Tips och råd önskas!, Hur stärker man immunförsvaret? Alternativ

[Azur]

Varför skulle en låg antibiotika användning och högt imunförsvar vara kopplat?

Men det är det. Vid kortvarig användning är effekten lika kortvarig, men när man tagit antibiotika under lång tid får man också nedsatt immunförsvar under lång tid. Olika antibiotika har också olika effekt.

Annat som också sänker immunsystemet, dvs gör en mer mottaglig för infektion, är t.ex. stress, hård fysisk aktivitet, sömnbrist, depression, och näringsbrist, men effekten är svårkvantifierbar och individuell.

PS: namnet "penicillin" används i dagligt tal som en informell benämning på antibiotka. Du verkade inte känna till det.

[blomkronan]

"blomkronan": Går det lika bra med disco? Headbanging är kanske för kraftig medicin?

Om discot är utomhus undvik Headbanging...

Klippte ur det här från en tidigare tråd om förkylning, som jag svarade i.

OBS! Teet får inte vara skållhett när man har i honungen. Då förstörs vissa ämnen i den.
[/i]

Håller med, men vill tillägga att grönt te skall bryggas i 70 max 80 gradigt vatten, även det gröna teet blir "skadat" i varmare vatten.

[Tobb]

Men det är det. Vid kortvarig användning är effekten lika kortvarig, men när man tagit antibiotika under lång tid får man också nedsatt immunförsvar under lång tid. Olika antibiotika har också olika effekt.
Annat som också sänker immunsystemet, dvs gör en mer mottaglig för infektion, är t.ex. stress, hård fysisk aktivitet, sömnbrist, depression, och näringsbrist, men effekten är svårkvantifierbar och individuell.
PS: namnet "penicillin" används i dagligt tal som en informell benämning på antibiotka. Du verkade inte känna till det.

"For delayed hypersensitivity and the natural killer-cell activity the number of statements is too small for any single antibiotic to be conclusive. There are three markedly immuno-enhancing antibiotics (imipenem, cefodizime and clindamycin) and eight markedly immuno-depressing antibiotics (erythromycin, roxithromycin, cefotaxime, tetracycline, rifampicin, gentamicin, teicoplanin and ampicillin)."

Vad jag får ut av de sista raderna i sammanfattningen är att det finns både och... Men att det inte finns några slutgiltiga fakta som kan berätta sanningen. Även om de flesta av testerna är in vitro borde man få någorlunda resultat?
Jag kan dock inte öppna den andra länken.

Jag vet att penicillin är det vardagliga namnet på antibiotika, men det är lite som att säga smör om margarin, eller kanske grönsak om gurka (även om de flesta är gröna)
Med penicillin sker egentligen "bara" inhibition av cellväggssyntes, och när cellerna försöker växa ändå kommer de att spricka. Så det fungerar bara på vuxna celler, inte på färdigvuxna celler.
Även om alla förstår vad man pratar om, så blir man lite insnöad när man pluggar!

Likt en datortekninker som förstår någon som säger att internet inte fungerar, när användarens dator inte har uppkoppling mot nätet. Dock fungerar internet lika bra för det, och inte alls är paj...

[ängsvädd]

Jag vill bara lägga in en liten varning ang. rådet med D-vitamin - det är ett fettlösligt vitamin, kan alltså inte kissas ut utan det lagras i levern - det är farligt att överdosera och det är lätt hänt när man tar det via kosttillskott.

[Dito Verde]

Jag vill komma med två inlägg

1. Ett mycket bra och sedan sekler beprövat sätt att stoppa onödig smittspridning är att ha en god handhygien. Särskilt viktigt att tvätta händerna innan man äter, särskilt när man äter med händerna typ frukt, macka etc. Det är händerna som är våra allra största smittspridare. Det är få smittämnen som svävar långt och länge i luften. Våra vanligaste förskylningsvirusar faller ganska snart ner efter en hostning eller nysning. (fast står man precis framför så är risken stor så klart)

2. Antibiotika kan visst sänka immunförsvaret. Vi är fulla av bakterier över hela kroppen. Bara i vår tarm har vi fler bakterier än celler i kroppen. Då förstår man hur viktiga de är för oss. Vår normalflora av bakterer är ett oerhört viktigt skydd mot infektioner. De ser till att inga "inkräktare" kommer och breder ut sig. En stabil normalflora är det bästa vapnet vi har mot fiender. Antibiotika är toppen när det behövs, men oftast blir normalfloran rubbad av kuren. Många av våra goda bakterier stryker ju med. Vips har vi en instabil normalflora. Efter ett tag är den uppbyggd igen men under tiden kan vi vara mera infektionskänsliga.

Vi bygger upp vår normalflora genom att stöta på bakterier under vår barndom. Ju tidigare desto bättre. Vi behöver altså våra vardagsinfektioner som barn. MEN... vi behöver inte fler än nödvändigt. Det måste finnas en balans. Vi vill inte ha det som i början av seklet när barnadödlighet var jättestor av vad man idag ser som bagatellinfektioner.

Handtvätt är drför en mycket effektiv, billig och enkel åtgärd.

/p

[mojan]

Jag har läst och lärt. Det sista rådet från Dito Verde kom jag själv också på tidigare idag. Handtvätt ofta samt inte bita på naglarna eller peta i näsan (dvs vidarebefordra ev förkylningsvirus och annat till slemhinnorna.)