| |
|
  |
LCHF Recept, och annat snack om LCHF |
|
|
|
|
09-01-2010, 20:40
|

Medlem
Antal inlägg: 149
Medlem sedan: 12-05-2006
Medlem nr: 7 642

|
CITAT (Christina i Taxinge~ @ 06-01-2010, 17:14)  Du....man blir ju smått avis på dig! Så skulle jag också vilja ha det, men jag törs inte pga gallbesvär & hypertyreos Det får bli "vanlig" bantning, typ......  Tror inte du ska banta när du är Hyper. Vi som har Hypertyreos (Graves, Basedow, giftstruma, kärt barn osv) har ju en för hög, snabb ämnesomsättning. Även om det inte alltid syns utanpå. Jag som medicinerat för min Graves i drygt ett år har inte gått ner i vikt. Men, som en kompis som ville vara snäll sa - Tänk så mycket du hade vägt om du inte fått giftstruma Hur det funkar med galla och LCHF-kost när gallblåsan är kvar vet jag inte, men efter att den är borttagen ska det inte vara ngt som helst problem. Ska prova bara jag kommer på vad jag kan ersätta bacon med. Tycker inte om smaken på bacon och det verkar ingå i alla recept
--------------------
Freya zon 5-6
|
|
|
|
|
|
|
|
09-01-2010, 20:53
|

Medlem
Antal inlägg: 6 847
Medlem sedan: 26-05-2004
Medlem nr: 3 723

|
CITAT (freya @ 09-01-2010, 20:40)  ...................bara jag kommer på vad jag kan ersätta bacon med. Tycker inte om smaken på bacon och det verkar ingå i alla recept  Bacon kan du ersätta med precis vilket kött som helst som du gillar. Jag äter sällan bacon för i mina närmaste affärer har dom bara bacon med tillsatser och rökarom, skall jag ha bacon vill jag ha riktigt rökt bacon  Anki
--------------------
Hundar och pelargoner....... sen är man sysselsatt året om :) Huserar på södra Öland mitt album
|
|
|
|
|
|
|
|
09-01-2010, 21:14
|

Medlem
Antal inlägg: 4 738
Medlem sedan: 01-11-2002
Medlem nr: 45

|
CITAT (freya @ 09-01-2010, 20:40)  Hur det funkar med galla och LCHF-kost när gallblåsan är kvar vet jag inte, men efter att den är borttagen ska det inte vara ngt som helst problem. Ska prova bara jag kommer på vad jag kan ersätta bacon med. Tycker inte om smaken på bacon och det verkar ingå i alla recept  Jag har fått gallblåsan borttaget för minst 35 år sedan men jag kan inte äta fet mat. Mår genast dåligt av det och får besvär. Samma sak med vissa grönsaker. Elisabeth
Redigerat av Elisabeth-Västkustkolonisten: 09-01-2010, 21:15
|
|
|
|
|
|
|
|
09-01-2010, 21:50
|

Medlem
Antal inlägg: 3 894
Medlem sedan: 24-05-2004
Medlem nr: 3 702

|
CITAT (Elisabeth-Västkustkolonisten @ 09-01-2010, 21:14)  Jag har fått gallblåsan borttaget för minst 35 år sedan men jag kan inte äta fet mat. Mår genast dåligt av det och får besvär. Samma sak med vissa grönsaker. Elisabeth Samma här! Jag opererade bort gallblåsan 1976, men jag får kramp i gallgångarna fortfarande vid vissa tillfällen. Det är inte så att man alltid kan vara tvärsäker på hur saker & ting fungerar...... 1994 blev jag diagnostiserad med rätt svår Hypertyreos. Sen dess har jag gått igenom alla tänkbara behandlingar och äter nu förstås medicin. Men att ändra kosten så radikalt som till LCHF törs jag inte! Min stora mage vänder sig vid blotta tanken Det räcker med allt trassel som blev när jag slutade röka. Jag hade ju rökt i 43 år, hela mitt vuxna liv. Och rökningen påverkade ämnesomsättningen. När jag slutade röka blev det kaos i kroppen! Det var därför jag gick upp så mycket i vikt. Jag åt inte särskilt mycket mer eller annorlunda, men ämnesomsättningen var helt förvirrad och jag la på mig kilon. Om jag äter som vanligt men mindre portioner och rör mig mycket mer, så kommer jag säkert att gå ner i vikt. Det är jag övertygad om!
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
|
09-01-2010, 21:54
|

Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan: 15-04-2005
Medlem nr: 5 447

|
CITAT (Christina i Taxinge~ @ 09-01-2010, 21:50)  Om jag äter som vanligt men mindre portioner och rör mig mycket mer, så kommer jag säkert att gå ner i vikt. Det är jag övertygad om!  Det tror jag också!
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson 
|
|
|
|
|
|
|
Hej igen
|
09-01-2010, 22:27
|
Gäster

|
CITAT (Christina i Taxinge~ @ 09-01-2010, 21:50)  Samma här! Jag opererade bort gallblåsan 1976, men jag får kramp i gallgångarna fortfarande vid vissa tillfällen. Det är inte så att man alltid kan vara tvärsäker på hur saker & ting fungerar...... 1994 blev jag diagnostiserad med rätt svår Hypertyreos. Sen dess har jag gått igenom alla tänkbara behandlingar och äter nu förstås medicin. Men att ändra kosten så radikalt som till LCHF törs jag inte! Min stora mage vänder sig vid blotta tanken Det räcker med allt trassel som blev när jag slutade röka. Jag hade ju rökt i 43 år, hela mitt vuxna liv. Och rökningen påverkade ämnesomsättningen. När jag slutade röka blev det kaos i kroppen! Det var därför jag gick upp så mycket i vikt. Jag åt inte särskilt mycket mer eller annorlunda, men ämnesomsättningen var helt förvirrad och jag la på mig kilon. Om jag äter som vanligt men mindre portioner och rör mig mycket mer, så kommer jag säkert att gå ner i vikt. Det är jag övertygad om!  Undrar så varför inte giftstruma (hypertyreos/thyreotoxikos) opereras numera? Maken fick diagnos hösten 1968 ... han gick ner från 63 - 49 kg på ett par veckor. 0pererades i dec-68 då större delen av körteln togs bort ... precis så mycket att han slapp ta sprutor ... han tar sedan dess Levaxin dagligen och mår hur bra som helst. Han slutade också röka för drygt 8 år sedan ... inga problem med vikt el annat i kroppen. Tror säkert att du går ner dina kilon om intaget är mindre än uttaget. Lycka till!
|
|
|
|
|
|
|
|
09-01-2010, 23:09
|

Medlem
Antal inlägg: 10 802
Medlem sedan: 03-06-2008
Medlem nr: 16 563

|
Stekt fläsk på en macka  inte att leka med.
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 00:56
|

Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan: 04-08-2005
Medlem nr: 6 301

|
CITAT (Motti @ 09-01-2010, 23:09)  Stekt fläsk på en macka  inte att leka med. Stekt fläsk är gott men mackan hör inte hemma i LCHF.
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3 Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 10:31
|

Medlem
Antal inlägg: 362
Medlem sedan: 07-01-2008
Medlem nr: 13 515

|
Min svärmor äter LCHF så jag tittade i en av "doktor dahlquists" böcker, och ärligt talat, hon är ju inte klok... Det finns skaer i förord och förklaringar som är sanna. Det finns också saker som är helt vanvettiga. Jag är molekylärbiolog, min sambo är naturvetarlärare, och vi satt faktiskt och skrattade oss igenom delar av boken...
Nu kan ju absolut dieten funka ändå! Men det är skrämmande att hon får så stort genomslag så hon med sin bakgrund kan linda in skaer i regelrätt "fikonspråk" som får det att låta trovärdigt för allmänheten. Tack och lov gjorde hon bort sig med sina uttalanden om cancer och svininfluensa, så att folk inte tar henne på fullaste allvar längre.
Ang dieten finns det långtidsstudier som visar att i regel så finns det bara en sak som ger långvarigt resultat: minska intaget av kalorier, och ät ofta. Hur man gör det är nog rätt irrelevant och beroende av hur man vill äta och hur man håller sig mätt. De flesta äter för mkt helt enkelt.
Jag klarar inte av LCHF för jag blir illamående av den fettmängden, bokstavligen...
Redigerat av Miro: 10-01-2010, 10:31
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 10:41
|
Medlem
Antal inlägg: 10 260
Medlem sedan: 02-05-2005
Medlem nr: 5 642

|
CITAT (Miro @ 10-01-2010, 10:31)  Min svärmor äter LCHF så jag tittade i en av "doktor dahlquists" böcker, och ärligt talat, hon är ju inte klok... Det finns skaer i förord och förklaringar som är sanna. Det finns också saker som är helt vanvettiga. Jag är molekylärbiolog, min sambo är naturvetarlärare, och vi satt faktiskt och skrattade oss igenom delar av boken...
Nu kan ju absolut dieten funka ändå! Men det är skrämmande att hon får så stort genomslag så hon med sin bakgrund kan linda in skaer i regelrätt "fikonspråk" som får det att låta trovärdigt för allmänheten. Tack och lov gjorde hon bort sig med sina uttalanden om cancer och svininfluensa, så att folk inte tar henne på fullaste allvar längre.
Ang dieten finns det långtidsstudier som visar att i regel så finns det bara en sak som ger långvarigt resultat: minska intaget av kalorier, och ät ofta. Hur man gör det är nog rätt irrelevant och beroende av hur man vill äta och hur man håller sig mätt. De flesta äter för mkt helt enkelt.
Jag klarar inte av LCHF för jag blir illamående av den fettmängden, bokstavligen... Vad är sant och vad är inte sant?
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 13:12
|

Medlem
Antal inlägg: 23 957
Medlem sedan: 08-11-2002
Medlem nr: 296

|
CITAT (Miro @ 10-01-2010, 10:31)  Min svärmor äter LCHF så jag tittade i en av "doktor dahlquists" böcker, och ärligt talat, hon är ju inte klok... Det finns skaer i förord och förklaringar som är sanna. Det finns också saker som är helt vanvettiga. Jag är molekylärbiolog, min sambo är naturvetarlärare, och vi satt faktiskt och skrattade oss igenom delar av boken...
Nu kan ju absolut dieten funka ändå! Men det är skrämmande att hon får så stort genomslag så hon med sin bakgrund kan linda in skaer i regelrätt "fikonspråk" som får det att låta trovärdigt för allmänheten. Tack och lov gjorde hon bort sig med sina uttalanden om cancer och svininfluensa, så att folk inte tar henne på fullaste allvar längre.
Ang dieten finns det långtidsstudier som visar att i regel så finns det bara en sak som ger långvarigt resultat: minska intaget av kalorier, och ät ofta. Hur man gör det är nog rätt irrelevant och beroende av hur man vill äta och hur man håller sig mätt. De flesta äter för mkt helt enkelt.
Jag klarar inte av LCHF för jag blir illamående av den fettmängden, bokstavligen... Jag skrattade mig igenom detta också, min misstänksamhet var alltså rättvis. Det finns vissa människor som är vältaliga både verbalt och skriftligt, en del skaffar sig ekonomiska fördelar av detta medans andra bara lurar folk i allmänhet. Det krävs förkunskaper och misstänksamhet för att avslöja dessa charlataner.
--------------------
Mera Japan-pop åt svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです
Straight for ever. Cogito, ergo sum.
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 13:17
|

Medlem
Antal inlägg: 94 312
Medlem sedan: 07-10-2007
Medlem nr: 12 751

|
CITAT (Miro @ 10-01-2010, 10:31)  Min svärmor äter LCHF så jag tittade i en av "doktor dahlquists" böcker, och ärligt talat, hon är ju inte klok... Det finns skaer i förord och förklaringar som är sanna. Det finns också saker som är helt vanvettiga. Jag är molekylärbiolog, min sambo är naturvetarlärare, och vi satt faktiskt och skrattade oss igenom delar av boken...
Nu kan ju absolut dieten funka ändå! Men det är skrämmande att hon får så stort genomslag så hon med sin bakgrund kan linda in skaer i regelrätt "fikonspråk" som får det att låta trovärdigt för allmänheten. Tack och lov gjorde hon bort sig med sina uttalanden om cancer och svininfluensa, så att folk inte tar henne på fullaste allvar längre.
Ang dieten finns det långtidsstudier som visar att i regel så finns det bara en sak som ger långvarigt resultat: minska intaget av kalorier, och ät ofta. Hur man gör det är nog rätt irrelevant och beroende av hur man vill äta och hur man håller sig mätt. De flesta äter för mkt helt enkelt.
Jag klarar inte av LCHF för jag blir illamående av den fettmängden, bokstavligen...
--------------------
Har du också ett stort monster under sängen?  zon 1
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 13:51
|

Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan: 04-08-2005
Medlem nr: 6 301

|
CITAT (Miro @ 10-01-2010, 10:31)  Min svärmor äter LCHF så jag tittade i en av "doktor dahlquists" böcker, och ärligt talat, hon är ju inte klok... Det finns skaer i förord och förklaringar som är sanna. Det finns också saker som är helt vanvettiga. Jag är molekylärbiolog, min sambo är naturvetarlärare, och vi satt faktiskt och skrattade oss igenom delar av boken...
Nu kan ju absolut dieten funka ändå! Men det är skrämmande att hon får så stort genomslag så hon med sin bakgrund kan linda in skaer i regelrätt "fikonspråk" som får det att låta trovärdigt för allmänheten. Tack och lov gjorde hon bort sig med sina uttalanden om cancer och svininfluensa, så att folk inte tar henne på fullaste allvar längre.
Ang dieten finns det långtidsstudier som visar att i regel så finns det bara en sak som ger långvarigt resultat: minska intaget av kalorier, och ät ofta. Hur man gör det är nog rätt irrelevant och beroende av hur man vill äta och hur man håller sig mätt. De flesta äter för mkt helt enkelt.
Jag klarar inte av LCHF för jag blir illamående av den fettmängden, bokstavligen... Var då snäll och lägg fram fakta på vad det är som är så skrattretande. Vadå den fettmängden? Mår du illa av att äta en ost med högre fetthalt än en lightost? Mår du illa av att använda riktig vispgrädde istället för matlagningsgrädde. Mår du illa av att äta riktigt smör eller Bregott istället för lättmargariner. Då kan jag tala om att massor av människor mår urdåligt av den vanliga kosten som man stoppar i sig utan att ens höja på ögonlocket för att kolla vad den innehåller för skit. Folk vräker i sig kolhydrater (som blir socker). Mätt kan man bli av vilken skitmat som helst om det nu är det som är det viktiga och inte hur man mår av det man stoppar i sig. Du verkar inte ha förstått vad det handlar om trots att du påstår dig vara molekylärbiolog va nu en sån gör. A. D. är inte ensam läkare som förordar denna kost. Hon är inte ensam om att ha skrivit böcker om LCHF. Har du läst om Karlshamsstudien t.ex. för ja det finns studier både i Sverige och andra länder. För övrig skulle väl den här tråden handla om LCHF-recept.
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3 Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 14:04
|

Medlem
Antal inlägg: 23 957
Medlem sedan: 08-11-2002
Medlem nr: 296

|
CITAT (*Stintan* @ 10-01-2010, 13:51)  -Klipp- För övrig skulle väl den här tråden handla om LCHF-recept. Nåja, annat snack om LCHF också.
--------------------
Mera Japan-pop åt svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです
Straight for ever. Cogito, ergo sum.
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 14:10
|

Medlem
Antal inlägg: 297
Medlem sedan: 26-03-2003
Medlem nr: 986

|
Enligt den senaste rapporten från Stanstead universitetet i USA så är en diet bestående av 300 gram kackerlacker det snabbaste sättet att gå ned i vikt. Enligt professor William Hamshire så kan vikten rasa med upp till 3 kg i veckan eller som han säger; " We did not expect such a great result and we are all very, very surprised"
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 14:16
|

Medlem
Antal inlägg: 22 484
Medlem sedan: 04-08-2005
Medlem nr: 6 301

|
CITAT (Gossen Ruda @ 10-01-2010, 14:04)  Nåja, annat snack om LCHF också. Den kom till för att det efterfrågades LCHF-recept i viktminskningstråden! Det är väldigt enkelt att sitta här och såga något som man inte är insatt i!
--------------------
Rotar runt i Sörmlands inland zon 2-3 Det är ingen konst att vara modig om man inte är rädd/Tove Jansson
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 15:06
|

Medlem
Antal inlägg: 3 807
Medlem sedan: 01-11-2002
Medlem nr: 29

|
CITAT (*Stintan* @ 10-01-2010, 13:51)  För övrig skulle väl den här tråden handla om LCHF-recept. Tycker att ni som har bra recept lägger det i recepttråden med rubrik LCHF så hoppas jag att det blir lättare för oss som inte vet riktigt hur man lagar till detta hittar mera och lättare goda rätter. Ni kan ju lägga en genväg i denna tråden eller i vikttråden till den om ni tycker det är lättare. Ett tips var snäll skriv i den tråden också vad ni äter till, det saknar jag mycket i andra recepttrådar på nätet. Man får reda på hur man t.ex. lagar till fläskfile men talar inte om det ska vara ris, potatis eller endast grönsaker till.
--------------------
skriver Inga från Närke i zon 3-4
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 15:23
|
Medlem
Antal inlägg: 10 260
Medlem sedan: 02-05-2005
Medlem nr: 5 642

|
Inga, min mat består av samma saker som förut, det enda är att jag tagit bort potatis, ris och pasta från huvudmålen och lagt till grönsaker istället. Sen har jag ingen förtjockning i såser, alltså mjöl eller maizena och kör på endast grädde eller creme fraice. Alla lightprodukter är bannlysta i detta hus och den gröna mjölken är utbytt mot röd. Sen har jag ofta en klick majonnäs till om det passar till. Mina smörgåsar är utbytta till gurkskivor med ost och korv eller skinkpålägg. All korv har minst 70% köttinnehåll. Sen äter jag mycket mera ägg än förr. Provade göra LCHF"bröd" oopsies, men det var inte nån höjdare tycker jag. Provade också kesoplättar, inte gott enligt mig de heller. Men det är lätt att googla fram oopsies och kesoplättar om man vill prova. Många tycker att det är jättegott. Jag kan dricka kaffe igen!!! yeppee!! Har fortfarande inte fått någon förklaring till hur min magkatarr kan läka av LCHF-kost, bara fakta att så har skett.  Väntar fortfarande svar på vad som är sant och vad inte i Dahlqvists bok enligt Miro. En molekylärbiolog kanske kan förklarar hur min svåra magkatarr läkte på en vecka då jag uteslöt kolhydrater i stor mängd?
Redigerat av Anma: 10-01-2010, 15:25
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 18:21
|

Medlem
Antal inlägg: 23 957
Medlem sedan: 08-11-2002
Medlem nr: 296

|
Hade du en konstaterad magkatarr eller var det något du kommit fram till själv?
--------------------
Mera Japan-pop åt svenska folket AKB48と日本を発見するには、長い時間に起こった最高のことです
Straight for ever. Cogito, ergo sum.
|
|
|
|
|
|
|
|
10-01-2010, 18:39
|
Medlem
Antal inlägg: 10 260
Medlem sedan: 02-05-2005
Medlem nr: 5 642

|
CITAT (Gossen Ruda @ 10-01-2010, 18:21)  Hade du en konstaterad magkatarr eller var det något du kommit fram till själv? Konstaterat. Åkte in med ambulans med akuta smärtor för ett tag sedan, det visade sig vara magkatarr. Visste alltså inte om att jag hade magkatarr innan denna akuta magmunskramp. Skrev om det i nån tråd här på odla. Åt en kur med omeprazol nånting på 28 dagar, blev inte så mycket bättre så har behövt ta flera Novalucol dagligen efter att kuren tig slut. Har ju tagit den medicinen vid behov och har nu inte haft någon behov alls på ett par dagar. Provade en kopp kaffe idag, har provat då och då utan att det funkat, och fick inga symptom. Så jag kopplar förbättringen helt klart med kosten jag äter nu. Men jag tycker att det är konstigt, fet mat ska ju absolut inte vara bra för magkatarr. Hade tänkt att kontakta läkare igen för att få ordning på magen, men det känns inte aktuellt just nu.
|
|
|
|
|
|
|
  |
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|