|
CITAT (Aqvakul @ 23-03-2008, 20:39) Tack för uppmuntrande stöd! Du är superduktig
|
|
|
|
|
|
|
|
24-03-2008, 11:06
|
Medlem
Antal inlägg: 3 894
Medlem sedan:
24-05-2004
Medlem nr: 3 702
|
Det är så roligt att se att den här tråden 'lever' fortfarande och att flera inspirerats att få slut på nikotinbegäret! Nu har jag varit rökfri sen 16/11 2007, d v s ungefär 17 veckor - det är en befrielse!:-) Och det gick ganska lätt eftersom jag byggde upp motivationen under lång tid innan jag slutade..... Men till alla er som just slutat vill jag säga - *VAR PÅ ER VAKT!*Tro inte att nikotinbegäret försvinner på nån vecka! Just nu har jag den värsta återfallsperiod jag varit med om! En  dansar steppdans på mitt huvud och erbjuder mig hela tiden att börja röka igen!  Det är rätt jobbigt faktiskt.....men jag ska nog lyckas bli av med -eländet förr eller senare!  Under tiden är det bara att bita ihop och än en gång bestämma sig för att - *JAG VILL INTE RÖKA!*
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
|
24-03-2008, 11:08
|
Medlem
Antal inlägg: 94 312
Medlem sedan:
07-10-2007
Medlem nr: 12 751
|
Du fixar det Christina!
--------------------
Har du också ett stort monster under sängen? zon 1 |
|
|
|
|
|
|
|
24-03-2008, 12:55
|
Medlem
Antal inlägg: 1 595
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 429
|
Hej på alla duktiga slutare, jag håller verkligen tummarna för er, så hårt jag bara kan. On ni börjar vakla i ert beslut gå in hit och läs vad ni vinner på att sluta, där finns även statestik och forum http://www.tobaksfakta.orgeller tveka inte att ringa till http://www.slutarokalinjen.org som netha tipsade om, där är de jätteduktiga. Det finns myckte hjälp att få, var inte rädda att fråga efter hjälp, det gör inte bedriften att sluta röka mindre, bara dig själv klokare som vet när du behöver hjälp. Jag hejar på er.  En ros till er alla 
Redigerat av Anic: 24-03-2008, 13:05
|
|
|
|
|
|
|
|
24-03-2008, 13:55
|
Medlem
Antal inlägg: 758
Medlem sedan:
09-09-2004
Medlem nr: 4 450
|
6 december 2006 - min sista dag som rökare!!
|
|
|
|
|
|
|
|
25-03-2008, 15:28
|
Medlem
Antal inlägg: 758
Medlem sedan:
09-09-2004
Medlem nr: 4 450
|
träffade en nybliven icke-rökare i helgen, hon drar 1500 från lönen varje månad och sätter på ett sparkonto med ränta - 2 avgiftsfria uttag per år - där skall hon ha ihop till en mexikoresa.
|
|
|
|
|
|
|
|
25-03-2008, 15:39
|
Medlem
Antal inlägg: 4 213
Medlem sedan:
07-02-2007
Medlem nr: 9 061
|
CITAT (gunvor @ 25-03-2008, 15:28) träffade en nybliven icke-rökare i helgen, hon drar 1500 från lönen varje månad och sätter på ett sparkonto med ränta - 2 avgiftsfria uttag per år - där skall hon ha ihop till en mexikoresa. Vilken bra ideé, från och till tuggar jag för fullt, ibland är det väldigt jobbigt men det ska gå
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
Netha
|
25-03-2008, 21:29
|
Gäster
|
Heja heja alla slutare, ni är sååå duktiga! Ha siktet framåt mot det fria livet hela tiden så ska ni se att det går hur bra som helst. I vårt fria liv har maken och jag inte rökt 72.059 cigg/var
|
|
|
|
|
|
|
|
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
