CITAT (Vippan @ 03-05-2009, 21:45)

Börja med ca10-15 min första gångerna om du tycker det gör ont.
Tack Vippan. Jag låg nog ca 10 minuter på den. Det var bara de första 2 min. som gjorde ont sen kunde jag ligga hur länge som helst tror jag. Kändes varmt o lugnt på något sätt. Blev trött men det kanske mest berodde på att vi gått o strosat på Söder i några timmar innan jag la mig på mattan.
Finns det någon här som tror sig ha blivit hjälpta av den (sömn, smärta, depression el. vad nu mattan allt kan lindra)?