LCHF Recept, och annat snack om LCHF Alternativ

[Inga från Närke]

Ni som har och håller på med LCHF till er har jag en fråga.

När ni började frös ni mycket mera då och blev ni ibland lite yra i huvudet?

Försöker att äta av denna kost men inte till 100 % och ibland får jag dessa symtomer därför min fråga.

Har lite högt blodsocker och tänkte försöka att prova så gott det går men det är jobbigt att kolla allt och se hur mycket kolhydrater det innehåller.
Men gör ett försök i alla fall.

[*Stintan*]

Kommer inte ihåg om jag frös men det är rätt vanligt att man i början kan bli lite yr tills kroppen vant sig.

Vet inte vad du menar med 100% men man man ska ju inte vara utan kolhydrater helt. Men bort med potatis, pasta, socker, ris och spannmålsprodukter och ja det är jobbigt i början att läsa innehållsförteckningarna men man blir fort van tycker jag så man lär sig vilka produkter som är ok. Finns massor med tips på LCHF-kost om du söker på nätet.
Här finns lite om det där med yrsel: http://www.lifezone.se/lchf-420670